Čo robiť s opuchom nôh po pôrode

Podľa štatistík, každá štvrtá žena počas tehotenstva a po pôrode opuch nastane - nadmerné hromadenie tekutiny v orgánoch. Počas pôrodu je edém úplne prirodzeným javom, ktorému sa zriedka vyhneme, ale po narodení sa postupne stráca. Existujú prípady, keď opuch po pôrode úplne nezmizne. Aký je dôvod a aké opatrenia je potrebné prijať, prečítajte si ďalej v článku.

Prečo nohy napučia - príčiny

Ženy, ktoré počas tehotenstva trpeli edémom, chcú rýchlo znovu získať svoju pôvodnú harmóniu. Spravidla to dokážu urobiť jeden až dva týždne po pôrode. V zriedkavejších prípadoch trvá obnovenie hodnoty mesiaca. Príčiny opuchu v období po pôrode:

  • Problémy s fungovaním obličiek. Ak sa počas tehotenstva zhoršila činnosť obličiek a museli ste sa uchyľovať k užívaniu diuretík, potom návrat k predchádzajúcemu spôsobu fungovania v období po pôrode bude trvať určitý čas. Choroby močového systému tiež prispievajú k dlhodobej prítomnosti opuchu po pôrode.
  • Nezdravé jedlo. S cieľom zachovať dokonalú postavu, profesionálni odborníci na výživu a obhajcovia zdravého životného štýlu odporúčajú denne piť veľké množstvo vody. Samo o sebe, táto rada je užitočná, ale nie v prípade, keď hlavnou úlohou ženy na ceste k starým formám je zbaviť sa opuchu po pôrode okamžite. Na zníženie opuchu je potrebné znížiť veľkosť absorbovanej tekutiny a dočasne opustiť vyprážané, slané, korenené jedlá, ktoré spôsobujú smäd.
  • Nadmerná aktivita. Po pôrode sa počet starostí, s ktorými sa žena musí vyrovnať každý deň, niekoľkokrát zvyšuje. Nedostatok času na normálny odpočinok je často hlavným faktorom, ktorý bráni účinnej kontrole edému nôh v období po pôrode. V tomto ohľade by sa mladé matky nemali preháňať rutinnými záležitosťami, aby si vyhradili čas na samostatnú zárobkovú činnosť.
  • Cievna choroba. Existujú prípady, keď popôrodné opuchy priamo súvisia s kŕčovými žilami. Toto ochorenie trvá dlhú dobu v latentnej forme, ale ak je obdobie po narodení dieťaťa sprevádzané neustálym edémom - to je významný dôvod na radu u skúseného flebologa.

Žiadny opuch po pôrode - čo robiť

Problém opuchu nôh a iných častí tela, najmä hrádze, ženy boli konfrontované po mnoho storočí a počas tejto doby boli vyvinuté viaceré spôsoby, ktoré im pomáhajú bojovať. Edém po pôrode sa zvyčajne tvorí na nohách - tieto časti tela poskytujú dobrý odpočinok. Čo to znamená? Každú jednu až dve hodiny, aby si ležal, s nohami nad hlavou - to zlepšuje prietok krvi. Je vhodné vykonávať také jednoduché cvičenia:

  • Kruhové rotácie chodidiel v smere hodinových ručičiek / proti smeru hodinových ručičiek.
  • Rolls od päty k špičke a späť.
  • Chôdza na ponožkách.

Soľné kúpele a masáž nôh, ktorých činnosť je zameraná na odstránenie únavy, pomôžu odstrániť opuchy nôh po narodení dieťaťa. Odporúča sa vykonávať takéto procedúry pred spaním a ich účinnosť možno zvýšiť pridaním borievky alebo harmančeka do vody, ktorá má upokojujúce vlastnosti.

Je dôležité venovať pozornosť tomu, ako sedíte, najmä, aby sa vaše chrbát rovno, nie prechádzať nohy a vybrať pohodlné kreslo, ktoré nebude štipku tepien, čo spôsobuje opuch. Počas spánku sa odporúča ležať na ľavej strane - to pomáha zlepšiť krvný obeh a poskytuje kvalitný odpočinok.

Pokiaľ ide o výživu, zahrnutie potravín, ako je grapefruit, citrón, kalina, hrozno, rakytník a paradajka do stravy, pomôže znížiť krv a znížiť opuchy nôh v období po pôrode. Telo mladej matky je náchylné na nové produkty, ich pridávanie do zvyčajnej diéty by malo byť postupne, aby nevyvolalo alergickú reakciu.

Koľko opuchov zmizne

Ako dlho trvá opuch po narodení dieťaťa? V priemere opuch zmizne do dvoch až troch týždňov, ale niekedy je tento proces oneskorený o jeden až dva mesiace. V tomto prípade nestojí za to, aby sa alarm ozval bez dobrého dôvodu (problémy s obličkami alebo prítomnosť inej choroby). Dokonca aj najzávažnejší opuch nôh po pôrode s časom prechádza do normálu.

Ako a čo odstrániť - liečba edému

V závislosti od príčiny, opuch nôh vyžaduje rôzne ošetrenie. Samošetrenie nie je najlepšou voľbou, pretože nesprávne identifikovanie katalyzátora problému, len oneskoríte jeho riešenie. Pri vymenovaní potrebného liečebného postupu sa poraďte s lekárom. Po zozbieraní histórie a skúmaní edému vytvoreného po pôrode bude spoľahlivo určovať faktory, ktoré vyvolali ich vzhľad, a rozhodnúť, ktorá metóda bude v boji proti nim najúčinnejšia.

Ak je príčina opuchu nôh v popôrodnom období spojená s ochoreniami obličiek, potom sa vyžaduje priebeh liečby. Ignorovať odporúčania lekára, nemali by ste nahradiť predpísané lieky so svojimi známymi náprotivkami. Lekár predpisuje najmenej toxické lieky patriace do samostatnej úzkej skupiny určenej pre dojčiace ženy. Pri používaní iných liekov existuje možnosť, že ich účinok bude mať negatívny vplyv na dieťa.

Liečba kŕčových žíl je o niečo zložitejšia. Tu je potrebné postupovať podľa určitej metódy, ktorej hlavnou zložkou je odpočinok, zmena polohy nôh. Pravidelné a dôsledné uplatňovanie jednoduchých požiadaviek pomôže odstrániť opuchy nôh, ktoré sa objavili po pôrode čo najskôr.

Keď opuch nôh je spôsobený nesprávnou diétou a nadmernou aktivitou, najlepším liekom je zmena životného štýlu. Mladá matka by si mala byť vedomá, že je zodpovedná nielen za svoje vlastné, ale aj za život dieťaťa a odpočinok pre ňu už nie je luxusom, ale nevyhnutnosťou.

Video: Ako sa vysporiadať s edémom na nohách

Výsledný opuch nôh po pôrode je veľmi častým problémom. Táto téma je aktívne diskutovaná na internete, v rôznych televíznych reláciách, kde skúsení lekári poskytujú praktické rady. Konzultácia s odborníkom na odstránenie edému a ďalších užitočných informácií - o tom všetkom sa dozviete sledovaním videa:

Ako sa zbaviť edému puerperal noha

Pri prenášaní dieťaťa je častým výskytom opuch končatín. Nepriaznivé symptómy zvyčajne zmiznú včas, ale niekedy opuchy nôh po pôrode nezmiznú, čo mätie mladé matky.

