Kŕče v nohách

Nedobrovoľná kontrakcia svalovej skupiny, sprevádzaná ostrými, ostrými bolesťami a necitlivosťou, sa nazýva kŕč alebo spazmus. Kŕče nôh sú problémom pre mnoho mužov a žien, ktorí vyžadujú diagnózu, povinnú liečbu. Početné príčiny svalových kŕčov sú dobre študované v medicíne, ľahko opravené, rýchlo liečené. Ak ste neustále trpia odrezkami končatín, určite sa poraďte s lekárom, ktorý vám pomôže tento problém vyriešiť. Aké sú príčiny kŕčov nôh?

Príčiny kŕčov v nohách

V medicíne sa rozlišujú tonické svalové kŕče, ktoré sa vyznačujú dlhotrvajúcim svalovým napätím a klonickými - krátkodobými kontrakciami striedajúcimi sa s relaxáciou. Kŕče v nohách patria do prvej kategórie, vyskytujú sa v chodidlách a lýtkových svaloch. Spazmy dolných končatín sú sprevádzané akútnymi, bolestivými pocitmi petrifikácie časti tela, objavujú sa náhle, syndróm bolesti trvá 2 až 5 minút, prechádza až po relaxácii svalov.

Príčiny kŕčov v nohách:

  • Nedostatok vitamínov a stopových prvkov - horčík, vápnik, draslík, vitamín D, zodpovedný za prenos nervových impulzov do svalov. Nedostatok mikro- a makroelementov môže byť spôsobený nevyváženou výživou, nadbytkom škodlivých látok (nikotín, kofeín, tanín, cukor), proteínovou diétou, pričom sa berú lieky, ktoré zabraňujú ich vstrebávaniu.
  • Dehydratácia tela. Pri aktívnom potení dochádza k výraznej strate stopových prvkov, ktoré zabezpečujú zdravú funkciu svalov. Preto je dôležité piť až 2,5 litra vody denne, najmä počas horúceho letného obdobia a počas aktívnych športových aktivít.
  • Fyzická aktivita. Nadmerné napätie pri športových aktivitách, nerovnomerne rozložená záťaž, nedostatočné zahriatie a rozcvičenie pred tréningom, ťažká monotónna fyzická práca vedú k preťaženiu jednej svalovej skupiny, poruchám svalov tela, záchvatom. Pre efektívne fungovanie svalovej hmoty je dôležité striedať napätie / relaxáciu počas fyzickej aktivity.
  • Pokles teploty. Hypothermia pri plávaní alebo v zime spôsobuje prudký pokles svalov končatín, výskyt svalových kŕčov. Preto je dôležité monitorovať telesnú teplotu, aby sa zabránilo poklesu teploty na 10 stupňov.
  • Choroby. Nesprávny metabolizmus, cievne ochorenia, poranenia končatín sú častou príčinou svalových kŕčov. Na elimináciu kŕčov sa poraďte s lekárom (endokrinológom, neuropatológom, flebologom, ortopedom), aby Vám predpísanú liečbu poskytol.
  • Stres. Počas emocionálneho stresu, nervového zrútenia, dochádza k intenzívnemu zaťaženiu celého ľudského tela, predovšetkým na nervových zakončeniach zodpovedných za svalové kontrakcie. Nadbytok stresového hormónu (kortizolu) vedie k nerovnováhe mikro- a makroelementov, čo vedie k nedostatku vápnika v tele, ktorý je nevyhnutný pre zdravé fungovanie, stres a svalovú relaxáciu.

Svalové kŕče

Svalové kŕče v nohách sa vyskytujú v dôsledku zhoršeného prenosu nervových impulzov do svalov na relaxáciu. Tieto spazmy sú vystavené svalom nohy, predného a zadného povrchu stehna. Intenzita kŕčov sa môže pohybovať od mierneho zášklbu až po výrazné zníženie, sprevádzané silnou bolesťou. Stlmené svaly sú ako kameň: pevný, pevne stlačený, ostro vyčnievajúci na telo. Konvulzívne záchvaty trvajú od 1 do 15 minút s niekoľkými opakovaniami kŕčov v určitom časovom období.

Prsia kŕče

Kŕče prstov - syndróm metabolických porúch alebo chorôb rôzneho charakteru. Nachádzajú sa pri ochoreniach kĺbov, žilovej nedostatočnosti, ateroskleróze ciev dolných končatín a diabetes mellitus. To môže byť pozorované u ľudí, ktorých činnosť je spojená s dlhým pobytom na nohách, dlhá prechádzka v nepohodlnej topánky. Časté záchvaty kŕčov v nohách si vyžadujú povinnú konzultáciu s odborným lekárom, ktorý pomôže určiť príčinu symptómu a predpíše správnu liečbu.

Príčiny a liečba kŕčov v nočných nohách. Prípravky v tabletkách, tradičné metódy liečby

Nožné kŕče v noci je bežným javom u mnohých moderných ľudí. Niektorí trpia bolesťou bez toho, aby zistili dôvody, zatiaľ čo iní začínajú liečbu, užívajú lieky a iné lieky len na zmiernenie nočných bolestí.

Lekári trvajú na potrebe okamžite zistiť príčiny kŕčov a vymenovanie komplexnej liečby, hneď ako sa príznak prejaví, bez čakania na zhoršenie problému.

Pre úspešnú liečbu v krátkom čase predpísané lieky z farmácie, tradičné metódy a odporúčania pre výživu od odborníka na výživu.

Dnes budeme hovoriť o príčinách a liečbe nočných kŕčov.

Prečo sú nohy stiesnené

Najčastejšie sa neznesiteľný pocit kŕčov prejavuje v noci alebo skoro ráno v procese prebudenia. Niekedy, kvôli prepracovaniu alebo stresu, môže chytiť kŕč, ale v niektorých prípadoch je to pomerne častý patologický prejav.

Príčiny konvulzívnej bolesti sa môžu skrývať pri rôznych chorobách alebo patologických zmenách v tele.

Lekári považujú tieto ochorenia a faktory za najčastejšie príčiny nočných kŕčov:

  • diabetes;
  • nedostatok minerálov a vitamínov;
  • podchladenie;
  • zlyhanie štítnej žľazy;
  • ploché nohy;
  • kŕčové žily;
  • dehydratácia;
  • trauma;
  • zápalové neurologické a iné ochorenia;

Príčiny nočných kŕčov

Kŕč lýtka

Keď sa svalovina gastrocnemius uzatvára v spazme, nemôže sa uvoľniť. Možné príčiny:

  • hypotyreóza - nedostatočná hormonálna výkonnosť (zlyhanie štítnej žľazy);
  • denná námaha končatín vedie k nočným kŕčom;
  • dehydratácia z užívania liekov, tabletiek, tepla.

Prsty kŕče

Kŕč prstov na nohách naznačuje častú záťaž týchto častí tela. Táto kategória zahŕňa futbalistov, baletných tanečníkov, ale niekedy sa takéto bolestivé pocity vyskytujú v bežných profesiách.

Môže to byť spôsobené:

  • nedostatok vápnika;
  • zlé zásobovanie krvou;
  • podchladenie;
  • užívanie určitých liekov.

Nožné kŕče v noci počas tehotenstva

Takmer všetky tehotné ženy trpia svalovými kŕčmi.

Na to existuje niekoľko dôvodov:

  • nerovnováha stopových prvkov;
  • toxémie;
  • nedostatok živín v dôsledku tvorby tela dieťaťa v maternici;
  • nízke hladiny vápnika, sodíka, draslíka;
  • nedostatok vitamínov B;
  • nízka hladina glukózy;
  • kŕčové žily;
  • porušenie krvného obehu.

Nožné kŕče v noci u starších ľudí

V starobe telo nefunguje v plnej sile. S vekom sa produkuje telo, spotreba živín vrátane vápnika. To nie je jediný dôvod, prečo starší ľudia trpia nočnými kŕčmi v končatinách.

  • trombóza;
  • straty tekutín medzi šľachami a kosťami (šľachy sú zmenšené);
  • oslabenie svalového tkaniva;
  • diabetes;
  • diuretiká, neuroletiká, lieky znižujúce tlak;
  • prehriatie, teplo, nepohodlná poloha počas odpočinku.

Čo robiť s nočnými kŕčmi

Existuje niekoľko pokynov od lekárov o tom, čo robiť, keď sa náhle chytíte svalového spazmu.

  • Niekedy ľudia pociťujú možný príchod záchvatov - v tomto momente je potrebné pokúsiť sa čo najviac uvoľniť končatinu.
  • Keď už nastal spazmus, mali by ste ťahať prsty smerom k sebe, potom mierne uvoľniť napätie a opakovať pohyb. Potom musíte vstať a chodiť.
  • Kŕč nechá ísť, ak stojíte na chladnej podlahe s bosými nohami.
  • Môžete sa pokúsiť zmierniť kŕč ľahkým masírovaním svalov a otepľujúca masť pomôže zlepšiť účinok.
  • Jednou z účinných metód na zmiernenie spazmu je brnenie postihnutej končatiny ostrým predmetom. K tomu môžete použiť ihlu alebo kolík.
  • Keď sval uvoľní kŕč, trvá obidve nohy na zdvíhanie a ľahnutie si v tejto polohe po dobu 10-15 minút. Toto opatrenie pomôže vytvoriť cirkuláciu, čím sa zabráni opätovnému výskytu záchvatov.

