Zlomenina piatej metatarsálnej nohy koľko sa hojí

Zlomenina metatarsus nohy je traumatické poškodenie kostí metatarzií, v ktorých sú kosti vytesnené alebo deformované. Poškodenie metatarzálnych kostí je zaznamenané u každého štvrtého pacienta s poranením nohy. Symptómy poškodenia sú také zjavné, že pacienti okamžite vyhľadajú lekársku pomoc.

Metatary v lokomotorickom systéme sú jednou z najmenších kostí. Celkovo sa noha skladá z dvadsiatich šiestich konštrukčných kostných prvkov, ktoré spolu tvoria silný jednotný systém prepojený navzájom. Päť kostí predstavuje metatarzálne kosti. Sú umiestnené medzi tarzami a prstami prstov. Zlomenina sa môže vyskytnúť kdekoľvek, ale najčastejšie je postihnutá 5 kostí.

Vzhľadom k tomu, že noha vykonáva extrémne dôležité funkcie a zažíva intenzívne cvičenie každý deň, nie je prekvapujúce, že zlomenina metatarzálnych kostí sa vyskytuje tak často. Napríklad zlomenina piatej metatarzálnej kosti chodidla sa môže vyskytnúť pri normálnom uťahovaní nôh.

Klasifikácia zranenia

Zlomenina metatarzálnej kosti je rozdelená do niekoľkých typov. Traumatická fraktúra sa spúšťa spravidla pádom z výšky na nohy, poranením nohy alebo úderom na nohu. Riziková skupina zvyčajne zahŕňa pacientov mladého veku od 20 do 40 rokov.

Ďalšou kategóriou zlomenín je stresová fraktúra. Takéto poškodenie je spôsobené dlhotrvajúcim stresom na nohe, ako aj častým poranením nohy. Riziková skupina zvyčajne zahŕňa osoby, ktorých profesionálne aktivity sú spojené s vysokou fyzickou aktivitou. Sú to baleríny, gymnastky, futbalisti, tanečníci.

Frakcia pochodovej kosti je tiež identifikovaná v chorobe Deutschlandu - takéto poškodenie sa zvyčajne vyskytuje v armáde a je pomenované pre lekára, ktorý najprv zistil patológiu. Pri tomto poranení je kosť poškodená na samom základe tarzu. Rizikom sú muži aj ženy, ktorých činnosť súvisí so športom.

Podľa typu zlomeniny sa stresové poranenia delia na zlomeniny s posunom a bez posunu. Zlomeniny môžu byť tiež šikmé, šikmé alebo priečne. So silným rozdrvením kosti, keď ťažký predmet spadol na nohu, je diagnostikovaná rozdrvená zlomenina.

Rozdrvená zlomenina Jonesa je vtedy, keď je kosť zranená pri základni piatej metatarzálnej kosti a kvôli výskytu mnohých fragmentov sa takéto zranenia takmer nikdy nezhromažďujú. Odtrhnutie zlomeniny chodidla sa prejavuje ako odtrhnutie fragmentu kosti, keď sú šľachy pretiahnuté.

Avulzívna fraktúra - trauma s priečnym zošrotovaním, pri ktorej sa kosti navzájom nepohybujú. Takéto zranenie vzniká ako dôsledok napínania šliach a je tiež ťažké určiť ho z vonkajších znakov. Preto pri kombinovaných zraneniach je dôležité nielen určiť komplikácie zranenia, ale aj identifikovať samotnú ujmu. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť nevratné procesy a poškodenie sa nebude hojiť.

dôvody

Zlomenina metatarzálnej kosti sa vyskytuje s rovnakou frekvenciou u mužov aj u žien, pretože všetci pacienti sú náchylní na poranenia. Hlavnou príčinou zlomeniny je vplyv neodolateľnej sily na kosť nohy. Najčastejšie sa u pacientov s osteoporózou vyskytujú zlomeniny hltanu.

Zvyčajne sú to starší ľudia, ktorí strácajú vápnik v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Existujú aj ďalšie faktory, ktoré prispievajú k vzniku zlomeniny metatarzálnej kosti. Môže to byť dopravná nehoda, nosiť úzke topánky s vysokými podpätkami, patologické stavy pohybového aparátu.