Charakteristické opuchy nôh

Závažnosť popôrodného opuchu závisí od umiestnenia a intenzity symptómov. Existujú 4 stupne:

  • 1 stupeň - umiestnenie na holennej kosti;
  • 2 stupne - pridáva sa brucho;
  • Stupeň 3 - postupuje na rukách a tvári;
  • 4 stupne - pokrýva takmer celé telo.

Príčiny edému puerperu

Zdravá žena, ktorá netrpí patológiami, keď je zistený chorobný stav, si kladie otázku, prečo sa jej nohy po pôrode zväčšujú.

Bežné príčiny patológie

Príčiny, ktoré môžu vyvolať bolestivý stav dolných končatín:

  • Narušenie denného režimu. Starostlivosť o dieťa si od ženy vyžaduje veľa času. Nedostatok odpočinku, dobrý spánok vedie k únave a opuchu nôh.
  • Neschopnosť jesť. Občerstvenie na cestách a nevyvážená výživa vedú k nadmernej hmotnosti a zvýšenému zaťaženiu pohybového aparátu.
  • Zneužitie slaných a vyprážaných potravín. To platí najmä pre mamičky, ktoré z akéhokoľvek dôvodu prestali dojčiť. Túžba vytvoriť zakázané počas tehotenstva (veľké používanie soli a vyprážaných potravín), žena toto obmedzenie vyplní po pôrode.
  • Nedostatok vitamínov.

Vyššie uvedené príčiny edému v nohách po pôrode zmiznú samy od seba, ak sa riadite odporúčaniami na prevenciu bolestivých príznakov.

Ale opuch môže byť sprevádzaný sprievodnými ochoreniami, ak je zistený, je potrebné navštíviť lekára. Patológie zahŕňajú:

  • Kŕčové žily. Zhoršený prietok krvi a kongestívne zmeny krvných ciev prispievajú k opuchu končatín.
  • Trombóza. Zaťaženie nôh môže viesť k zablokovaniu lúmenu žily (tvorba krvných zrazenín, zjavne opuch).
  • Poruchy obličiek, problémy v urogenitálnom systéme. Zvýšené zaťaženie obličiek (hormonálne zmeny a tlak zväčšenej maternice bránia odtoku moču) počas tehotenstva a potom podporuje pomalé odstraňovanie tekutiny z tela.
  • Choroby kardiovaskulárneho systému. Slabý srdcový sval sa nedokáže vyrovnať s požadovaným objemom cirkulujúcej krvi, zvýšeným v tele ženy počas tehotenstva, čo vedie k stagnácii ciev. V tejto patológii je edém nôh nepretržitý (na rozdiel od edému spôsobeného únavou) a je charakteristický pre dolnú polovicu tela.
  • Preeklampsie. Jedna z najhorších patológií budúcich matiek. Často, keď sa objaví počas tehotenstva, lekári rozhodnú o urgentnom chirurgickom zákroku (cisársky rez) na záchranu plodu.

Opuch nôh po infúzii

Vzhľadom k tomu, že telo ženy v období po pôrode ešte nebolo „rekonfigurované“ a obličky sa s odstraňovaním prebytočnej tekutiny nedokážu dobre vyrovnať, zavedenie riešení cez kvapkadlá (až 2 litre) tento problém ešte zhoršuje. V tejto súvislosti je ťažké odstrániť ťažký opuch nôh.

Edém po operácii

Pri akejkoľvek operácii je vždy zvýšené riziko chorôb a nepredvídateľných nebezpečných podmienok. Opuch nôh môže byť spôsobený chirurgovou chybou počas operácie (poškodenie ciev zodpovedných za odtok krvi zo spodnej polovice tela). Stláčanie ciev pooperačným edémom komplikuje prietok krvi, čo vedie k stagnácii krvi v nohách.

Čo robiť s opuchom puerperálnej nohy

Zvážte spôsoby eliminácie edému dolných končatín, ktoré vznikli po pôrode.

Prvá pomoc pri edéme končatín

Obnova po narodení dieťaťa, keď sa zmeny v tele vrátia do normálu, každá žena ide inak.

U zdravej matky by mal opuch nôh zmiznúť do mesiaca po pôrode.

Nasledujúce pokyny pomôžu ženám odstrániť opuchy a znížiť opuchy dolných končatín:

  • Vykonávajte jednoduché fyzické cvičenia pre dolné končatiny (kruhové pohyby nôh, zdvíhanie prstov, stláčanie prstov).
  • Masírovanie nôh.
  • Normalizácia stravy, výživa.
  • Dobrý odpočinok a dobrý spánok.
  • Nosenie kompresného prádla.

Liečba liekmi

Nesnažte sa používať tabletky.

Správne lekárske ošetrenie predpíše iba kvalifikovaný špecialista, pretože keď žena dojčí ženu, užívanie drog je obmedzené.

Ako dlho bude trvať liečba? Odpoveď na túto otázku závisí od zvoleného spôsobu odstránenia problému. Výber liekov určí ošetrujúceho lekára po komplexnom vyšetrení.

  • Liečba ochorení obehového alebo genitourinárneho systému má až 30 dní.
  • Na liečbu kŕčových žíl bude potrebné podstúpiť dlhodobú liečbu až do 6 mesiacov (na základe štádia vývoja ochorenia).
  • Predpísaný vitamínový komplex môže zmierniť opuchy nôh.

Lekári počas laktácie sa snažia predpísať lieky benígnejšie, a tiež často uchýliť k ľudovému uzdraveniu.

Ľudová medicína

Akékoľvek bylinné tinktúry a kúpele sa môžu používať iba so súhlasom lekára.

Pri zvýšenom krvnom tlaku a pri diuretikách sa používajú nasledujúce infúzie:

  • šťavy z brezy a jabĺk;
  • urologické poplatky (lekárne diuretické bylinné čaje);
  • brusinkový vývar;
  • lipový čaj.

Na kúpanie nôh sa používajú tieto prísady:

  • šalvia a žihľava;
  • citrusová kôra;
  • harmanček s melissou.

Po kúpeli so zeleninovými surovinami pre nohy môžete urobiť ľahkú masáž.

Keď by sa kŕčové žily týchto postupov mali pristupovať s maximálnou opatrnosťou (najlepšie po konzultácii s odborníkom).

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Zvyčajne ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie, vedia o chorobách, ktoré majú. S nimi zaobchádza špecialisti a sú na „účte“.

Ak po 4 týždňoch popôrodný opuch končatín nezmizne, potom je každý dôvod poradiť sa s lekárom. V tomto prípade potrebujete komplexný prieskum s vykonaním testov.

Existuje mnoho spôsobov diagnostiky cievneho systému nôh.

Lekár (flebolog) vám pomôže vybrať najefektívnejšiu metódu vyšetrenia krvných ciev pre vás (podľa opísaných príznakov, s anamnézou asociovaných ochorení a patologickej dedičnosti).

Skúsený nefrológ predpíše liečbu, ak problémy s obličkami spôsobujú opuchnuté končatiny.