Dôležité vedieť! Spôsoby, ako zmierniť kŕče v nohách v noci sú účinné v prípade, keď príčiny patológie nemajú vážne zmeny v tele, ale často vyžadujú lekársku terapiu s použitím tabliet, mastí a iných liekov.

Prášky na kŕče v nohách

detraleks

Liek znižuje žilový strečing, so zvýšením tónu a poklesom žilovej stagnácie. Odporúča sa znížiť priepustnosť, krehkosť kapilár, zlepšuje prietok krvi. Pravidelné užívanie zmierňuje kŕčové príznaky, s chronickou venóznou insuficienciou v nohách.

Pri patológiách sa odporúča príjem:

  • hemoroidné ataky;
  • bolestivé symptómy;
  • kŕče;
  • pocit ťažkosti v nohách;
  • venózna insuficiencia;
  • trofická porucha;

Každá tableta obsahuje: Diosmin a hesperidin.

Podávanie lieku: venózna insuficiencia - 1 tableta, dvakrát denne počas jedla (poludnie, večer), akútne hemoroidy - prvé štyri dni, 6 kusov lieku denne, ďalšie tri dni, 4 tablety.

Medzi kontraindikáciami bola zaznamenaná individuálna neznášanlivosť.

Tablety nemajú vplyv na starostlivosť o vodiča počas jazdy, neinhibujú psychomotorickú reakciu.

Detrolex (tablety) je uznávaný ako najlepší liek na liečbu kŕčov nôh v noci - odstraňuje nielen bolestivé príznaky, ale aj hity z dôvodu výskytu týchto prejavov. Po dvojmesačnom priebehu liečby môžete dlhodobo zabudnúť na kŕče.

Cena za 60 kapsúl je 1400 rubľov.

diosmín

Podľa lekárov liek pomáha predchádzať kŕčom končatín v noci v akomkoľvek štádiu venózneho patologického procesu, ak sa vyskytnú z tohto dôvodu.

Tento liek v tabletách je najlepším angioprotektorom prírodného pôvodu, ktorý sa odporúča na liečbu kŕčových žíl.

Jedinečnosť zloženia lieku, vďaka účinnej látke diosmin, ktorá má posilňujúci účinok na steny ciev, so zvýšením celkového tónu. V dôsledku pôsobenia liečiva sú zápalové procesy blokované, prietok krvi je normalizovaný.

Tablety majú pomerne široký rozsah činností, ich príjem sa odporúča pre:

    nedostatok lymfatického systému;

Podľa lekárov liek pomáha predchádzať kŕčom nôh v noci

  • zhoršené hemoroidy;
  • kŕčové žily akéhokoľvek štádia;
  • narušený prietok krvi.
  • Tento nástroj má vysokú kvalitu absorpcie v tráviacom trakte. Vylučovanie z tela sa vykonáva prirodzene žlčou, výkalmi, močom.

    Diosmin účinne posilňuje steny ciev.

    Dôležité vedieť! Medzi kontraindikácie lieku sú označené: alergické reakcie, preto zákaz užívania lieku sa vzťahuje na tehotenstvo, dojčenie, deti a mladistvých do 18 rokov.

    Odporúčania pre prijatie: V prípade neznášanlivosti tela zložiek, ktoré tvoria tablety, je vstup ukončený. Pri kŕčových žilách je odporúčaná dávka 1000 mg denne v dvoch dávkach - 3 tablety dvakrát denne. Priebeh liečby je 60-90 dní.

    Diosmin môže spôsobiť alergie, kožné vyrážky, zlyhanie tráviaceho systému, bolesti hlavy. Liečba kŕčových žíl by mala zahŕňať ďalšie preventívne opatrenia: mobilný životný štýl, regulácia hmotnosti, chôdza na čerstvom vzduchu, použitie kompresného prádla. Približná cena je 430 rubľov.

    Venoflebin

    Granulované tablety Venoflebin pomôcť s kŕče v nohách v noci, ktoré sa vyskytujú v dôsledku kŕčových žíl. Liek sa odporúča na účinnú liečbu trombózy, hemoroidov, venóznej patológie.

    Medzi kontraindikácie sa vyznačuje individuálna citlivosť aktívnych zložiek liečiva.

    Odporúčaná metóda: pol hodiny pred jedlom alebo jeden a pol po jedle. Vezmite 8 kusov (granule), 4-6 krát denne. Liek sa vstrebáva pod jazyk.

    Akútny stav - 40 granúl zriedených v 100 ml vody, odobraté 1 lyžičkou. každých 3,5 hodiny sa má roztok na príjem nasiaknuť niekoľko sekúnd pred prehltnutím. Po odstránení akútnych príznakov môžete pokračovať v obvyklom režime.

    Z vedľajších účinkov zaznamenali alergie v dôsledku predávkovania. Cena 30 g balenie 320 rubľov.

    Venarus

    Príprava venotonického efektu s angioprotektívnym a venotonickým účinkom. Znižuje venóznu distenziu, zlepšuje prietok krvi, zvyšuje tonus cievnej steny.

    Je určený na použitie pri akútnych hemoroidoch, žilovej nedostatočnosti končatín, zmierňuje ťažkosti v nohách, svalové kŕče.

    Látky liečiva sa prirodzene vylučujú tráviacimi orgánmi a obličkami.

    Dôležité vedieť! Liek Venarus je povolený na liečbu kŕčových žíl počas tehotenstva, pretože štúdie nepreukázali žiadne vedľajšie účinky.

    Počas dojčenia je liek zakázaný.

    Odporúčania pre prijatie: 1-2 tab. počas dňa. Liek sa užíva počas jedla, odporúčaná dávka sa má rozdeliť na dve dávky (v poludnie a večer). Chýbajú informácie o predávkovaní.

    Trvanie liečebnej terapie určuje špecialista. Cena tabliet od 800 do 1100 rubľov (závisí od individuality sumy).

    troxerutín

    Liečba nočných kŕčov dolných končatín, eliminácia príčin tabletami Troxerutinu

    Nekontrolovateľné nožné kŕče v noci. Aká je ich príčina a liečba?

    Kŕče v nohách v noci, príčina a liečba takejto nepríjemnej situácie, podrobne sa zaoberáme v článku nižšie. Neprehliadnite svalové kŕče teliat. Po prvé, spôsobujú nepohodlie a rušia spánok. A po druhé, sú to prvé "budiace výzvy" niektorých patológií. Väčšina z nás, aspoň raz v živote, zažila mimoriadne nepríjemný pocit, keď sme klopali nohami. Tento symptóm je sprevádzaný ostrou bolesťou končatiny. Nemôže byť žiadnym spôsobom kontrolovaný a najčastejšie dochádza k útoku v noci. V lekárskej terminológii sa tento proces nazýva crampy syndróm. Okrem toho veda a medicína hľadá doposiaľ presné príčiny výskytu.

    Prečo lýtkové svaly sú kŕče

    Crampy (bolestivý kŕč) je pomerne častým javom, sprevádzaným ischemickou bolesťou z prudkej kontrakcie svalov a rovnakým prudkým poklesom prietoku krvi v artériách.

    Nervový impulz - komunikácia so svalmi a nervovými zakončeniami. Ak impulz neprejde s príkazom na oddych, sťahovaný sval na určitý čas zostane stlačený, skamenený, až kým sa signál neaktivuje.

    V nohách sa tvoria spazmy klonického typu v priečne pruhovanom tkanive.

    Prečo v noci? Spánok, odpočinok znižuje krvný obeh, ako sa svaly uvoľňujú a nezúčastňujú sa na tomto procese, a krv z rôznych dôvodov (zhrubnutie, kŕčové žily, trombóza) sa nemôže voľne pohybovať cez žily. Áno, sval nie je elastický, nedáva voľný obeh. A to všetko sa prekrýva s inými faktormi, o nich podrobnejšie.

    Dôvody, ktoré vyvolávajú nočný kŕč, dosť veľa. Môžu byť rozdelené etiologickým základom.

    1. Porušenie metabolizmu elektrolytov (draslík, vápnik, horčík) je najčastejšie.
    2. Súvisí s bežnými a chronickými ochoreniami.
    3. Pri užívaní liekov.
    4. Fyziologické.
    5. Neurologické.

    Okrem toho je potrebné rozlišovať záchvaty vyplývajúce z patologických stavov nervového systému a myogénnych (spúšťacích bodov).

    Aby ste pochopili, prečo spazovanie svalov nôh v noci, musíte sa zastaviť v každom bode podrobnejšie.

    Metabolizmus elektrolytov

    Hlavnou príčinou nočnej drviny je nedostatok draslíka, vápnika, horčíka. Tieto elementy hrajú dôležitú úlohu pri prenose nervových impulzov do svalov a sú priamo zodpovedné za kontrakciu, s poklesom ich koncentrácie v krvi, spazmom.

    Kovy sa ľahko vylučujú močom, potom a dlhou hnačkou. Preto je ich kontrola veľmi dôležitá.

    Makro prvok

    Norm mmol / l

    Nedostatok vápnika málokedy vedie k kŕčom, predpísať ho bez odporúčania lekára, môže viesť k nepríjemným následkom - kalcifikácii. Ale chelátová forma horčíka môže tento problém vyriešiť, ak sa nenájdu iné patológie.