Vo väčšine prípadov je zlomenina metatarzálnej kosti dôsledkom pôsobenia masívneho objektu na zadnú časť chodidla. Zlomenina sa môže objaviť aj v prípade, že pristátie bolo neúspešné po skoku, ak pacient nezoskupil a celý náklad spadol na nohu. Príčiny metatarzálnej zlomeniny môžu byť spojené s nadmerným ohybom nohy počas otáčania alebo keď je náprava preťažená.

príznaky

Známky zlomeniny metatarsalu sú vo väčšine prípadov také zjavné, že diagnóza nie je zložitá. U niektorých typov poranení však pacienti necítia charakteristické príznaky poranenia, takže sa môže urobiť nesprávna diagnóza. Typické prejavy zlomeniny sú:

  • akútnej bolesti okamžite po poranení. Pacienti nemôžu stáť na nohách, a keď sa pokúšajú oprieť, v nohe je ostrá bolesť;
  • rýchly opuch, ktorý sa zvyšuje v prvých hodinách po poranení;
  • počuteľné praskanie kosti, ktoré bolo spôsobené poškodením končatiny;
  • začervenanie kože v oblasti poškodenia, krvácanie;
  • ak pacient môže po zranení chodiť, potom bude mať charakteristickú kulhavú chôdzu.

Zlomenina piatej metatarzálnej kosti sa vyskytuje najčastejšie kvôli svojej anatomickej polohe. Aj menšie zranenie môže spôsobiť zlomeninu. Druhá, tretia a štvrtá kosť sú poškodené oveľa menej často.

diagnostika

Napriek zdanlivej jednoduchosti pri diagnostikovaní lézií nôh je pre lekárov mimoriadne dôležité, aby vykonali takú štúdiu, ktorá je čo najinformatívnejšia a poskytne najpresnejšie údaje o poškodení metatarzálnych kostí. Ak človek rozbil metatarsálne kosti chodidla, potom sa ako vždy berie do úvahy história a výsledky výskumu hardvéru.

X-ray dlhý čas zostáva hlavným spôsobom diagnostikovania poškodenia

Vzhľadom na výsledky röntgenového žiarenia, v deväťdesiatich percentách prípadov, lekári diagnostikujú poškodenie piatej metatarzálnej kosti, a to odtrhnutie zlomeniny tuberkulózy tejto kosti, ako aj mierne posunutie kostí nie viac ako dva milimetre.

Pri Jonesovej zlomenine sa poškodenie kostí na röntgenovom žiarení zvyčajne zobrazí v oblasti bázy, asi jeden a pol centimetra od kĺbovej línie. Zvyčajne je takáto zlomenina výsledkom priameho zranenia. Pri stresovej fraktúre bázy piatej kosti dochádza k poškodeniu oveľa väčšmi ako kĺbová línia. Poškodenie je sprevádzané znížením stability kostí, zhoršeným krvným obehom.

Röntgenové vyšetrenie pri zlomenine metatarzálnej kosti vykazuje nasledujúce traumatické charakteristiky:

  • zničenie kortikálnej vrstvy;
  • rôntgenová línia s nárazovou zlomeninou;
  • rádioaktívne žiarenie na báze metafýzy;
  • výrazné sklerotické zmeny počas stresovej fraktúry.

Ak z nejakého dôvodu X-ray snímka nevyhovuje lekárovi a má podozrenie na zložitejšie poškodenie, potom sa vykoná počítačová tomografia.

Prvá pomoc

V prípade poškodenia metatarzálnej kosti musí obeť usporiadať správnu prvú pomoc - na tom závisí úspech liečby zlomeniny. Pretože noha veľa bolí a človek na ňu nemôže stúpať, a ešte menej sa úplne pohne, prvá pomoc sa poskytuje na mieste zo šrotových materiálov.

Keďže zranenie je dosť bolestivé, poraneným sa podáva tableta Ketorol, Nimesil alebo Analgin. Po poskytnutí prvej pomoci je potrebné zavolať sanitku. V niektorých prípadoch sa pacient môže dostať do zdravotníckeho zariadenia sám. To je možné pri zlomení bez posunu.