Ak je patológia vyvolaná srdcovými problémami, kardiológ vám pomôže.

prevencia

Preventívne opatrenia proti výskytu edému dolných končatín by sa mali vykonať pred narodením. Okrem ochrany proti strie, nosenie obväzu počas tehotenstva v posledných obdobiach (tretí trimester) znižuje tlak rastúcej maternice na cievy hrádze, znižuje zaťaženie nôh a znižuje pravdepodobnosť kŕčových žíl na minimum.

Čo robiť, ak po pôrode nohy opuchnú, ako znížiť riziko bolestivého stavu? Najprv sa musíte zbaviť príčin, ktoré vyvolávajú príznaky.

Postupujte podľa nasledujúcich odporúčaní:

  • Nosenie kompresného prádla (preventívne opatrenie na udržanie zdravého stavu ciev dolných končatín, a to počas tehotenstva aj po pôrode).
  • Zákaz používania vysokých podpätkov, topánok bez podpory päty, slap (nohy pri chôdzi by sa mali cítiť pohodlne).
  • Pravá strava (obmedzenie konzumácie mastných, vyprážaných, ako aj slaných, sladkých a korenených jedál, s výnimkou sýtených nápojov; uprednostňuje sa ovocie a zelenina).
  • Dodržiavanie všetkých odporúčaní ošetrujúceho lekára.

Kontrastné sprchy, kúpeľ na nohy, masáž, prechádzka na čerstvom vzduchu, dobrý spánok, odpočinok, ľahké cvičenie, dobrá nálada sú kľúčom k zdraviu novo vyrobenej mamičky.

Edém, ku ktorému dochádza po pôrode, zvyčajne zmizne počas prvého týždňa.

Mnoho žien po pôrode čelí nadmernému opuchu nôh, paží a dokonca aj tváre. Otok sa často vyskytuje aj počas tehotenstva, zvyšuje sa v poslednom trimestri a pretrváva aj po narodení dieťaťa. Niektoré matky sú veľmi absorbované v starostlivosti o dieťa, a preto nevenujú pozornosť opuchu po pôrode. Lekári však neodporúčajú ignorovať tento problém, pretože to môže naznačovať prítomnosť skrytého ochorenia v tele.

Opuch po pôrode nielen kazí vzhľad ženy a spôsobuje ťažkosti s výberom oblečenia a topánok, ale spôsobuje aj hrudník hrudníka, čo sťažuje kŕmenie dieťaťa.

Čo spôsobuje opuchy

Vo väčšine prípadov príčiny edému spočívajú v nadmernom zaťažení materského organizmu alebo v porušovaní aktivít niektorých jeho systémov. Veľmi často sa opuchy po pôrode vyskytujú u dojčiacich žien. Pri dojčení na zvýšenie množstva mlieka sa matky snažia piť čo najviac tekutiny, čo spôsobuje jeho akumuláciu v tele a zvyšuje opuch.

Opuch je často spôsobený ďalšími manipuláciami, ktoré sa uskutočnili počas pôrodu. Napríklad v prípade intravenóznej infúzie generických liekov sa môže objaviť edém na tele a tvári ženy. Nevyžadujú si však špeciálne podujatia a konajú sa nezávisle počas prvého týždňa po narodení.

V posledných mesiacoch tehotenstva sa značne zvyšuje záťaž na obličky, vďaka čomu sa nedokážu vyrovnať s funkciou spracovania správneho množstva tekutiny. Po pôrode sa obnoví pracovná kapacita obličiek a opuch zmizne počas týždňa. Ak však žena pred tehotenstvom mala ochorenie obličiek, opuch môže pretrvávať pomerne dlho.
Medzi ďalšie príčiny opuchu patria:

  • ukladanie sodných solí v mäkkých tkanivách tela;
  • zhoršený prietok krvi spôsobený zvýšením veľkosti maternice a jej tlakom na vnútorné orgány;
  • porušenie kardiovaskulárneho systému;
  • dilatácia kŕčových žíl, krehkosť krvných ciev, tromboflebitída prispievajú k retencii tekutín v tkanivách, lokalizácia edému v takýchto prípadoch sa zhoduje s lokalizáciou poškodených ciev;
  • problémy so štítnou žľazou;
  • dlhodobá chôdza, státie, veľké zaťaženie nôh, najmä u žien s venóznou insuficienciou;
  • nesprávna strava, spočívajúca v nadmernom užívaní slaných, korenených, mastných alebo sladkých potravín, spôsobuje, že funkcia obličiek je neúčinná.

Počiatočné príznaky začínajúcich kŕčových žíl sú žilky na koži, ťažkosť v nohách a opuch. Ak sa opuch objaví na oboch nohách symetricky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o kŕčových žilách. A ak je zmena farby kože a opuchu pozorovaná len na jednej nohe, potom je to príznak venóznej trombózy. Táto choroba je mimoriadne nebezpečná, preto si vyžaduje neodkladné lekárske vyšetrenie.

Hlavné metódy boja proti edému

Obyčajne po jednom týždni zmizne edém po pôrode, pretože zaťaženie tela sa znižuje a činnosť všetkých jeho systémov je normalizovaná. Ak po tomto období opuch neprejde, potom žena musí prijať niekoľko opatrení na jeho odstránenie.

Samozrejme, aby ste sa zbavili opuchu, mali by ste zistiť, prečo sa objavili a odstrániť túto príčinu. Pri trombóze a kŕčových žilách by mala byť žena vyšetrená flebologom. Nefrológ pomôže zbaviť sa problémov s obličkami.

Okrem liečby základného ochorenia, opuch pomôže znížiť tieto odporúčania:

  • Preskúmajte diétu. Žena trpiaca opuchom by mala vylúčiť zo svojej stravy slané, kyslé, korenené, mastné, vyprážané a údené výrobky. Zväzujú vlhkosť v tele a akumulujú ju v tkanivách.
  • Znížte príjem tekutín. Odporúča sa piť nápoje, ktoré majú močopudný účinok. Je vhodné použiť kôpru vodu, neperlivú vodu s medom a citrónom, ovocný nápoj, kefír a ryazhenka, bylinné čaje, ale je lepšie dočasne odmietnuť kávu, čaj, sódovú vodu, sladké kompóty. Kým opuch nezmizne denný príjem tekutín (nepočítajú sa polievky, vývar, ovocie), nesmie prekročiť 1,5 litra. Nie je tiež vhodné úplne upustiť od používania kvapaliny, pretože jej nedostatok môže nepriaznivo ovplyvniť množstvo vyrobeného mlieka.
  • Pančucháče s upokojujúcim účinkom pomáhajú urobiť edém nôh po pôrode menej výrazný. Zároveň by ste sa mali snažiť odpočinúť si nohy čo najčastejšie a zaujať vodorovnú polohu.
  • Opuchy nôh po pôrode idú rýchlejšie, ak počas dňa niekoľkokrát sedia alebo ležia, aby sa nohy upevnili tesne nad úroveň tela. Môžete to urobiť umiestnením vankúša pod kolená alebo položením nôh na lakťovú opierku stoličky alebo pohovky podľa známej americkej tradície.
  • Odporúča sa podávať výplach niekoľkokrát denne, ktorý posilňuje cievy, aktivuje krvný obeh v rôznych častiach tela, a tým prispieva k zníženiu opuchov. Tento postup je užitočný najmä pri problémoch so žilami a cievami.