    Nedostatok vitamínu D (ktorý neumožňuje vstrebávanie vápnika), ako aj skupina B (hrajú dôležitú úlohu pri regulácii práce nervového systému), môže viesť k kŕčom.

    Somatické ochorenia

    1. V takmer 90% prípadov sa pozorovali nočné kŕče u pacientov s cirhózou pečene. Pri tejto chorobe sa vyskytujú závažné nerovnováhy elektrolytov, ako aj pokles cirkulujúceho objemu krvi.
    2. Kŕč kŕčovitých svalov jednej nohy môže byť vyvolaný kŕčovými žilami. Varikozita významne znižuje krvný obeh, preto aj v skorých štádiách ochorenia po dlhých prechádzkach sa pozorujú kŕčovité kontrakcie.
    3. Patologické stavy obličiek ovplyvňujú metabolické procesy, nadmernú elimináciu stopových prvkov močom. Najmä ochorenia močového systému ovplyvňujú vývoj hypokalémie.
    4. Diabetes ovplyvňuje mikrocirkuláciu dolných končatín, ako aj homeostázu spôsobenú endokrinnými poruchami.
    5. Hypertenzíva znižujúce krvný tlak pravidelne pijú diuretiká.
    6. Hypotyreóza. Nedostatok vápnika závisí od práce štítnej žľazy.
    7. Chudokrvnosť.

    Užívanie liekov

    Na pozadí dlhodobého užívania liekov, ktoré ovplyvňujú množstvo elektrolytov v krvi a ich urýchlené vylučovanie, sa môže vyskytnúť nevrlý. Kŕče nôh sa môžu vyskytnúť pri používaní nasledujúcich skupín liekov:

    • Statíny.
    • Steroidy.
    • Diuretiká.
    • Beta blokátory.
    • Imunosupresíva.
    • Lítiové prípravky.
    • Morfín.
    • Liečba HIV (antiretrovírusová liečba).

    Obzvlášť často sa pozorujú vedľajšie účinky v dôsledku dlhodobého podávania, presahujúceho dávky. Hormonálne antikoncepcie môžu vyvolať pokles vstrebávania vápnika, preto nekontrolované užívanie týchto liekov vedie k hypokalcémii, ktorá vedie k kŕčom.

    Fyziologické príčiny

    Kŕče vo svaloch nôh v noci, ktorých liečba závisí vo veľkej miere od faktorov vzhľadu, vo väčšine prípadov spojených so životným štýlom. Okrem toho je spazmus pozorovaný nielen u ľudí so zníženou motorickou aktivitou (Krump vyvoláva zvýšenie záťaže na pozadí adynamie), ale aj u športovcov v dôsledku nadmerného preťaženia.

    1. Dlhé sedenie.
    2. Ploché nohy.
    3. Zlé návyky (alkohol, fajčenie).
    4. Tvrdé diéty.
    5. Spazmus môže byť vyvolaný nadmerným užívaním stolovej soli (narušená rovnováha sodíka a draslíka).
    6. Dehydratácia (zložená z rôznych faktorov - potenie, vracanie, hnačka).

    Príčiny kŕčov nôh u tehotných žien

    Prečo kŕče telových svalov u tehotných žien sa vysvetľuje poklesom horčíka, plus dehydratácia (dehydratácia, toxikóza) má významný účinok. Telo budúcej matky potrebuje zvýšený príjem vitamínov a minerálnych látok vo forme tabliet podľa pokynov gynekológa v období, keď sa nechcete pozerať na jedlo. Nedodržiavanie lekárskych predpisov, zlá strava často vedie k nedostatku základných živín.

    Často sa spazmus vyskytuje na pozadí debutu kŕčového ochorenia, ktoré sa často vyvíja počas tehotenstva s prírastkom hmotnosti, ako aj zaťažením nôh.

    Neurologické ochorenia

    Podľa štatistík u pacientov s Parkinsonovou chorobou sa v 97% prípadov objavili kŕče. Pri mnohých chorobách nervového systému sú svalové kŕče najskoršími a jedinými príznakmi nástupu ochorenia, keď neexistujú jasné klinické prejavy.

    Príčiny kŕčov vo svaloch nôh v noci, ktorých liečba musí zodpovedať etiológii, často spočívajú vo vysokej vzrušivosti nervového systému. Je to kvôli nadmernej aktivite centrálneho nervového systému v neuropatiách, že dochádza k spontánnym konvulzívnym kontrakciám.

    Patológie, ktoré môžu viesť k rozvoju kostrče, sú uvedené.

    1. Parkinsonovej choroby.
    2. Skleróza.
    3. Duchenne.
    4. Radiculopthia.
    5. Neuropatia - obzvlášť často sa spazmus spája so syndrómami tunelov.
    6. Syndróm tuhých mužov - sprevádzaný svalovým napätím a ich konvulzívnymi kontrakciami. Ochorenie je charakterizované nielen porážkou teliat nôh, ale aj kŕčom chrbtových, brušných a tváre.

    Mali by sme tiež zvážiť radikulopatiu, ako príčiny kŕčov gastrocnemius svalov. Najmä často kŕče sa vyskytujú s herniated bedrovej chrbtice. Posilnenie prejavu ochorenia prispieva k predĺženému preťaženiu, iracionálnemu rozloženiu záťaže, čo vedie k vyčerpaniu svalov.

    Ako sa prejavuje gastrocnemius svalový spazmus

    Nepríjemné pocity sa najčastejšie vyskytujú v noci, čo vedie k poruchám spánku. Pri dennom odpočinku sa kŕče prakticky nevyskytujú. Mimochodom, kŕče môžu postihnúť nielen svaly teliat, ale aj malé svaly chodidiel. Často po útoku noha zostáva v ohnutom stave (plantárna ohyb). Ktorý, všetci rovnaký, prechádza po strečing alebo masáž.

    Po dlhú dobu môže byť vo svaloch pozorovaná precitlivenosť. Crumpy je pozorovaný jednostranne, bez prekurzorov. Pri pohľade z nohy, počas útoku, je jasne zvýraznená hustá svalová šnúra.

    diagnostika

    Základom pre identifikáciu silného spazmu svalstva gastrocnemius je definícia príčin. Vyšetrenie by malo byť dôkladné, s podrobným vysvetlením histórie, fyzickej aktivity, prítomnosti chorôb.

    Zoznam odporúčaných štúdií zahŕňa:

    • Krvný test na celkový vápnik, draslík, horčík, fosfor (elektrolyty).
    • Všeobecná analýza krvi a moču.
    • Biochémia s definíciou pečeňových enzýmov (ALT, AST), kreatínfosfokinázy (je určené poškodenie svalov), glukózy, hemoglobínu, močoviny.
    • Krv pre vitamíny D a B.
    • Analýza obsahu hormónov štítnej žľazy a prištítnych teliesok.
    • Dopplerova sonografia ciev dolných končatín (pre podozrenie na kŕčové žily).

    Ako ďalšie vyšetrenia je možné priradiť MRI mozgu alebo miechy, elektroneurografiu (stanovenie excitačnej vodivosti).

    Ako pomôcť - čo robiť so spazmom lýtkových svalov

    Kŕč je vždy sprevádzaný ostrou bolesťou, ktorá môže trvať dosť dlho. V niektorých zdrojoch sa odporúča použiť ihlu alebo špendlík ako rýchlu elimináciu kŕčov - musíte pichnúť napätý sval, najmä ak zasiahne spúšťací bod. Ale táto metóda sa nelíši v bezpečnosti a pri pohľade do tmy počas silnej bolesti je ostrý predmet dosť problematický (ale táto metóda funguje dobre pri konvulzívnom sťahovaní počas plávania, čo pomáha rýchlo sa vrátiť na líniu). Okrem toho injekcia s nedezinfikovanou ihlou môže viesť k infekcii, ale plavci pripnú pinku na plavky, aby si pomohli v čase a nie sa utopili.

    Existuje skúsenosť s ľudovým liečebným prostriedkom na spanie s kľúčom v nohách namiesto mačiatka, chladné kovové telo ho nevyvoláva v noci. Pomáha veľa.

    Najlepším riešením na zmiernenie kŕčov je masáž a strečing, najmä pred spaním. Na zmiernenie napätia by malo byť dobre ťahať sval, robiť pasívne pohyby.

    Ako odstrániť kŕč lýtkového svalstva

    Ak pocítite kŕče, mali by ste si rovno narovnať nohu pri prstoch, jemne ťahať za seba (ležať alebo sedieť). Cvičenie by sa malo vykonávať hladko, bez náhlych pohybov, snažiac sa dodržiavať pravidlo strečingu - telo by malo nasledovať nohu, nakláňajúc sa k nohe.

    Prečítajte si knihu: "6 pravidiel pre efektívne a bezpečné natiahnutie" DOWNLOAD

    Po odstránení krumpu je potrebné držať pohyby masážneho pohybu v smere od nohy. To pomôže zmierniť opuchy, obnoviť krvný obeh.

    Potom, čo bolesť zmizla, je vhodné dať nohu na pódium (valček, vankúš).