Pri otvorenej zlomenine metatarzálnej kosti sa odporúča ranu liečiť antiseptikom. Ak okrem jódu nie je nič na ruke, potom sú ošetrené len okraje poškodenia. Keď arteriálne krvácanie na dolnej končatine uložte škrtidlo.

liečba

Keď je pacient odvedený na kliniku, lekári vykonávajú vizuálnu kontrolu poškodenia a nasmerujú obeť na röntgen. Len pomocou röntgenových snímok môžeme spoľahlivo určiť, či existuje zlom alebo nie, ako aj identifikovať jeho lokalizáciu a určiť typ poškodenia. X-ray sa vykonáva v dvoch projekciách, na obrázku môžete presne určiť, kde sa nachádza poškodenie - v spodnej časti metatarzálnej kosti, v diafýze, v oblasti krku alebo hlavy kosti. Môžete tiež charakterizovať zlomovú líniu, prítomnosť posunu.

Pri liečení zlomeniny je veľmi dôležitá správna prvá pomoc. Ďalšia taktika terapie je určená lokalizáciou poškodenia. "Zlatým štandardom" pre takéto škody je imobilizácia končatiny. To sa robí v prípade, že je zlomenina uzavretá a premiestnenie fragmentov je možné v manuálnom režime bez narezania mäkkých tkanív.

Lekári zvyčajne vykonávajú manuálnu repozíciu s malým poškodením, ak sú kosti chodidla mierne posunuté alebo zlomené bez posunu. Po manuálnej redukcii sa lúče na chvíľu vložia cez mäkké tkanivá nohy. Doba imobilizácie končatiny v odliatku je od troch do štyroch týždňov.

Omietky na nohy sa vykonávajú v priemere jeden a pol mesiaca.

Nepochybnou výhodou manuálnej repozície je neprítomnosť kožných rezov a pooperačných jaziev, ale medzi významnými nevýhodami môžeme spomenúť neúplnú repozíciu, keď nie všetky kostné prvky sú v správnej polohe a stále musíte vykonať chirurgický zákrok.

Pri zložitejších poraneniach sa liečba uskutočňuje metódou osteosyntézy. Operácia je potrebná v prípade zlomeniny tretej a štvrtej metatarzálnej kosti, ako aj zlomeniny s vytesnením piatej metatarzálnej kosti. Ide o chirurgický zákrok, v dôsledku čoho sú fragmenty kostí prispôsobené ich anatomickej polohe. Pretože kosti sú malé, používajú sa na ich správne upevnenie rôzne kovové prvky na upevnenie - skrutky, dosky, pletacie ihlice.

Po operácii sa na končatinu aplikuje sadra. Noha nie je počas rehabilitácie namáhaná, berú sa na chodenie. Pacienti sa v procese regenerácie odporúča užívať lieky s vápnikom, vitamínom D. Sadra sa vykonáva najmenej jeden a pol mesiaca, ale trvanie nosenia obväzu závisí od množstva trosky, spôsobu fixácie.

U niektorých pacientov, ktorí dostávali relatívne mierne zlomeniny metatarzálnej kosti, je možná ortéza. Ortéza na nohe je špeciálna svorka vyrobená z polymérového základu a rôznych upevňovacích prvkov, ktoré pomáhajú pevne fixovať nohu a znížiť jej zaťaženie.

Miera zotavenia po zranení je pre každého odlišná a nie je možné presne povedať, ako dlho sa končatina hojí. V priemere je to 1-1,5 mesiaca. Je určená nasledujúcimi parametrami:

  • vek pacienta;
  • množstvo vápnika v tele;
  • prítomnosť sprievodných zlomových komplikácií;
  • vykonávanie všetkých rehabilitačných opatrení.

rehabilitácia

Pooperačná rehabilitácia sa vykonáva pod dohľadom ortopedického chirurga. Lekár vám predpíše fyzioterapiu a fyzioterapiu obete, ktoré pomôžu pacientovi zotaviť sa v čo najkratšom čase a vrátiť končatiny k bývalej mobilite.

Cvičenie fyzikálna terapia môže byť vykonaná len vtedy, ak po odstránení sadry nie sú žiadne bolestivé pocity vľavo. Správnosť výsledkov nasleduje rehabilitačný lekár. Základné cvičenia sú valcovanie s pätami na nohách, zdvíhanie na nohách, ohýbanie a natiahnutie prstov. Fyzická aktivita sa zvyšuje postupne av určitom štádiu rehabilitačnej masáže sa aplikuje.

Obetiam po zlomenine sa odporúča, aby sa podrobili procesu zahrievania, aby si kúpali nohy s liečivými bylinkami. Pri zachovaní nepohodlia môžete použiť anestetické masti. Pacientom sa odporúča, aby si kúpali, aby si upravili svoju stravu, pretože prítomnosť zlomeniny na nohe je faktorom pre výskyt soľných usadenín v budúcnosti.