Ženy dojčené lekári neodporúčajú používať drogy, aby sa zbavili opuchu, pokiaľ nehovoríme o liečbe závažných ochorení. Dokonca aj diuretiká sa môžu dostať do tela novorodenca s materským mliekom, ktoré mu nebude dobré.

Preto by ste sa nemali zapojiť do samoliečby, ale skôr sa poraďte so svojím lekárom.

Ťažký edém, ktorý sa obáva mnohých žien po pôrode, zvyčajne zmizne počas prvého týždňa bez akýchkoľvek špeciálnych udalostí. Ak zostanú dlhšie, žena by sa mala poradiť so svojím lekárom, vykonať potrebné vyšetrenia a navštíviť úzkeho špecialistu, pretože predĺžený opuch môže byť prvým príznakom vyvíjajúcej sa choroby.

Edém po pôrode

Podľa štatistík každá štvrtá žena trpí edémom počas a po tehotenstve. Počas obdobia tehotenstva je opuch prirodzený, zriedkavá žena sa im dokáže vyhnúť a niektoré ženy si na ne zvyknú tak, že s prekvapením zistia, ako niekoľko dní po pôrode prudko klesá opuch. U niektorých mladých matiek však opuch po pôrode úplne nezmizne. Čo robiť v tomto prípade?

Čo je opuch a prečo sa objavujú?

Edém je dôsledkom hromadenia veľkého množstva tekutiny v telesných tkanivách. Charakteristickým znakom tohto javu je to, že ak stlačíte prstom na opuch a podržíte ho asi minútu, potom sa pri tlaku objaví malá diera, ale po chvíli sa vyrovnáva so zvyškom povrchu kože.

Opuchy počas tehotenstva vo väčšine prípadov nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo. Jedinými výnimkami sú situácie, keď sú sprevádzané silnou bolesťou alebo zvýšeným tlakom. Takéto problémy sú však zriedkavé.

Hlavnou príčinou opuchu po pôrode je nadbytok vlhkosti v tele. V tehotenstve je tento stav normálny, pretože na to, aby dieťa mohlo niesť dieťa, potrebuje tekutinu. Avšak opuch po pôrode by mal ženu upozorniť, najmä ak neprejde dlhú dobu.

Najčastejšie budúca matka opuch nohy a paže, ale niekedy tam je opuch tváre, tašky pod očami, alebo dokonca opuch celého tela. Zvážte základné predpoklady pre vznik popôrodného edému.

Príčiny opuchu po pôrode

Ženy, ktorých edém mučil celé tehotenstvo, snívajú, že sa rýchlo cítia štíhle a fit. Vo väčšine prípadov je táto túžba splnená do jedného týždňa, niekedy aj mesiaca po pôrode. Ak sa to však nestalo, príčiny môžu byť nasledovné:

  1. Problémy s obličkami. Ak bolo tehotenstvo ťažké a obličky nemohli zvládnuť svoju funkciu úplne, potom aby sa reorganizovali do predchádzajúceho režimu (bez dieťaťa), potrebujú čas. Okrem toho, ak nastávajúca matka má stále ochorenie močového systému diagnostikované počas tehotenstva alebo predtým bolo diagnostikované, potom s najväčšou pravdepodobnosťou po narodení edém vydrží dlho;
  2. Nesprávna výživa. Odborníkom na výživu a priaznivcom zdravej výživy sa odporúča piť čo najviac tekutiny, aby udržali postavu v perfektnom stave. Táto rada je určite užitočná, ale pre ženu, ktorá si kladie otázku, čo robiť s opuchom po pôrode, nemá zmysel držať sa jej. Niekedy, aby sa zväčšil, stačí znížiť množstvo tekutiny, ktorú pijete denne. Ak chcete zvýšiť účinok, mali by ste dočasne opustiť vyprážané, korenené, slané a sladké potraviny, ktoré spôsobujú smäd;
  3. Aktivitu. Žena, ktorá práve porodila, má veľa starostí. Čas je veľmi chýba, a je toľko práce, že ani minútu na to, aby si sadol. V takejto situácii je výskyt opuchov na nohách vo večerných hodinách viac ako prirodzený. Rady pre superaktívne mamičky: vezmite si to jednoducho. Nie je možné robiť všetko na svete, takže sa nemusíte riadiť sami;
  4. Cievne ochorenia. V niektorých prípadoch je príčinou edému po pôrode kŕčové žily. Toto ochorenie sa nemusí prejavovať mnoho rokov, ale ak nohy po narodení dieťaťa neustále napučiavajú, musíte sa obrátiť na flebologa, ktorý túto chorobu diagnostikuje, ak existuje.

Čo robiť s edémom po pôrode: metódy liečby

V závislosti od príčiny edému bude ich liečba odlišná. Aby nedošlo k uhádnutiu a nepredpisovaniu sa omylom zlého zaobchádzania, musíte sa poradiť s lekárom. Urobí potrebné testy, preskúma opuchy a hovorí o faktoroch, ktoré ovplyvnili ich vzhľad.

Ak sa zistí, že edém súvisí s ochorením obličiek, potom bude pravdepodobne potrebná liečba liekom. Ignorovanie to nestojí za to, rovnako ako zmena predpísaných liekov podľa vlastného uváženia. Pre dojčiace matky existuje samostatná, veľmi úzka skupina liekov a všetky ostatné lieky môžu negatívne ovplyvniť dieťa a nie pomôcť v boji proti opuchu po pôrode.

Kŕčové žily sú ťažšie liečiteľné. Všeobecne platí, že metóda liečby je založená na jednoduchých odporúčaniach: viac odpočinku, zmena polohy nôh, atď. Napriek ich jednoduchosti pomáhajú odstrániť opuchy, ale iba vtedy, ak sa vykonávajú pravidelne a dôsledne. Úplný zoznam odporúčaní môžete získať od svojho lekára.

S nesprávnou diétou a nadmernou činnosťou je situácia lepšia. V tomto prípade samotná liečba neexistuje. Musíte zmeniť alebo aspoň upraviť svoj životný štýl. Je dôležité si uvedomiť, že teraz je mama zodpovedná nielen za seba, ale aj za jej omrvinky, a preto sa starať o seba a odpočinúť viac - to nie je rozmar, ale nevyhnutnosť.

Všeobecné odporúčania na odstránenie edému po pôrode

Ženy trpeli edémami dlho pred nástupom modernej medicíny. A aby sa im uľahčil život, našli a vymysleli spôsoby, ako zmierniť opuchy.

Vzhľadom k tomu, opuchy po pôrode najčastejšie dochádza na nohách, prvá vec, ktorú urobiť, je dať nohy odpočinku. Čo to znamená? Z času na čas je potrebné ísť spať, a tak sa nohy zdvihnú nad hlavu - to prispieva k odtoku krvi. A to by sa nemalo robiť raz denne večer, ale pravidelne - každú hodinu alebo dve.

Okrem toho bude užitočné vykonávať malé cvičenia:

  • Kruhové pohyby chodidiel v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek;
  • Zvýšenie nôh a krátka chôdza na nohách;
  • Roll na päte a späť.

Je tiež potrebné správne sedieť: nedovoľte, aby nohy prechádzali, dokonca aj na členkoch. Chrbát by mal byť rovný a stolička by mala byť pohodlná.