    Nožné kŕče v noci - liečba

    Príčiny kŕče sú veľmi rôznorodé, takže liečba a prevencia porúch sú redukované na elimináciu faktorov výskytu. Odporúča sa zmeniť svoj životný štýl - pravidelne cvičiť, stať sa aktívnejším. Malo by sa pamätať na to, že všetky záťaže by sa mali postupne zvyšovať, aby nedochádzalo k vzniku spádového prepätia.

      • Zavedenie spánkových vzorov - musíte ísť do postele, keď je túžba spať. Uistite sa, že vzduch miestnosť pred spaním, a situácia by mala byť čo najpohodlnejšie pre vás. Je potrebné vylúčiť používanie psycho-stimulačných látok v noci (alkohol, káva).
      • Racionálna diéta - je žiaduce pridať do stravy potraviny bohaté na vápnik a draslík. Zavedenie mastných rýb na doplnenie nedostatku fosforu, vitamín D, vynikajúca náhrada za kapsuly z rybieho oleja.
      • Relaxačný teplý kúpeľ na nohu s ľahkou masážou.
      • Odporúča sa tiež denné samo-masážne a protahovacie cvičenia.

    Video ukazuje cvičenia v triede, 4. najúčinnejšie, robím to každý deň.

    Štúdie ukázali, že používanie týchto techník významne znižuje epizódy crump. Komplex je potrebné stráviť len 3 minúty, čo zahŕňa opakovanie cvikov na natiahnutie 3 krát s intervalmi 10 sekúnd. Odporúča sa zapojiť nielen lýtkové svaly, ale aj svaly na zadnej strane stehna.

    Aby sa zabránilo kŕče lýtkových svalov vo sne, mali by ste používať cvičenia na strečing 3 krát denne (10 sekúnd každý so 4-násobným opakovaním a odpočinok na 5 sekúnd).

    Nožné kŕče v noci: príčiny, liečba, tabletky - všetky tieto faktory úzko súvisia. Po prvé, lieky na vápnik, draslík, horčík sú predpísané na liečbu drogovej závislosti. Zvyčajne pomáha dosť. Existuje však názor, že Sa nestojí za pitné doplnky, je to dosť v tele, jednoducho sa neabsorbuje, ale je všade uložený vo forme solí. Vitamín K2 (MK7) potvrdil svoj význam v dlhodobých štúdiách absorpcie Ca.

    Aplikovať symptomatickú liečbu neurologických ochorení, ako aj korekciu somatických ochorení, liečba v tomto prípade je predpísaná striktne individuálne, na základe výsledkov vyšetrenia.

    Pri stláčaní neznámej etiológie, najmä tých, ktoré sa často vyskytujú, s ťažkou bolesťou, chinínom, svalovými relaxanciami (baklofén), antikonvulzívami, sa antiepileptické lieky používajú bolestivo, medicínsky.

    Cvičenie na kŕče nôh v noci

    Príčiny, liečba je bezpochyby dôležitým bodom na elimináciu spazmu. Najlepšie je však vykonávať včasnú prevenciu, ktorá pomáha eliminovať dôležitý faktor pri vzniku crump - nízkej aktivity.

    1. V stoji, pomaly stúpať na prsty, usilovne ťahanie nahor. Potom choď dole. Opakujte - 5 krát.
    2. Roll na päte - vyzerá to ako predchádzajúce úlohy, ale po zdvíhaní musíte valiť na päte.
    3. Imitácia chôdze - nohy sa nedajú odtrhnúť od podlahy, len zdvíhajú päty, aby sa vykonal pohyb, podobne ako kroky na mieste.
    4. Nožnice a bicykel - všetky známe gymnastiky od školských čias. Je dôležité, aby ste ich vykonávali pomaly a ťahali ponožku.

    Hoci kŕče lýtkových svalov v noci, ktorých príčiny a liečba sme podrobne diskutovali v našom článku, sú nepríjemným javom, nemajú závažné komplikácie alebo nepriaznivú prognózu.

    Crumpy môže výrazne znížiť kvalitu spánku, čo vedie k chronickej deprivácii spánku. Je nevyhnutné, aby sa stanovila diagnóza, aby sa zistili faktory, ktoré vyvolávajú nepríjemné pocity, pretože môžu byť včasnými príznakmi závažných ochorení.

    Na záver, môj príbeh

    Bol som mučený nočnými kŕčmi v lýtkových svaloch v detstve vo veku 14 rokov, ani som nepovedal rodičom, vyrovnal som sa. Objala si ruky pevne okolo jej pevného drieku a pevne stláčala, kým prešla. Trvanie nebolo dlhé, možno 30 sekúnd. Počas môjho prvého tehotenstva a dojčenia som mal 20 rokov a kŕče sa niekoľkokrát opakovali, ale boli na jednej nohe.

    Uplynulo mnoho rokov a ja už mám 50 rokov a striedavo som si spomenul na pocity kŕčov počas dňa, počas spánku a na oboch nohách. Prebudil som sa z najsilnejšej bolesti lýtkového svalu pravej nohy. Trvalo to, zdalo sa mi, navždy, minúty 3. Nemohol som narovnať nohu vytiahnuť ponožku. Zavolala svojmu manželovi, aby mu priniesol niečo z mrazničky. Položil som ho na svoje teľa a pomaly som bol schopný vstať a natiahnuť sa na obnovenie krvného obehu. Poďme, povzdychol som si s úľavou a uvoľnene. Ležala na posteli, keď druhý útok na druhú nohu opakoval pekelnú bolesť. Už pri tej istej technike s ľadovým ríbezlom a strečingom sa uvoľnil spazmus. Uplynul rok, nemôžem na to zabudnúť.

    Situácia bola vyvolaná veľkou stratou draslíka, vápnika, horčíka na dlhej ceste v horúčave. Saw trochu (to by išlo na toaletu menej často), potil veľa, plus kŕčové žily je prítomný. Teraz pre profylaxiu, pravidelne natiahnem lýtko. A nevyhnutne pijem magnézium B6 dvakrát ročne (v lete v horúčave a na jar).

    Na tomto článku budem dokončiť, zanechať komentáre, prihlásiť sa k aktualizácii článkov.

    Kŕče v nohách. Príčiny, príznaky a liečba patológie

    Stránka poskytuje základné informácie. Primeraná diagnóza a liečba ochorenia je možná pod dohľadom svedomitého lekára. Akékoľvek lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia

    Kŕče sú stavom kontinuálnej svalovej kontrakcie, ktorú nemožno ľubovoľne uvoľniť. Tento stav spôsobuje silnú bolestivú reakciu, pretože v čase kŕčov dochádza k akútnemu nedostatku kyslíka a živín. Okrem toho v krátkom čase uvoľňuje veľké množstvo odpadových produktov, ktoré dráždia nervové zakončenia, čo spôsobuje bolesť.

    Podľa štatistík sa kŕče vyskytujú aspoň raz v živote každého človeka. Príčinou vzrušenia sú časté opakovanie. V niektorých prípadoch sú záchvaty symptómom ochorenia, ako je epilepsia. V iných prípadoch sa záchvaty vyvíjajú zdravo, na prvý pohľad aj ľudí.

    Najčastejšie sa kŕče zaznamenávajú u ľudí, ktorí vykonávajú tieto činnosti:

    • športovci;
    • nakladače;
    • regulátory verejnej dopravy;
    • obchodníci na trhu;
    • pracovníkov vodárenských spoločností;
    • plavci;
    • chirurgovia.
    Zaujímavé fakty
    • Kŕče nôh sú signálom, že určitá patológia je prítomná v tele, čo spôsobuje ich vzhľad.
    • Studené prostredie zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov.
    • U fajčiarov sa kŕče vyskytujú 5 krát častejšie ako u tých, ktorí nefajčia.
    • Správna prvá pomoc pre kŕče dolných končatín zabraňuje ich opätovnému výskytu v 95% prípadov.

    Ako fungujú svaly?

    Svalová štruktúra

    Z hľadiska ľudskej fyziológie je mechanizmus kontrakcie svalových vlákien fenoménom, ktorý bol dlho študovaný. Keďže cieľom tohto článku je poukázať na problém kŕčov v nohách, je rozumné venovať osobitnú pozornosť práci len priečne pruhovaných svalov bez ovplyvnenia princípov hladkého fungovania.

    Kostrové svalstvo sa skladá z tisícov vlákien a každé jednotlivé vlákno zase obsahuje mnoho myofibríl. Myofibril v jednoduchom svetelnom mikroskope je pásik, v ktorom sú viditeľné desiatky a stovky jadier svalových buniek (myocytov).

    Každý periférny myocyt má špeciálny kontraktilný aparát, orientovaný striktne paralelne s osou bunky. Kontraktilné zariadenie je súbor špeciálnych kontraktilných štruktúr nazývaných myofilamenty. Tieto štruktúry je možné detegovať len elektrónovou mikroskopiou. Hlavnou morfofunkčnou jednotkou myofibríl, ktorá má kontraktilnú schopnosť, je sarkomér.

    Sarkomér pozostáva z radu proteínov, z ktorých hlavnými sú aktín, myozín, troponín a tropomyozín. Aktín a myozín sú tvarované ako vlákna prepletené. S pomocou troponínu, tropomyozínu, vápenatých iónov a ATP (adenozíntrifosfát), aktín a myozínové vlákna sa spoja, čo má za následok skrátenie sarkómu, a teda celého svalového vlákna.