Na aktiváciu krvného obehu môžete použiť masážne nožičky - valček, hemisféru atď. Môžete robiť masáže s aromatickými olejmi alebo dekongestanty. Lekári neodporúčajú pacientom, aby sa presunuli do aktívnych pohybov príliš skoro a naložili si nohy - ak sa pacient pohyboval s barlami, potom po nejakej dobe po odstránení omietky stojí za to využiť podporu, pretože svaly a šľachy počas nehnuteľností v obsadení majú atrofiu a môžete dostať nové zranenie.

Počas rehabilitácie lekári neodporúčajú pacientom, aby sa nadmerne ušetrili. Môžete prejsť v priebehu niekoľkých dní po odstránení omietky, a to aj v prípade zlomeniny končatín, nemali by ste si nechať ujsť príležitosť urobiť nové kroky, zakaždým, keď sa zvýši vzdialenosť prejdená o niekoľko metrov.

Nezabudnite, že najúplnejšia bude obnova, v ktorej telo dostane všetky potrebné prvky - vápnik, proteíny, vitamíny. Všetky tieto prvky sú nevyhnutné pre poškodenie poškodenia. Preto by pacienti mali prehodnotiť svoju výživnú diétu a určite by mali obsahovať tvaroh, mlieko, mäsové výrobky, zeleninu a ovocie.

Správna rehabilitácia po zranení je kľúčom k zabráneniu ďalším komplikáciám, vrátane artritídy, osteoporózy a artrózy. V prípade viacnásobnej ťažkej zlomeniny, ako aj u pacientov s krehkými kosťami lekári neodporúčajú hrať šport, inak sa môže zranenie opakovať.

Najdôležitejšie

Medzi všetkými traumatickými poraneniami chodidla je pomerne častá fraktúra metatarzálnych kostí. Piata kosť zvyčajne trpí. Poškodenie na klinike je možné diagnostikovať pomocou röntgenovej metódy. V prípade nekomplikovaných zlomenín je možná manuálna repozícia fragmentov a v prípade viacnásobnej fragmentačnej zlomeniny nie je možné vykonať chirurgický zákrok.

Metatarsálna zlomenina

Zlomenina metatarzálnej kosti sa považuje za bežné poškodenie. Často sa diagnostikuje u tých, ktorí vedú pomerne aktívny životný štýl. Celým dôvodom je, že táto kosť nohy zodpovedá maximálnemu zaťaženiu. Nezávisle určiť zlomeniny nebude fungovať, ako je lekárska pomoc a diagnóza röntgenové žiarenie sú potrebné. Aby sa predišlo komplikáciám v budúcnosti, je potrebná primeraná liečba a náležitá prvá pomoc.

Príčiny zlomenín

Je možné diagnostikovať zlomeninu metatarzálnej kosti nohy u dospelých aj u veľmi aktívnych detí. Rizikom sú ľudia vo veku 20 až 45 rokov. Takýto úraz sa často objavuje aj u športovcov. Dôvody, pre ktoré existuje zlom:

  • Vážne a dlhodobé zaťaženie nohy;
  • Osteoporóza kostí (oslabenie tkanív v dôsledku nedostatku vápnika);
  • Nesprávne pristátie počas skoku;
  • Pád;
  • Biť ťažký predmet na nohe;
  • Nevhodné a tesné topánky;
  • Choroby kostného tkaniva.

Ak chcete získať zlomeninu, stačí sa postaviť. Tento proces je sprevádzaný najmä osteoporózou.

Charakteristické znaky poranenia

Zlomenina hltana je vždy sprevádzaná bolesťou počas pohybu. Tkanivá v mieste zranenia začnú červenať a napučiavať. S veľmi silným vplyvom na nohu zvonku, hromadné napučanie formy, ktorý je viditeľný voľným okom.

Keď dôjde k zlomenine, obeť počuje charakteristickú krízu. Potom, čo človek nemôže postaviť na nohe, pretože akékoľvek zaťaženie spôsobuje akútnu bolesť. Chôdza sa tiež zmení, objaví sa krívanie.

Pri zlomeninách metatarsus je edém výraznejší počas dňa, v noci sa mierne znižuje, pretože na končatine nie je žiadna záťaž.

Niektorí ľudia dávajú pozor na miestnu teplotu tela, v mieste poškodenia, to môže stúpať.