Spánok je najlepší na ľavej strane - to zlepšuje prietok krvi. Ak budete musieť stáť na jednom mieste po dlhú dobu, potom pravidelne budete musieť vyliezť na prsty.

Veľmi užitočná bude masáž nôh a soľné kúpele na zmiernenie únavy. Ak chcete vykonať takéto postupy sú najlepšie pred spaním, a pre väčšiu účinnosť vo vode so soľou, môžete pridať odvar z harmančeka alebo borievky.

Ak chcete riediť krv a znížiť opuchy po pôrode, môžete zahrnúť do stravy potraviny, ako je kalina, grapefruit, hrozno, paradajky, citrón, rakytník. Toto by sa však malo robiť opatrne, pretože telo mladej matky je veľmi citlivé na nové výrobky a môže na ne reagovať s alergiami.

Opuchy nôh a hrádze po pôrode: príčiny, opatrenia, termíny, liečba

Po narodení dieťaťa musí každá žena prejsť zotavovacím obdobím, ktoré trvá inak. Takmer 80% mladých matiek v prvých mesiacoch čelí takémuto problému ako opuch po pôrode, ktorý sa rozširuje na tvár a postavu ako celok. No nohy a vagína sú najčastejšie postihnuté, pretože počas nosenia dieťaťa to boli tí, ktorí museli znášať obrovské zaťaženie. Aké sú hlavné príčiny edému puerperálneho tkaniva a je možné nejakým spôsobom zastaviť tento proces?

dôvody

Najprv sa musíte uistiť, že skutočne máte opuch, a nie opuch. Prstom zatlačte na zväčšenú veľkosť látky a uvoľnite ju. Vytvoril sa fossa, ktorý po niekoľkých minútach zmizne. To je opuch a po pôrode sa vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:

  • nadmerný príjem tekutín počas posledných štádií tehotenstva av prvých dňoch po pôrode;
  • akumulácia sodných solí v tkanivách;
  • urinogenitálne ochorenia so zvyšujúcim sa zaťažením obličiek (sprevádzané suchou kožou v celom tele a rýchlym šírením edému);
  • problémy s kardiovaskulárnym systémom (súbežne s tvorbou edému sa objavujú cievne hviezdičky a plaky na rôznych častiach tela, rovnako ako kŕče);
  • prílišné zaťaženie nôh (ak sa napríklad mladá matka musí vyrovnať s prácou s dieťaťom a domácnosťami);
  • hormonálne zmeny;
  • pri prenášaní dieťaťa rastúca maternica vytvára tlak na okolité orgány, čo sťažuje odtok krvi z končatín;
  • v krvi tehotnej ženy sa znižuje hladina železa, čo vedie k popôrodnej hypotyreóze;
  • venózna insuficiencia, kŕčové žily - to je hlavný dôvod, prečo sa nohy po pôrode opuchajú, pretože žily sa nedokážu vyrovnať s nákladom, ktorý počas tohto obdobia klesol na ich podiel;
  • hojnosť v strave vyprážaných, slaných, korenených, sladkých potravín;
  • vedľajšie účinky po intravenóznych tekutinách, ktoré boli urobené počas pôrodu;
  • keďže vagína je vážne poranená pri narodení pôrodného kanála (najmä ak sú stehy prišité), po pôrode dochádza k opuchu hrádze, ktorý by sa mal v prípade, že by sa o neho správne staral, uskutočňovať v pôrodnici;
  • ak bola infekcia podaná (je to zriedkavé, ale stále sa to deje), môže začať edém stydkých pyskov a pošvy: v tomto prípade budete musieť podstúpiť liečbu antibiotikami.

Všetky tieto problémy sú pomerne rýchlo a ľahko vyriešené, ak je príčina určená správne. Najčastejšie sa pozoruje edém nôh po pôrode, pretože sa v nich akumuluje všetka prebytočná telesná tekutina a výtok je kvôli vyššie uvedeným faktorom narušený. Aby ste sa ich zbavili, musíte najprv odstrániť príčinu tohto javu.

Prvá pomoc

Akonáhle si všimnete, že Vaše nohy po narodení dieťaťa nie sú z zjavného dôvodu opuchnuté (tzn. Že ste nedostali intravenózne tekutiny počas narodenia dieťaťa a nikdy ste netrpeli urinárnymi poruchami a poruchami obehového systému), skúste tento problém vyriešiť sami nasledujúcim spôsobom: spôsobom.

  1. Znížte príjem tekutiny na 1,5 litra denne. Aby sa zabránilo ovplyvneniu laktácie, pite horúci čaj s mliekom.
  2. Skúste si odpočinúť viac. Znížiť zaťaženie končatín: chodiť menej (ak sú opuchy nôh), neprenášajte dieťa neustále na ruky (ak sa ich problém dotkol). Začnite robiť gymnastiku.
  3. Pri sedení sa snažte zdvihnúť nohy vyššie.
  4. Na odstránenie perineálneho edému sa na neho aplikuje fľaša s ľadom.
  5. Odstráňte z vašej stravy vyprážané, slané, korenisté, príliš sladké jedlo. Ale stojí za to podlelech na rakytníku, citróne, citrónoch, hrozne, paradajkách a brusniciach.
  6. Denné teplé a studené kúpele, v ktorých je vhodné pridať morskú soľ, harmanček, jalovec, breza, mäta, pomôžu zbaviť sa opuchu po pôrode.
  7. Častejšie aplikujte dieťa na hrudník.
  8. Požiadajte niekoho z vašej rodiny, aby večer po večeroch robil masáž.
  9. Ak viete s istotou, že máte závažné edémy nôh v dôsledku žilných problémov, vezmite si výplach niekoľkokrát denne. Aktivuje krvný obeh a posilňuje cievy.
  10. Okrem toho tí, ktorí majú opuchnuté nohy po pôrode, môžu odporučiť nosenie pohodlného, ​​terapeutického kompresného spodného prádla (napríklad pančúch alebo pančúch).
  11. Pokúste sa spať na ľavej strane: táto poloha vám umožní odstrániť edémy na niekoľko dní, pretože zlepšuje odtok tekutín a krvného obehu.

Ak ste urobili všetko správne, porucha zmizne doslova do týždňa a vráti vám staré formuláre. Veci sú však oveľa horšie, ak po oplodnení dlhý čas opuch nezmizne. V tomto prípade stojí za to sa obávať a vyhľadať pomoc od lekárov.

podmienky

S takým nešťastím, pocity žien o tom, kedy opuch po pôrode prejde a bude možné sa o to starať, sú celkom pochopiteľné. V ideálnom prípade, ak proces nie je vyvolaný vážnymi ochoreniami rôznych orgánov a systémov, všetko by malo ísť do 1 - maximálne 2 týždňov. Napriek tomu, že tieto obdobia sú veľmi individuálne a podmienečné, ak problém nezmizne dlhšie ako určený čas, okamžite sa poraďte s lekárom, preskúmajte a zistite dôvody svojho stavu. Až potom vám povedia, či opuch na tele zmizne po pôrode v blízkej budúcnosti. Pre rýchle zotavenie, budete musieť podstúpiť celý priebeh liečby predpísané špecialistom.