    Mechanizmus kontrakcie svalov

    Existuje mnoho monografií popisujúcich mechanizmus kontrakcie svalových vlákien, v ktorom každý autor prezentuje svoje štádiá v priebehu tohto procesu. Preto by najvhodnejším riešením bolo vybrať všeobecné štádiá tvorby svalovej kontrakcie a popísať tento proces od momentu prenosu impulzu do mozgu až do okamihu úplnej kontrakcie svalu.

    Pokles svalových vlákien nastáva v nasledujúcom poradí:

    1. Nervový impulz vzniká v precentrálnom gyruse mozgu a je prenášaný pozdĺž nervu do svalového vlákna.
    2. Prostredníctvom acetylcholínového mediátora sa prenáša elektrický impulz z nervu na povrch svalového vlákna.
    3. Šírenie pulzu v celom svalovom vlákne a jeho prenikanie hlboko do špeciálnych tubulov tvaru T.
    4. Prechod vzrušenia z kanálov tvaru T do nádrží. Nádrže sa nazývajú špeciálne bunkové formácie obsahujúce ióny vápnika vo veľkých množstvách. Výsledkom je otvorenie vápnikových kanálov a uvoľňovanie vápnika do vnútrobunkového priestoru.
    5. Vápnik začína proces vzájomnej konvergencie aktínových a myozínových vlákien aktiváciou a reštrukturalizáciou aktívnych centier troponínu a tropomyozínu.
    6. ATP je integrálnou zložkou vyššie uvedeného spôsobu, pretože podporuje proces konverzie vlákien aktínu a myozínu. ATP prispieva k uvoľneniu hláv myozínu a uvoľneniu jeho aktívnych centier. Inými slovami, bez ATP sa sval nemôže kontraktovať, pretože sa pred ním nemôže uvoľniť.
    7. Ako sa vlákna aktínu a myozínu spájajú, sarkóm sa skracuje a samotné svalové vlákno a celý svalový kontrakt.

    Faktory ovplyvňujúce svalovú kontraktilitu

    Porušenie v ktoromkoľvek z vyššie uvedených štádií môže viesť k nedostatku svalovej kontrakcie, ako aj k stavu trvalej kontrakcie, to znamená záchvatov.

    Nasledujúce faktory vedú k predĺženej tonickej kontrakcii svalového vlákna:

    • nadmerne časté impulzy mozgu;
    • nadbytok acetylcholínu v synaptickej štrbine;
    • zníženie prahu excitability myocytu;
    • znížená koncentrácia ATP;
    • genetického defektu jedného z kontraktilných proteínov.

    Príčiny kŕčov v nohách

    Príčiny zahŕňajú ochorenia alebo určité stavy tela, v ktorých sú vytvorené priaznivé podmienky pre výskyt záchvatov dolných končatín. Existuje mnoho chorôb a rôznych stavov, ktoré môžu viesť ku kŕčom, preto by sa v tomto prípade nemal odchyľovať od zvoleného smeru, ale naopak, je potrebné klasifikovať choroby podľa vyššie uvedených faktorov.

    Nadmerné mozgové impulzy

    Mozog, menovite jeho špeciálna časť, mozoček, je zodpovedný za udržiavanie konštantného tónu každého svalu tela. Dokonca aj počas spánku, svaly neprestávajú prijímať impulzy z mozgu. Faktom je, že sú generované oveľa menej často ako v budiacom stave. Za určitých okolností mozog začne zvyšovať impulz, ktorý pacient cíti ako pocit stuhnutosti svalov. Keď sa dosiahne určitá prahová hodnota, impulzy sa stávajú takými, že udržujú sval v stave konštantnej kontrakcie. Tento stav sa nazýva tonické kŕče.

    Kŕče nôh spôsobené zvýšenými mozgovými impulzmi sa vyvíjajú pri nasledujúcich ochoreniach:

    • epilepsie;
    • akútna psychóza;
    • eklampsia;
    • traumatické poranenie mozgu;
    • intrakraniálne krvácanie;
    • kraniálny tromboembolizmus.
    epilepsie
    Epilepsia je závažné ochorenie charakterizované výskytom synchrónnych impulzov v mozgu. Normálne, rôzne časti mozgu vyžarujú vlny rôznych frekvencií a amplitúd. Pri epileptickom záchvate začínajú všetky neuróny mozgu synchrónne. To vedie k tomu, že sa všetky svaly tela nekontrolovateľne uzatvárajú a relaxujú.

    Existujú generalizované a parciálne záchvaty. Generalizované záchvaty sa považujú za klasické a zodpovedajú názvu. Inými slovami, prejavujú sa kontrakciou svalov celého tela. Čiastočné konvulzívne záchvaty sú menej časté a prejavujú sa ako nekontrolovaná kontrakcia len jednej svalovej skupiny alebo jednej končatiny.

    Existuje zvláštny druh záchvatov, pomenovaný podľa autora, ktorý ich opísal. Názov údajov kŕče - Jackson záchvaty alebo Jackson epilepsia. Rozdiel medzi týmto typom kŕčov spočíva v tom, že začínajú ako parciálny záchvat, napríklad s rukou, nohou alebo tvárou, a potom siahajú do celého tela.

    Akútna psychóza
    Táto duševná choroba je charakterizovaná vizuálnymi a sluchovými halucináciami spôsobenými mnohými dôvodmi. Patofyziológia tohto ochorenia sa dostatočne neskúmala, ale predpokladá sa, že substrátom pre vznik deformovaných symptómov vnímania je abnormálna aktivita mozgu. S neschopnosťou poskytnúť pomoc pri liečení sa stav pacienta dramaticky zhoršuje. Zvýšenie telesnej teploty nad 40 stupňov je zlé prognostické znamenie. Zvýšenie teploty je často sprevádzané generalizovanými kŕčmi. Kŕče dolných končatín sa prakticky nestretávajú, ale môžu byť začiatkom generalizovaného záchvatu, ako bolo uvedené vyššie v Jacksonovom záchvate.

    Okrem toho sa môže pacient sťažovať na to, že jeho nohy sú sklopené v dôsledku skresleného vnímania. Je dôležité brať túto sťažnosť vážne a skontrolovať, či je to pravda. Ak je končatina v stave kŕčov, svaly sú napäté. Násilné predĺženie končatiny vedie k skorému vymiznutiu bolestivých symptómov. Ak neexistuje objektívne potvrdenie kŕčov dolných končatín, sťažnosti pacienta sú vysvetlené parestéziou (citlivé halucinácie) spôsobené akútnou psychózou.

    kŕče
    Tento patologický stav sa môže vyskytnúť počas tehotenstva a predstavuje vážnu hrozbu pre život tehotnej ženy a plodu. U negravidných žien a u mužov sa toto ochorenie nemôže vyskytnúť, pretože východiskovým faktorom jeho vývoja je nekompatibilita určitých bunkových zložiek matky a plodu. Eklampsii predchádza preeklampsia, pri ktorej tehotná žena zvyšuje krvný tlak, opuchy a zhoršuje celkovú pohodu. Pri vysokom počte krvných tlakov (priemerne 140 mmHg a vyšších) sa riziko placentárneho uvoľnenia zvyšuje v dôsledku zúženia krvných ciev, ktoré ho kŕmia. Eklampsia sa vyznačuje výskytom generalizovaných alebo čiastočných záchvatov. Nožné kŕče, ako v predchádzajúcom prípade, môže byť začiatkom čiastočného Jacksona fit. Počas kŕčov dochádza k ostrým kontrakciám a uvoľneniu svalov maternice, čo vedie k oddeleniu miesta plodu a ukončeniu kŕmenia plodu. V tejto situácii existuje naliehavá potreba núdzového podávania cisárskym rezom, aby sa zachránil život plodu a zastavilo sa krvácanie z maternice u tehotnej ženy.

    Traumatické poranenie mozgu
    Traumatické poranenia mozgu môžu spôsobiť kŕče nôh, ale treba pripustiť, že sa to stáva veľmi zriedka. Existuje vzor, ​​podľa ktorého veľkosť lézie zodpovedá závažnosti kŕčov a trvaniu ich prejavu. Inými slovami, mozgová kontúzia s subdurálnym hematómom je náchylnejšia na záchvaty ako normálny otras mozgu. Mechanizmus záchvatov v tomto prípade je spojený s deštrukciou mozgových buniek. V lézii sa mení iónová kompozícia, čo vedie k zmene prahu excitability okolitých buniek a zvýšeniu elektrickej aktivity postihnutej časti mozgu. Vytvorili sa takzvané ložiská epileptickej aktivity mozgu, ktoré sú periodicky vylučované kŕče, a potom sa opäť hromadia náboj. Ako sa poškodená oblasť hojí, iónové zloženie mozgových buniek je normalizované, čo nevyhnutne vedie k vymiznutiu vysokého záchvatového zaostrenia a vyliečenia pacienta.