Ak sa pozriete na nohu, potom pri otočení prstov sa mierne skráti, pod kožou sa objavia hrbole, noha má nepravidelný tvar. V prípade, že je kosť silne fragmentovaná na fragmenty, objavujú sa svetlé útvary. V takejto situácii sa postihnutá oblasť stane necitlivou, osoba už necíti dolnú časť končatiny.

Klasifikácia zlomenín

Zlomenina 5. metatary je považovaná za jednu z najproblematickejších. Dlho rastie spolu. Pri traumatizácii je často otvorenie kosti a jej ďalšie vytesnenie. Klasifikácia zlomenín:

  • Na spodnej časti kosti;
  • S alebo bez posunu;
  • Nerovnomerné alebo rozdrvené;
  • Otvorené alebo zatvorené.

Rizikom sú ľudia, ktorí sú spájaní so športom: baletní tanečníci, gymnasti, tanečníci, futbalisti. Najnebezpečnejšie sú otvorené a zlomené zlomeniny. V takýchto prípadoch neváhajte navštíviť lekára. Pri otvorenej forme poranenia je pravdepodobnosť veľkej straty krvi.

Možné komplikácie

Môžem chodiť pri zlomenine metatarzálnej kosti? Keď dôjde k zlomeninám alebo zlomeninám kostí v dôsledku dlhšieho zaťaženia nohy, zranený sa na chvíľu pohybuje. Pacienti si často ani neuvedomujú, že došlo k vážnej traume kostného tkaniva. Ak nie je žiadna silná bolesť, potom je osoba presvedčená, že mal modrinu alebo dislokáciu. Práve táto mylná predstava vedie k mnohým komplikáciám:

  • Postupná deformácia tkaniva, ktorá ovplyvňuje činnosť končatiny;
  • Vývoj artrózy v oblasti poškodenia;
  • Vzhľad uhlových deformácií nohy v dôsledku prítomnosti fragmentov a chýbajúcej správnej redukcie kosti;
  • Nepretržitá bolesť v kĺbe.

To všetko vedie k tomu, že obeť aj po narastaní poškodených oblastí bude cítiť rýchlu únavu nohy. Vzhľadom k deformácii je proces výberu obuvi zložitý, čo ovplyvňuje nielen chodidlo, ale aj chrbticu.

Diagnostické metódy

Keď obeť príde k lekárovi, najprv prejde na vyšetrenie končatiny. Pre traumatológa alebo ortopéda je dôležité pochopiť samotný proces poškodenia, to znamená, čo sa stalo tráve.

Ak sú na koži príznaky krvácania, závažné opuchy a deformity, sú to tri hlavné signály zlomeniny.

Ďalším štádiom diagnózy je röntgenové vyšetrenie. Je dôležité urobiť obrázok v dvoch projekciách. Zlomenina piatej metatarzy s ofsetom je určená iba 2 obrazmi. Ak dôjde k poraneniu v dôsledku dlhodobého stresu, potom bude veľmi ťažké diagnostikovať zlomeninu. Ak je prípad zložitý, potom je vhodné vykonať MRI alebo CT sken.

Prvá pomoc

Počas zlomeniny, obeť vždy trpí silnou bolesťou, keď tlačí na nohu. Hlavnou úlohou je znehybniť a nezaťažiť končatinu. Ak sa tak nestalo, je možné ďalšie zhoršenie v dôsledku ďalšieho rozdrvenia kostného tkaniva.

Základné odporúčania pre poskytovanie prvej pomoci:

  • Imobilizujte končatinu a mierne zdvihnite;
  • Na poškodené miesto pripevnite studený obklad maximálne 20 minút. Ak na to nie je poskytnutá lekárska pomoc, stojí za to si vziať prestávku na 1,5 hodiny. Tkanivá by sa mali zotaviť z chladu.
  • Potom musíte začať s upevňovaním nohy elastickým obväzom. To sa robí tak, že je menej pohybov končatín. S pomocou tesného obväzu sa ukázalo, že sa vyrovná so silným opuchom, ale je dôležité sledovať napätie. Ak obvaz stlačí nohu príliš pevne, prsty budú mať namodralý nádych, končatina bude znecitlivená. V tomto prípade je obväz povolený na čas na obnovenie krvného obehu.
  • Ak je bolesť veľmi ťažká, potom obete dostanú lieky proti bolesti z kategórie: Nimesil, Ibuprofen, Ketanov.