Liečba liekmi

Moderné ženy sú vďaka internetu čo najviac informované o procesoch, ktoré sa v ich tele vyskytujú pred pôrodom a po ňom. Vediac, že ​​hlavnou príčinou opuchu je retencia tekutín v tkanivách, začnú aktívne piť diuretiká, čím sa dostanú do pasce. Po prvé, laktácia je narušená. Po druhé, dieťa trpí, čo musí tieto lieky prehltnúť aj prostredníctvom materského mlieka. Po tretie, opuch vo väčšine prípadov nikdy nezmizne, pretože všetko je v poriadku s obličkami.

Chcete vedieť, koľko po narodení opuch zmizne a číslo je úplne obnovené? Túto otázku môže odpovedať iba lekár po vyšetrení:

  • ak ide o patológiu obehového alebo urogenitálneho systému, je predpísaná liečba až 1 mesiac;
  • ak ide o kŕčové žily v zanedbávanom stave, budete musieť podstúpiť dlhší priebeh liečby (až šesť mesiacov, ak nie viac);
  • lekár sám určí, či máte používať diuretiká a ktoré lieky, aby nedošlo k poškodeniu laktácie a dieťaťa;
  • opuch pošvy po pôrode v prítomnosti infekcie sa lieči antibiotikami;
  • Často sú predpísané vitamíny a mikroelementy, ktorých nedostatok možno nájsť v tele mladej mamičky.

Ak poznáte príčiny edému puerperal, môžete sa ich zbaviť čo najskôr, čo skráti dobu zotavenia a vráti sa k normálu rýchlejšie. Je lepšie o tom premýšľať čo najskôr: aj pri nosení dieťaťa. Ak urobíte preventívne opatrenia, potom nebudete musieť trpieť bolesťami a komplexmi o rozmazaných formách. Ak sa vám nepodarilo vyhnúť sa tejto pohrome, uistite sa, že ste podstúpili liečebný cyklus, aby nič nezasahovalo do vašej komunikácie s dieťaťom.

Ako sa zbaviť opuchu po pôrode

Opuchy a opuchy po pôrode sa vyskytujú v dôsledku chronických ochorení alebo v dôsledku nesprávneho životného štýlu. Dokonca aj počas tehotenstva, ženy by mali opustiť alkohol, fajčiť a tučné jedlá, viac chôdze na ulici.

Opuchy po pôrode sa objavujú v každej ôsmej žene. Pozorovaný opuch tváre a končatín, ktorý trvá niekoľko mesiacov. Najčastejšie sa mladé matky sťažujú na stagnáciu tekutiny medzi nohami, a to opuch vagíny. Ak tento problém pretrváva alebo spôsobuje veľké nepohodlie, obráťte sa na svojho lekára.

Prečo sa vyskytne edém po pôrode

Počas tehotenstva a po pôrode ženské telo akumuluje veľké množstvo tekutín. Je to spôsobené reštrukturalizáciou všetkých životne dôležitých systémov a zmien v hormonálnych hladinách. Opuchy po pôrode sa môžu vyskytnúť z mnohých dôvodov.

Hlavné faktory vyvolávajúce stagnujúcu tekutinu v tkanivách:

Kŕčové žily. Pri zvýšenom zaťažení a zhoršenom krvnom obehu v panvových orgánoch sa kŕčové žily počas tehotenstva zhoršujú. Okrem opuchov sú na bokoch a lýtkach aj siete krvných ciev.

Choroby genitourinárneho systému. Urolitiáza alebo cystitída vyvolávajú poruchy močenia a bránia prirodzenému odstraňovaniu vody z tela.

Kardiovaskulárne ochorenia. V prípade porúch srdcového svalu často dochádza k opuchu nôh.

Choroby endokrinného systému. Pri diabete dochádza k opuchu končatín, najmä patológia vyvoláva tehotenstvo.

Akumulácia sodných solí počas gravidity.

Použitie veľkých množstiev tekutín na začiatku tehotenstva a po pôrode.

Jesť veľké množstvo vyprážaných, mastných, slaných potravín.

Puffiness provokovať nielen chronické ochorenia, ale aj sedavý životný štýl alebo veľké zaťaženie nôh. Aj táto patológia je dôsledkom cisárskeho rezu. Na odstránenie opuchov je žena nasadená na elastické obväzy alebo špeciálne kompresné pančuchy.

Ako odstrániť opuchy po pôrode

Ak príčina zadržiavania tekutín nie je pri chronických ochoreniach, môžete odstrániť nepríjemné pocity doma. Edém po pôrode prejde po úprave zvyčajného spôsobu života.

Matkám sa odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  1. Odstráňte zo stravy mastné, vyprážané a slané potraviny.
  2. Nepite viac ako dva litre vody a čaju denne, aby sa znížilo zaťaženie obličiek.
  3. Nemôžete piť kávu a alkohol.
  4. Spajte s nohami zvýšenými.
  5. Pite harmanček a mäty čaj.
  6. Používajte kompresné spodné prádlo.
  7. Do fytowatch s použitím diuretických bylín.
  8. Masáž problémových oblastí.
  9. Užívajte diuretiká, ale len po konzultácii s lekárom.

Ak sa po týždni dodržiavania pravidiel opuchy zvýšia alebo neprejdú, poraďte sa s lekárom. Po vyšetrení a vyšetrení pacienta je predpísaná účinná liečba. Hlavnou vecou nie je ignorovať tento príznak.

Liečba liekmi

Liečba opuchu by sa mala vykonávať len pod dohľadom lekára, najmä ak je žena dojčiaca. Mnoho liekov môže narušiť príval mlieka alebo poškodiť dieťa.

Liečba patológie závisí od dôvodu jej výskytu:

Diuretiká. Pridelené na odstránenie prebytočnej tekutiny prirodzeným spôsobom. Lieky, ktoré sa môžu používať počas dojčenia: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan".

Antibiotiká. Tieto lieky sa zriedkavo používajú s vaginálnym edémom. Táto patológia môže byť spôsobená infekciou počas porodu.

Prípravky zo železa. Často sa predpisuje na kŕčové žily, čo vyvoláva anémiu.

Vitamínové komplexy. Telo mladej matky je pod veľkým stresom, takže sa môže vyvinúť nedostatok vitamínov. Aby sa zabránilo mnohým chorobám, predpisujú sa vitamíny.

S pomocou liekovej terapie môže nielen odstrániť opuch, ale tiež odstrániť príčinu patológie. Problémy s urogenitálnym systémom alebo cievami sa riešia v mesiaci účinnej liečby. Ak sa opuch vyskytne v dôsledku pokročilého štádia kŕčových žíl, budete musieť podstúpiť liečebný kurz dlhšie ako 6 mesiacov.

Diéta korekcia

Často po pôrode dochádza k opuchu kvôli hojnosti príliš slaných a nevhodných potravín. V tomto prípade žena pomôže drobnej diéte. Návrat k normálnej strave bude možný postupne po úplnom odstránení opuchu.

Z menu mladej matky treba vylúčiť:

  • soľ;
  • káva a silný čaj;
  • údené mäso;
  • nakladaná zelenina;
  • hranolky, slané sušienky;
  • vyprážané jedlá;
  • salámy, tučné mäso a ryby;
  • orechy sušené ovocie vo veľkých množstvách.