    Intrakraniálne krvácanie
    Intrakraniálna hemorágia je často komplikáciou hypertenzného ochorenia, pri ktorom sa aneuryzmy (časti zúženej cievnej steny) prípadne tvoria v cievach mozgu. Takmer vždy je intrakraniálne krvácanie sprevádzané stratou vedomia. S ďalším vzostupom krvného tlaku praskne aneuryzma a krv vstúpi do mozgovej substancie. Po prvé, krv tlačí na nervové tkanivo, čím porušuje jeho integritu. Po druhé, roztrhaná nádoba nejakú dobu stráca schopnosť dodávať krv do určitej časti mozgu, čo vedie k hladovaniu kyslíkom. V oboch prípadoch je mozgové tkanivo poškodené, buď priamo alebo nepriamo, zmenou iónového zloženia medzibunkovej a intracelulárnej tekutiny. Dochádza k poklesu prahovej hodnoty excitability v lézii postihnutých buniek a tvorbe zóny s vysokou aktivitou záchvatov. Čím masívnejšie je krvácanie, tým je pravdepodobnejšie, že to povedie k vzniku záchvatov.

    Mozgový tromboembolizmus
    Kontrola tejto choroby je v modernej spoločnosti mimoriadne dôležitá, pretože je spôsobená sedavým životným štýlom, nadváhou, nezdravou stravou, fajčením a zneužívaním alkoholu. Prostredníctvom rôznych mechanizmov sa krvné zrazeniny (tromby) tvoria v ktorejkoľvek časti tela, ktoré rastú a môžu dosiahnuť pomerne veľké veľkosti. Vzhľadom na anatomické vlastnosti žily nôh sú najbežnejším miestom na tvorbu krvných zrazenín. Za určitých okolností krvná zrazenina odchádza a do mozgu upcháva lumen jednej z ciev. Po krátkom čase (15 - 30 sekúnd) sa objavia príznaky hypoxie postihnutej oblasti mozgu. Najčastejšie hypoxia špecifickej oblasti mozgu vedie k vymiznutiu funkcie, ktorú poskytuje, napríklad k strate reči, zmiznutiu svalového tonusu, atď. Niekedy sa však postihnutá oblasť mozgu stáva horúcim bodom vysokej záchvatovej aktivity, ktorá bola spomenutá skôr. Kŕče nôh sa vyskytujú častejšie, keď krvná zrazenina uzatvára krvné cievy, ktoré kŕmia laterálnu časť precentrálneho gyrusu, pretože táto časť mozgu je zodpovedná za dobrovoľné pohyby nôh. Obnovenie prekrvenia postihnutej lézie vedie k postupnej resorpcii a vymiznutiu záchvatov.

    Prebytok acetylcholínu v synaptickej štrbine

    Acetylcholín je hlavným mediátorom zapojeným do prenosu impulzov z nervu do svalovej bunky. Štruktúra, ktorá poskytuje tento prenos, sa nazýva elektrochemická synapsia. Mechanizmus tohto prenosu je uvoľňovanie acetylcholínu do synaptickej štrbiny s následným účinkom na membránu svalovej bunky a vytvorenie akčného potenciálu.

    Za určitých podmienok sa môže v synaptickej štrbine hromadiť nadbytok neurotransmiterov, čo nevyhnutne vedie k častejšej a závažnejšej svalovej kontrakcii až do vzniku záchvatov, vrátane dolných končatín.

    Nasledujúce stavy spôsobujú záchvaty zvýšením množstva acetylcholínu v synaptickej štrbine:

    • predávkovanie blokátormi cholínesterázy;
    • myorelaxácia s depolarizujúcimi liekmi;
    • nedostatok horčíka v tele.
    Predávkovanie blokátormi cholínesterázy
    Cholinesteráza je enzým, ktorý degraduje acetylcholín. Vďaka cholínesteráze sa acetylcholín v synaptickej štrbine nezdržiava dlho, čo vedie k uvoľneniu svalov a ich relaxácii. Prípravy skupiny blokátorov cholínesterázy viažu tento enzým, čo vedie k zvýšeniu koncentrácie acetylcholínu v synaptickej štrbine a zvýšeniu svalového tonusu. Podľa mechanizmu účinku sú blokátory cholínesterázy rozdelené na reverzibilné a ireverzibilné.

    Reverzibilné blokátory cholínesterázy sa používajú predovšetkým na lekárske účely. Zástupcami tejto skupiny sú prozerín, fyzostigmín, galantamín atď. Ich použitie je odôvodnené v prípade pooperačnej črevnej parézy, v období zotavenia po mozgovej mŕtvici, s atóniou močového mechúra. Predávkovanie týmito liekmi alebo ich nerozumné použitie vedie najprv k pocitu bolestivej stuhnutosti svalov a potom k záchvatom.

    Inverzibilné blokátory cholínesterázy sa inak označujú ako organofosfáty a patria do triedy chemických zbraní. Najznámejšími predstaviteľmi tejto skupiny sú vojnoví agenti sarin a soman, ako aj známy insekticíd, dichlorvos. Sarin a soman sú vo väčšine krajín sveta zakázané ako neľudský typ zbrane. Dichlórvos a iné príbuzné zlúčeniny sa často používajú v domácnosti a spôsobujú otravu domácností. Mechanizmus ich účinku spočíva v silnej väzbe cholínesterázy bez možnosti jej samostatného oddelenia. Pridružená cholínesteráza stráca svoju funkciu a vedie k akumulácii acetylcholínu. Klinicky sa objavuje spastická paralýza celých svalov tela. Smrť nastáva paralýzou bránice a porušením procesu dobrovoľného dýchania.

    Myorelaxácia s depolarizujúcimi liekmi
    Myorelaxácia sa používa pri anestézii pred operáciou a vedie k lepšej anestézii. Existujú dva hlavné typy svalových relaxancií - depolarizácia a nedepolarizácia. Každý typ svalového relaxantu má prísne indikácie na použitie.

    Najznámejším zástupcom depolarizujúcich svalových relaxancií je chlorid suxametónium (ditilín). Tento liek sa používa na krátke operácie (maximálne 15 minút). Po vystúpení z anestézie s paralelnou aplikáciou tohto svalového relaxantu pacient po určitú dobu pociťuje svalovú stuhnutosť, ako po ťažkej a dlhodobej fyzickej práci. Spolu s ostatnými predispozičnými faktormi sa môže tento pocit zmeniť na kŕče.

    Nedostatok horčíka v tele
    Horčík je jedným z najdôležitejších elektrolytov v tele. Jednou z jeho funkcií je otvorenie kanálov presynaptickej membrány pre spätný vstup nepoužitého mediátora do konca axónu (centrálny proces nervovej bunky zodpovednej za prenos elektrického impulzu). S nedostatkom horčíka zostávajú tieto kanály uzavreté, čo vedie k akumulácii acetylcholínu v synaptickej štrbine. Výsledkom je, že aj ľahká fyzická aktivita po krátkom čase vyvoláva výskyt kŕčov.

    Nedostatok horčíka sa často vyvíja s podvýživou. Tento problém sa týka najmä dievčat, ktoré sa snažia obmedziť na potravu v prospech postavy. Niektoré z nich okrem stravy používajú adsorbenty, z ktorých najznámejšie je aktívne uhlie. Tento liek je určite veľmi účinný v mnohých situáciách, ale jeho vedľajším účinkom je odstránenie užitočných iónov z tela. Pri jednorazovom použití sa křeče nevyskytujú, avšak pri dlhodobom užívaní sa zvyšuje riziko ich výskytu.

    Znížený prah excitability myocytov

    Svalová bunka, rovnako ako každá iná bunka v tele, má určitú hranicu excitability. Napriek tomu, že tento prah je pre každý typ buniek striktne špecifický, nie je konštantný. Závisí to od rozdielu v koncentrácii určitých iónov vo vnútri a mimo buniek a od úspešného fungovania bunkových čerpacích systémov.

    Hlavné príčiny vzniku záchvatov v dôsledku poklesu prahovej hodnoty excitability myocytov sú:

    • elektrolytová nerovnováha;
    • vitamínové nedostatky.
    Elektrolytová nerovnováha
    Rozdiel v koncentrácii elektrolytov vytvára určitý náboj na povrchu bunky. Aby bola bunka excitovaná, je nevyhnutné, aby impulz, ktorý prijal, bol rovnaký alebo väčší ako náboj bunkovej membrány. Inými slovami, impulz musí prekonať určitú prahovú hodnotu, aby sa bunka dostala do stavu vzrušenia. Táto prahová hodnota nie je stabilná, ale závisí od koncentrácie elektrolytov v priestore obklopujúcom bunku. Keď sa rovnováha elektrolytu v tele mení, prah vzrušivosti sa znižuje, slabšie impulzy spôsobujú svalovú kontrakciu. Frekvencia kontrakcií sa tiež zvyšuje, čo vedie k stavu konštantného vzrušenia svalových buniek - kŕče. Porušenia, ktoré často vedú k zmenám rovnováhy elektrolytov, sú vracanie, hnačka, krvácanie, dýchavičnosť a intoxikácia.

    hypovitaminóza
    Vitamíny zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu vo vývoji organizmu a pri udržiavaní jeho normálnej pracovnej kapacity. Sú súčasťou enzýmov a koenzýmov, ktoré plnia funkciu udržiavania stálosti vnútorného prostredia tela. Nedostatok vitamínov A, B, D a E ovplyvňuje kontraktilnú funkciu svalov, integrita bunkových membrán trpí a v dôsledku toho sa znižuje prah excitability, čo vedie k kŕčom.