Na boj proti opuchom sa odporúča úplne vylúčiť alkoholické a sýtené nápoje. Ak žena kojí, v každom prípade je potrebné dodržiavať správnu výživu. Tieto obmedzenia by preto nemali spôsobiť ťažkosti.

cvičenie

Po pôrode sa môže vyskytnúť edém v dôsledku sedavého životného štýlu alebo konštantného sedenia, stojaceho na nohách. Preto je fyzikálna terapia považovaná za účinnú metódu boja proti tomuto problému. Odporúča sa denne počas 15 minút venovať pozornosť ranným cvičeniam.

Ak je žena často v sede, každú hodinu sa má urobiť päťminútová prestávka. Počas odpočinku sa odporúča otáčať nohou v smere hodinových ručičiek a späť, vykonávať drepy a byť ako päty.

Aby ste sa vyhli problémom so žilami po pôrode, začnite dennú fyzioterapiu počas tehotenstva. Medzi cvičeniami sú najužitočnejšie „bicykel“, „nožnice“ a „breza“. Tiež, akékoľvek prvky so zdvihnutím a držaním nôh pomôžu obnoviť krvný obeh a zlepšiť fungovanie panvových orgánov.

Ľudové metódy

Ak sa chcete zbaviť opuchu rúk a nôh pri dojčení, lekári môžu odporučiť tradičnú medicínu. Liečivé byliny s diuretickými a sedatívnymi vlastnosťami pomôžu eliminovať mnohé postnatálne problémy.

Pri edéme použite nasledujúce prostriedky:

  • diuretický bylinný čaj (harmanček, mäta, jalovec);
  • breza miazga;
  • lipový čaj;
  • medovka;
  • citrusová kôra, pridaná do čaju alebo naplnená vodkou;
  • tinktúra na konských gaštanoch;
  • odvar zo žihľavy a šalvie.

Tieto rastliny budú užitočné nielen vo vnútri, ale aj na pridanie odvarov v kúpeľoch na nohy. Tento postup by sa mal vykonávať pred spaním a do vody sa pridá morská soľ. Po otieraní nôh hydratačným krémom a masáži problémových oblastí.

Ak máte ťažké kŕčové žily, nie je možné predpísať si kúpele a masáže bez konzultácie s lekárom. Pretože vplyv na cievne uzliny môže viesť k poškodeniu nôh.

Niektoré bylinky môžu spôsobiť individuálnu neznášanlivosť, preto sa neodporúča aktívne uplatňovať ľudové metódy. Porozprávajte sa so svojím lekárom a potom sledujte svoje zdravie. Ak máte vyrážky alebo problémy so stolicou, odporúča sa zastaviť používanie liekov a tinktúr.

Keď opuch zmizne

Po pôrode si ženské telo vyžaduje čas na reštrukturalizáciu. Normalizácia stavu nastáva do dvoch mesiacov. Ak žena nedojčí, je možné dlhšie zotavenie.

Výsledný edém po pôrode by nemal matku vystrašiť. Prechádzajú v priebehu niekoľkých mesiacov. Ak je žena zdravá a pôrod prešiel bez komplikácií, opuchnuté nohy a ramená sa rýchlo vrátia do normálu. V prítomnosti chronických ochorení závisí stav končatín a tváre od včasnej a účinnej liečby.

Ak sa opuch objavil v dôsledku kŕčových žíl, žena bude mať dlhú liečbu. V tomto prípade opuch ustúpi po odstránení hlavných príznakov kŕčových žíl: rozšírené žily vo forme žiliek a uzlín.

Po narodení sa často pozoruje opuch celého tela a najmä nôh a rúk. Žena by sa nemala báť, pretože tento stav by mal prejsť za niekoľko týždňov. Ak opuch spôsobí nepríjemné pocity alebo zmizne na dlhú dobu, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Keď opuchy po pôrode, spôsoby, ako sa zbaviť opuchy a príčiny

Edém po pôrode je diagnostikovaný u každej tretej ženy. A ak je pre niektorých edém výsledkom únavy a zhoršeného rytmu života, u iných žien môže byť edém signálom vývoja závažných patológií v tele.

Je dôležité dôkladne pochopiť príčiny edému a okamžite prijať potrebné opatrenia na jeho odstránenie.

Príčiny edému po pôrode

Počas obdobia prenášania dieťaťa sa zaťaženie obličiek ženy niekoľkokrát zvyšuje. Orgány močového systému nie sú schopné naraz odobrať všetku nahromadenú tekutinu, pretože edém počas prvého týždňa po narodení je normálny jav, ktorý nevyžaduje vážny lekársky zásah.

Ak po narodení dieťaťa uplynuli dva alebo tri týždne a opuch nezanikne, je to signál pre okamžitú návštevu ordinácie lekára.

Prečo sa môže objaviť po pôrode silný edém:

  1. Porušenie stravy, bdelosť a spánok. Prvé mesiace života dieťaťa sú pre matku najťažšie. Bezsenné noci, prudká zmena v diéte po pôrode, občerstvenie na cestách - to všetko znamená výskyt edému.
  2. Porucha funkcie obličiek. Počas obdobia pôrodov sa orgány močového systému budúcej matky stretávajú s nadmernou záťažou av dôsledku toho sa tekutina pomaly vylučuje, čo spôsobuje tvorbu edému. Ak sa prirodzené fungovanie obličiek po narodení dieťaťa neobnovilo, lekár by sa mal zaoberať problémom edému.
  3. Srdcová dysfunkcia. Prietok krvi sa spomaľuje a v dôsledku toho sa objavuje opuch nôh.
  4. Cievne ochorenia. Kŕčové žily, trombóza spôsobujú stagnáciu ciev a tkanív (edém).

Prečo sa vyskytne edém po pôrode

Opuchy sa objavujú z dôvodov, ktoré nesúvisia s patológiami v tele:

  • narušený spánok a bdelosť;
  • nie je dodržaný princíp zdravého stravovania (nadmerná konzumácia slaných potravín je obzvlášť nebezpečná).

Takéto opuchy objavujúce sa po pôrode zvyčajne zmiznú bez lekárskej pomoci.

Existuje však množstvo faktorov (chorôb), ktorých prejav je žena povinná získať potrebnú lekársku starostlivosť:

  • kŕčové žily, trombóza;
  • patológia obličiek, srdce;
  • diagnostikovaná hexóza v treťom trimestri.

Prečo nohy narastajú po narodení dieťaťa

Cievne ochorenia, kŕčové žily a trombóza sú jedným z dôvodov, prečo sa ženské nohy po narodení zväčšujú. Postup duplexného angioscanningu pomôže predísť vzniku závažných patologických stavov pri nosení dieťaťa pre ženu. Podľa jeho výsledkov odborník vyhodnocuje stav žíl a podľa potreby maľuje priebeh lekárskej liečby, ktorý pomáha predchádzať vzniku kŕčových žíl.

Táto štúdia je obzvlášť dôležitá, ak sa členky a členky napuchnú a kŕče a bolesť u myší teľavých sú znepokojujúce.

Edém jednej nohy po pôrode môže signalizovať patológiu srdca alebo obličiek.

Ako dlho bude obdobie, keď opuch po pôrode uplynie, záležať na tom, ako rýchlo žena požiadala o lekársku pomoc a ako presne spĺňa všetky požiadavky špecialistov.