    Znížená koncentrácia ATP

    ATP je hlavným chemickým nosičom energie v tele. Táto kyselina sa syntetizuje v špeciálnych organelách - mitochondriách, prítomných v každej bunke. Uvoľňovanie energie nastáva, keď sa delí ATP na ADP (adenozíndifosfát) a fosfát. Uvoľnená energia sa vynakladá na prácu väčšiny systémov, ktoré podporujú životaschopnosť buniek.

    Vo svalovej bunke vedú vápnikové ióny k jej redukcii a ATP je zodpovedný za relaxáciu. Ak sa domnievame, že zmena koncentrácie vápnika v krvi málokedy vedie k kŕčom, pretože vápnik sa nespotrebuje a nevytvára sa počas svalovej práce, potom zníženie koncentrácie ATP je priamou príčinou kŕčov, pretože tento zdroj sa používa. Treba poznamenať, že kŕče sa vyvíjajú len v prípade maximálnej deplécie ATP, ktorá je zodpovedná za svalovú relaxáciu. Obnovenie koncentrácie ATP si vyžaduje určitý čas, ktorý zodpovedá zvyšku po tvrdej práci. Kým sa neobnoví normálna koncentrácia ATP, sval sa neuvoľní. Z tohto dôvodu je preťažený sval pevný na dotyk a tuhý (je ťažké ho narovnať).

    Ochorenia a stavy, ktoré vedú k zníženiu koncentrácie ATP a vzniku kŕčov: t

    • diabetes;
    • syndróm inferior vena cava;
    • chronické srdcové zlyhanie;
    • kŕčové žily;
    • tromboflebitída;
    • ateroskleróza obliterans;
    • anémia;
    • skoré pooperačné obdobie;
    • hypertyreóza;
    • nadmerné cvičenie;
    • ploché nohy.
    diabetes mellitus
    Diabetes mellitus je závažné endokrinné ochorenie, ktoré vedie k sérii akútnych a oneskorených komplikácií. Cukrovka vyžaduje pacienta s vysokou disciplínou, pretože len správna diéta a včasné lieky v požadovanej koncentrácii môžu kompenzovať nedostatok inzulínu v tele. Avšak bez ohľadu na to, koľko pacient vynaloží úsilie na kontrolu hladiny glykémie, nemôže sa úplne vyhnúť zvýšeniu koncentrácie glukózy v krvi. Dôvodom je skutočnosť, že táto úroveň závisí od mnohých faktorov, ktoré nie sú vždy kontrolovateľné. Medzi tieto faktory patrí stres, denná doba, zloženie konzumovaných potravín, druh práce, ktorú vykonáva telo atď.

    Jednou z hrozných komplikácií diabetu je diabetická angiopatia. S dobrou kontrolou ochorenia sa spravidla angiopatia vyvíja skôr ako v piatom roku. Existujú mikro a makro angiopatia. Mechanizmus škodlivého účinku je v porážke, v jednom prípade hlavného kmeňa av druhom - malých plavidiel, ktoré kŕmia tkanivá tela. Svaly, ktoré zvyčajne spotrebujú väčšinu energie, začínajú trpieť nedostatočným krvným obehom. Pri nedostatku krvného obehu sa do tkanív dodáva menej kyslíka a produkuje sa menej ATP, najmä vo svalových bunkách. Podľa vyššie uvedeného mechanizmu nedostatok ATP vedie k svalovému spazmu.

    Syndróm dolnej dutej žily
    Táto patológia je charakteristická len pre tehotné ženy a vyvíja sa v priemere od druhej polovice tehotenstva. V tejto dobe plod dosiahne veľkosť dostatočnú na to, aby začal postupne posúvať vnútorné orgány matky. Spolu s orgánmi sú tiež stlačené veľké cievy brušnej dutiny - abdominálna aorta a nižšia vena cava. Brušná aorta má hrubú stenu a tiež pulzuje, čo neumožňuje rozvoj stázy krvi na tejto úrovni. Stena spodnej dutej žily je tenšia a prietok krvi v nej je laminárny (konštantný, nie pulzujúci). To spôsobuje, že venózna stena je náchylná ku kompresii.

    Ako plod rastie, kompresia nižšej vena cava sa zvyšuje. Súčasne pokračujú ochorenia obehového systému tohto segmentu. V dolných končatinách dochádza k stagnácii a vyvíjajú sa edémy. Za týchto podmienok sa postupne znižuje výživa tkanív a ich saturácia kyslíkom. Tieto faktory spoločne vedú k zníženiu množstva ATP v bunke a zvýšeniu pravdepodobnosti záchvatov.

    Chronické srdcové zlyhanie
    Toto ochorenie sa vyznačuje neschopnosťou srdca adekvátne vykonávať čerpacie funkcie a udržiavať optimálnu úroveň krvného obehu. To vedie k rozvoju edému, počnúc od dolných končatín a stúpajúcim vyššie, ako progresia srdcovej funkcie pokračuje. V podmienkach stagnácie krvi v dolných končatinách sa vyvíja nedostatok kyslíka a živín. Za týchto podmienok výkon svalov dolných končatín výrazne klesá, nedostatok ATP sa vyskytuje rýchlejšie a zvyšuje sa pravdepodobnosť záchvatov.

    Kŕčové žily
    Varikózna dilatácia je časť zúženej žilovej steny, ktorá presahuje normálne kontúry cievy. Vyvíja sa častejšie u ľudí, ktorých zamestnanie je spojené s hodinami státia na nohách, u pacientov s chronickým srdcovým zlyhaním, u pacientov s obezitou. V prvom prípade je mechanizmus ich vývoja spojený s neustále sa zvyšujúcim zaťažením venóznych ciev a ich expanziou. V prípade zlyhania srdca sa v cievach dolných končatín vyvíja stáza krvi. Pri obezite sa výrazne zvyšuje zaťaženie nôh, zvyšuje sa objem krvi a priemer žíl je nútený prispôsobiť sa.

    Rýchlosť prietoku krvi v kŕčových žilách klesá, krv zhrubne a tvorí krvné zrazeniny, ktoré upchávajú tie isté žily. V takýchto podmienkach krv hľadá iný spôsob odtoku, ale čoskoro vysoký tlak a vedie k vzniku nových varixov. Tým sa uzatvára začarovaný kruh, ktorý vedie k progresii stagnácie krvi v dolných končatinách. Krvná stáza vedie k zníženiu produkcie ATP a zvyšuje pravdepodobnosť záchvatov.

    tromboflebitída
    Tromboflebitída je zápal žilovej cievy. Tromboflebitída sprevádza kŕčové žily, pretože mechanizmy ich tvorby sa prekrývajú. V oboch prípadoch je spúšťacím faktorom stagnácia krvného obehu. Pri kŕčových žilách vedie k kŕčovým žilám a tromboflebitíde - k zápalu. Zapálená žila je stlačená edémom a je deformovaná, čo tiež trpí jej priechodnosťou, zhoršujúcou sa stázou krvi a zápalom pokračuje. Nasledujúci začarovaný cyklus vedie k tomu, že je prakticky nemožné úplne liečiť tromboflebitídu a kŕčové žily konzervatívnymi prostriedkami. Pri používaní určitých liekov môže znížiť zápal, ale nie zmiznutie faktorov, ktoré ho spôsobili. Mechanizmus záchvatov, ako v predchádzajúcich prípadoch, je spojený so stagnáciou krvi v dolných končatinách.

    Ateroskleróza obliterans
    Táto choroba je pohromou krajín s vysokou úrovňou rozvoja, pretože jej výskyt a závažnosť sa zvyšuje s úrovňou blahobytu obyvateľstva. V týchto krajinách je najvyššie percento ľudí s obezitou. S nadmernou výživou, fajčením a sedavým životným štýlom sa na stenách artérií vytvárajú aterosklerotické plaky, čím sa znižuje priepustnosť ciev. Ich najčastejšou lokalizáciou sú ileálne, femorálne a popliteálne artérie. V dôsledku tvorby plakov je obmedzená priepustnosť tepny. Ak počas normálneho cvičenia svalové tkanivo dostáva dostatok kyslíka a živín, potom, ako sa záťaž zvyšuje, ich deficit sa postupne tvorí. Nedostatok kyslíkového svalu produkuje menej ATP, ktoré po určitom čase, pri zachovaní intenzity práce povedie k rozvoju kŕčov nôh.

    anémia
    Anémia je zníženie počtu červených krviniek (červených krviniek) a / alebo hemoglobínu v krvi. Červené krvinky sú bunky obsahujúce až 98% proteínu hemoglobínu, ktorý je schopný viazať kyslík a transportovať ho do periférnych tkanív. Anémia sa môže vyvinúť z mnohých dôvodov, ako je akútne a chronické krvácanie, zhoršené procesy zrenia červených krviniek, genetický defekt hemoglobínu, dlhodobé užívanie určitých liekov (deriváty pyrazolónu) a mnoho ďalšieho. Anémia vedie k zníženiu výmeny plynov medzi vzduchom, krvou a tkanivami. Množstvo kyslíka dodávaného na perifériu nestačí na zabezpečenie optimálnych svalových potrieb. V dôsledku toho sa v mitochondriách tvorí menej ATP molekúl a jeho nedostatok zvyšuje riziko záchvatov.

    Včasné pooperačné obdobie
    Tento stav nie je choroba, ale zaslúži si pozornosť, pokiaľ ide o záchvaty. Operácie stredného a vysokého stupňa zložitosti sú spravidla sprevádzané určitými stratami krvi. Okrem toho, krvný tlak môže byť umelo znížený na dlhú dobu pre špecifické štádiá operácie. Tieto faktory v kombinácii s úplnou nehybnosťou pacienta počas niekoľkých hodín chirurgického zákroku vytvárajú zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín v dolných končatinách. Toto riziko je zvýšené u pacientov s aterosklerózou alebo kŕčovými žilami.

    Pooperačné obdobie, ktoré v niektorých prípadoch trvá dosť dlho, vyžaduje, aby pacient dodržiaval prísny odpočinok a nízku fyzickú aktivitu. Za týchto podmienok sa výrazne spomalí krvný obeh dolných končatín a vytvoria sa krvné zrazeniny alebo krvné zrazeniny. Tromby čiastočne alebo úplne blokujú prietok krvi v cieve a spôsobujú hypoxiu (nízky obsah kyslíka v tkanivách) okolitých svalov. Tak ako v predchádzajúcich ochoreniach, zníženie koncentrácie kyslíka vo svalovom tkanive, najmä v podmienkach zvýšeného stresu, vedie k vzniku kŕčov.

    hypertyreóza
    Hypertyreóza je ochorenie spojené so zvýšenou produkciou hormónu štítnej žľazy. Z dôvodu výskytu a vývojového mechanizmu sa rozlišuje primárna, sekundárna a terciárna hypertyreóza. Primárna hypertyreóza je charakterizovaná poruchou na úrovni samotnej štítnej žľazy, sekundárnou na úrovni hypofýzy a terciárnou na úrovni hypotalamu. Zvýšenie koncentrácie tyroxínu a trijódtyronínových hormónov vedie k tachypsii (zrýchleniu myšlienkových procesov), ako aj nepokoju a stavu konštantnej úzkosti. Títo pacienti sú oveľa aktívnejší ako zdraví ľudia. Prahová hodnota excitability nervových buniek je znížená, čo vedie k zvýšeniu excitability bunky. Všetky vyššie uvedené faktory vedú k intenzívnejšej svalovej práci. Spolu s inými predisponujúcimi faktormi môže hypertyreóza spôsobiť záchvaty.

    Nadmerné cvičenie
    Nesnesiteľné a dlhotrvajúce fyzické zaťaženie nepripraveného organizmu je určite škodlivé. Svaly sa rýchlo vyčerpávajú, celá spotreba ATP sa spotrebuje. Ak nedáte svaly čas na odpočinok, pre ktoré je určité množstvo týchto údajov o nosiči energie novo syntetizované, potom s ďalšou svalovou aktivitou je vývoj záchvatov veľmi pravdepodobný. Ich pravdepodobnosť sa v chladnom prostredí mnohokrát zvyšuje, napríklad v studenej vode. Je to spôsobené tým, že ochladzovanie svalov vedie k zníženiu rýchlosti metabolizmu v ňom. Spotreba ATP teda zostáva rovnaká a procesy jej dopĺňania sa spomaľujú. To je dôvod, prečo sa kŕče často vyskytujú vo vode.

    Ploché nohy
    Táto patológia je nesprávna tvorba oblúka nohy. V dôsledku toho sú otočné body chodidla na miestach, ktoré nie sú pre ne fyziologicky vhodné. Svaly chodidla, umiestnené mimo oblúka, musia niesť bremeno, na ktoré nie sú určené. Výsledkom je ich rýchla únava. Unavený sval stráca ATP a zároveň stráca svoju schopnosť relaxovať.

    Okrem nárazu na nohu samotnú, flatfoot nepriamo ovplyvňuje stav kolenných a bedrových kĺbov. Keďže oblúk chodidla nie je správne vytvorený, nevykonáva funkciu odpisovania. Výsledkom je, že vyššie uvedené kĺby sú viac otrasené a s väčšou pravdepodobnosťou zlyhávajú, čo spôsobuje rozvoj artrózy a artritídy.

    Genetický defekt jedného z kontraktilných proteínov

    Táto kategória chorôb je nevyliečiteľná. Je príjemné, že frekvencia ochorenia v populácii je nízka a pravdepodobnosť manifestácie ochorenia je 1: 200-300 miliónov. Táto skupina zahŕňa rôzne fermentopatie a ochorenia abnormálnych proteínov.

    Jednou z chorôb tejto skupiny, ktorá sa prejavuje kŕčmi, je Tourettov syndróm (Gilles de la Tourette). Kvôli mutácii špecifických génov v siedmom a jedenástom páre chromozómov v mozgu vznikajú abnormálne spojenia, ktoré vedú k nedobrovoľným pohybom pacienta (kliešte) a výkriky (častejšie, obscénne). V prípade, že kliešť ovplyvňuje dolnú končatinu, môže sa prejaviť vo forme periodických záchvatov.

    Prvá pomoc pre kŕče

    Hlavnou úlohou osoby, ktorá pomáha pri spazme seba alebo niekoho iného, ​​je rozpoznanie príčiny kŕče. Inými slovami, je potrebné rozlišovať, či je kŕč prejavom čiastočného epileptického záchvatu alebo je spôsobený niektorými inými dôvodmi. V závislosti od mechanizmu vzniku záchvatov existujú najmenej dva algoritmy starostlivosti, ktoré sa navzájom radikálne líšia.

    Prvým charakteristickým znakom epileptických záchvatov je staging. Prvý stupeň je klonický, to znamená, že sa objavujú striedavé rytmické kontrakcie a svalová relaxácia. Trvanie klonického štádia, v priemere 15 - 20 sekúnd. Druhou fázou epileptických záchvatov je tonikum. Keď sa objaví dlhý svalový spazmus, v priemere až 10 sekúnd, po ktorom sa sval uvoľní a končí útok.

    Druhým znakom epileptických záchvatov je závislosť ich výskytu na určitých spúšťacích faktoroch, ktoré sú pre každého pacienta prísne individuálne. Najčastejšie z nich sú jasné blikajúce svetlo, hlasné zvuky, určitá chuť a vôňa.

    Tretí znak sa prejavuje len v prípade prechodu čiastočných záchvatov na generalizované záchvaty a spočíva v strate vedomia pacienta po ukončení záchvatu. Strata vedomia je často sprevádzaná nedobrovoľným močením a výtokom stolice. Po príchode do života existuje fenomén retrográdnej amnézie, pri ktorej si pacient nepamätá, že utrpel útok.

    Ak má pacient podľa vyššie uvedených kritérií čiastočný záchvat epileptických záchvatov, musí sa najprv umiestniť na stoličku, lavicu alebo zem, aby sa predišlo zraneniu v prípade možného pádu. Potom by ste mali počkať na koniec útoku bez toho, aby ste podnikli nejaké kroky.

    V prípade rozšírenia kŕčov a ich prechodu do zovšeobecnenej formy je potrebné položiť pacienta nabok a položiť mu pod hlavu deku alebo košeľu, alebo ich pritlačiť rukami, aby nedošlo k ich poškodeniu počas útoku. Je dôležité, aby nedošlo k upevneniu hlavy, ale k ochrane pred nárazmi, pretože so silnou fixáciou existuje riziko kolapsu krčných stavcov, čo nevyhnutne vedie k smrti pacienta. Ak má pacient generalizovaný záchvat, je rovnako dôležité zavolať sanitku čo najskôr, pretože bez zavedenia určitých liekov je pravdepodobnosť opakovaných záchvatov vysoká. Na konci útoku sa musíte pokúsiť zistiť, aký faktor by mohol spustiť útok a pokúsiť sa ho odstrániť.

    Ak príčina záchvatov nie je spojená s epilepsiou, majú sa urobiť nasledujúce kroky. Po prvé, musíte dať končatinám zvýšenú polohu. To poskytuje lepší prietok krvi a eliminuje stagnáciu. Po druhé, mali by ste uchopiť prsty na nohách a urobiť dorzálnu ohyb nohy (smerom k kolenu) v dvoch fázach - prvý ohyb a uvoľnenie, a potom sa pomaly pomaly ohýbajte čo najviac a držte sa v tejto polohe, až kým nezmiznú záchvaty. Táto manipulácia vedie k nútenému rozťahovaniu svalu, ktorý, podobne ako špongia, čerpá z krvi bohatej na kyslík. Paralelne je užitočné vytvoriť svetelnú masáž končatiny, pretože zlepšuje mikrocirkuláciu a urýchľuje proces regenerácie. Vylepšenia a injekcie majú rušivý účinok a prerušujú reflexnú reťaz, čím uzatvárajú bolesť svalového spazmu.

    Liečba záchvatov

    Liečba častých záchvatov

    Drogová liečba záchvatov je podmienečne rozdelená na prerušenie záchvatov a liečbu zameranú na ich prevenciu.

    Intervencia lieku sa vykonáva len vtedy, ak má pacient čiastočný alebo generalizovaný epileptický záchvat. V prípade kŕčov iného pôvodu sa ich prerušenie vykonáva pomocou manipulácií uvedených v časti „Prvá pomoc s kŕčom“.