Vaginálny edém po pôrode

Hlavným dôvodom, prečo sa vaginálny edém objavuje po pôrode, je poranenie slizníc, keď sa dieťa pohybuje cez pôrodný kanál. Menšie poranenia (strie) a s nimi bolesť a opuch prechádza druhý deň po pôrode.

V situácii, keď je opuch po narodení vyvolaný prasknutím stien vagíny a hrádze, bude proces obnovy trvať oveľa dlhšie.

Dôležité: je možné urýchliť proces hojenia poškodených tkanív a zabrániť infekcii, v súlade s pravidlami osobnej hygieny.

Pri edéme pošvy musí žena používať hygienické vložky (pravidelne sa mení). Po každej ceste na toaletu by sa genitálie mali dôkladne umyť čistou vodou.

V situácii, keď hlavnými predpokladmi pre rozvoj vaginálneho edému sú patologické stavy ženských pohlavných orgánov (vaginitída, vulvitída, bartholinitída), liečba je predpísaná lekárom na základe štúdie.

Opuchy labia po pôrode

Najčastejšou príčinou opuchu stydkých pyskov po pôrode je zápalový proces žliaz nachádzajúcich sa v tkanivách veľkých stydkých pyskov (bartholinitída). Charakteristickým príznakom tejto patológie popri edéme je silná bolesť vo vaginálnej oblasti, ktorá sa zhoršuje predĺženým pobytom v jednej polohe.

Tiež opuch labia po narodení môže spôsobiť:

  • absencia alebo nezrovnalosť v postupoch osobnej hygieny;
  • hormonálne poruchy;
  • použitie ľanu zo syntetických tkanín;
  • lieky (najmä antibiotiká);
  • mechanické poškodenie slizničných orgánov.

Opuch labia po narodení by nemal ženu vystrašiť. Pri absencii zrejmých klinických príznakov iných patológií opuch zmizne v priebehu prvého mesiaca. Koľko opuchov spôsobených rôznymi chorobami v tele závisí len od toho, ako sa určil včasný a správny priebeh liečby.

Ako odstrániť opuchy po pôrode

Ako odstrániť opuch, ak nie sú výsledkom porušenia v tele matky, nasledujúce odporúčania pomôžu:

  • viac odpočinku. Ak chcete odstrániť opuchy nôh hrádze po pôrode pomôže pri nasledujúcom cvičení: ležať na chrbte, zdvihnúť nohy hore a zostať v tejto pozícii na niekoľko minút. Zintenzívniť prietok krvi v nohách a zvýšiť odtok tekutín rotačný pohyb a chôdzu na nohách;
  • relaxovať unavené nohy masáž alebo kúpeľ s bylinkami.

Dôležité: podráždenie vyvolané vážnymi chorobami sa eliminuje len pod dohľadom špecialistov. Samoliečba môže byť nebezpečná pre matku aj dieťa.

Liečba liekmi

Liečba liekmi je účinný spôsob, ako znížiť opuchy, ku ktorým dochádza po pôrode.

Pozor: ako dlho je potrebné užívať lieky a čo lekárska terapia pomôže odstrániť opuch po pôrode, určuje len lekár. Ošetrovateľská matka by mala vedieť, že väčšina liekov môže poškodiť dieťa.

Pri výbere liekov na liečbu edému dojčiacej matky sa osobitná pozornosť venuje nasledujúcim kritériám:

  • toxicita pre liek;
  • počet chemických prvkov vstupujúcich do dieťaťa s materským mliekom a trvanie ich odstránenia z tela dieťaťa.

V závislosti od príčiny edému zahŕňa liečba liekmi nasledujúce lieky:

  1. Diuretiká (diuretiká). Preukázalo sa, že Kanefron, Urolesan, Fitolysin odstraňujú prebytočnú tekutinu z tkanív prirodzeným spôsobom (znižuje zaťaženie obličiek).
  2. Antibiotiká. Zriedkavo sa predpisujú, keď je opuch vyvolaný bakteriálnou infekciou.
  3. Vitamíny, ktoré stimulujú imunitu dojčiacej ženy, aby viac aktívne odolávali rôznym infekciám.

Diéta korekcia

Často žena nevie, ako sa vysporiadať s edémom, ktorý sa objavil po pôrode. V skutočnosti je všetko jednoduché: prvá vec, ktorú musíte urobiť, je upraviť menu podľa princípu zdravého stravovania.

Správne, zdravé jedlo je:

  • čerstvé zelené;
  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • mliečne výrobky (najmä tvaroh).

Je potrebné odmietnuť slané potraviny, údené výrobky, tučné jedlá. Zakázaný silný čaj a káva, rýchle občerstvenie, konzervované potraviny, klobásy. Je potrebné venovať pozornosť výberu korenia.

cvičenie

Pri absencii vážnych zdravotných problémov je prvá pomoc pri edéme končatiny krátky (ale častý) odpočinok. V tomto prípade by mali byť nohy umiestnené v malej výške (vankúš alebo kotúč vyrobený z uteráka je dokonalý).

Odporúča sa tiež denne po narodení vykonávať ľahké cvičenia.

Cvičenia sú jednoduché, ale veľmi efektívne:

  • V polohe na bruchu zdvihnite a spustite nohy pod uhlom k telu.
  • Hladké odvaľovanie od päty k špičke.
  • V polohe na bruchu otáčaním nožičiek v kruhu;
  • Chôdza na nohách.
  • V polohe na bruchu otočte nohy ako nožnice.
  • Leží na chrbte spinning nohy typu "bicykel".
  • Rack "breza".

Pravidelné cvičenie je skvelý spôsob, ako sa zbaviť opuchov nôh.

Ľudové metódy

Puerperálny edém rýchlo zmizne, ak zahrniete nasledujúce ľudové prostriedky do stravy dojčiacej matky:

  • bylinné čaje s diuretickým účinkom;
  • liečivé lipové čaje;
  • odvarovky z medovky (okrem diuretických vlastností majú výborný sedatívny účinok);
  • tinktúry ich citrusovej kôry.

Všetky tieto tinktúry a čaje sú užitočné nielen pri orálnom užívaní, ale aj ako súčasť kúpeľných kúpeľov.

Dôležité: pred použitím niektorého z vyššie uvedených prostriedkov musíte zabezpečiť, aby nedošlo k alergickej reakcii. Tiež s extrémnou opatrnosťou by ste mali používať kúpeľ s bylinkami pre ženy trpiace kŕčovými žilami.

prevencia

Nasledujúce preventívne odporúčania pomôžu predísť opuchu po pôrode:

  • Mama potrebuje viac odpočinku, najlepšie na ľavej strane;
  • Množstvo spotrebovanej tekutiny za deň je obmedzené na jeden a pol 1,5 litra. Je dobré, ak je to teplý nápoj (čaj, mlieko);
  • mladá matka, ak je to možné, potrebuje viac odpočinku. Otok sa často spúšťa banálnou únavou;
  • monitorovať diétu. V povinnej objednávke v menu sú čerstvé ovocie, bylinky a zelenina. Rak rakytníka, kalina, brusnice a hrozna majú dobrý diuretický účinok;
  • dobrý anti-edematózny účinok má kontrastnú sprchu na nohy.

Kontrola zdravia a včasný prístup k lekárovi je najlepšou prevenciou edému po pôrode.

Píšem články v rôznych oblastiach, ktoré do určitej miery ovplyvňujú takéto ochorenie ako edém.