Je zakázané masírovať, ťahať, trieť postihnutú časť nohy alkoholom. Takéto konanie len zhorší stav obete. Pri silnej bolesti sa oplatí zavolať záchranný tím.

Konzervatívna terapia

Keď je diagnostikovaná zlomenina piatej metatarzy bez vytesnenia, potom sa častejšie používa lokálna liečba. Ak sa trauma vyskytla na základni bez posunu, potom sa sadra používa zriedka. Stojí za to vykonať povinnú fixáciu v prípadoch poškodenia nôh dieťaťa, pretože sa nebude striktne riadiť odporúčaniami lekára a nestúpať na končatinu.

Stratí sa aktivita dolných končatín po dlhú dobu, ak sa diagnostikuje zlomenina 5 metatarzií? Koľko nosiť omietky? Odpovede na tieto otázky poskytne iba ošetrujúci lekár, pretože každý prípad je individuálny. V priemere to bude trvať 6 až 8 týždňov, kým kosť rastie spolu.

Na zmiernenie napätia v tejto oblasti pomôžu ortopedické vložky. Ak tento typ zlomeniny odhalí ofset, potom nemôžete robiť bez omietky.

Keď zlomenina 5. metatarsálnej kosti nerastie, stojí za preskúmanie kvality výživy. Existujú prípady, keď sa kvôli nedostatku vápnika proces regenerácie tkaniva spomaľuje.

Chirurgická liečba

K chirurgickej liečbe sa uchyľuje v prípadoch komplexných zlomenín s posunmi a fragmentmi. Často sa používajú metódy fixácie pomocou ihiel cez kožu alebo otvoreným zásahom.

Prvá metóda sa považuje za bežnú, pretože pomáha správne umiestniť fragmenty bez rezu. Lekár vŕta kostné tkanivo a fixuje metatarsálnu kosť pomocou lúčov. Túto techniku ​​by mal vykonávať skúsený chirurg, pretože má niekoľko nevýhod:

  • Vysoká pravdepodobnosť infekcie v rane;
  • Lúče sa odstránia až po určitom čase;
  • Obväz nie je odstránený aspoň 4 týždne.

Ak sa pozriete na túto metódu z druhej strany, to sa vyznačuje nízkymi nákladmi, nie je tam žiadna jazva na koži, operácia netrvá trochu času a je nízka-vplyv.

Pri otvorenom chirurgickom zákroku sa vykoná rez tkaniva, pretože lekár musí získať prístup priamo do metatarsalu. S pomocou skrutiek a platne chirurg zloží kosť v správnej polohe.

Koľko 5 metatarzálnych zlomenín sa hojí? Ak bol vykonaný chirurgický zákrok, pacient môže chodiť, ale na päte môže vstúpiť iba 4-5 týždňov. V iných prípadoch to bude trvať aspoň 2-3 mesiace, všetko závisí od zložitosti zlomeniny.

Obdobie rehabilitácie

Rehabilitácia po zlomeninách 5. metatarsu je dlhý proces, takže pacient by mal byť trpezlivý. Po odstránení omietky je možné vrátiť plnú pracovnú kapacitu končatiny až po 5-6 týždňoch.

Počas tohto obdobia zotavenia lekár urobí nasledovné odporúčania: t

  • Nemali by ste sa ponáhľať s nezávislou chôdzou bez bariel, najmä pri nosení sadry viac ako 5 týždňov;
  • V prípade krátkeho použitia sadry by mal vývoj končatiny začať čo najskôr;
  • Nezabudnite na cvičebnú terapiu a špeciálnu gymnastiku. Pomôžu vám rýchlejšie vyvinúť svalové tkanivo a zlepšiť krvný obeh.
  • Na zmiernenie bolesti po cvičení a upokojenie tkaniva, teplé kúpele s morskou soľou a bylinkami sú predpísané.
  • Počas rekonvalescencie nemôže byť zneužitá dlhou prechádzkou na dlhé vzdialenosti. Po prvé, stačí naložiť nohu 3-4 krát denne. Doba takéhoto zaťaženia bude indikovaná ošetrujúcim lekárom.
  • Masáž pomôže vyvinúť nohu rýchlejšie, ale je lepšie zveriť ju kvalifikovanému chiropraktikovi.

Keď je odliatok odstránený, je lepšie dostať ortézu na prevenciu. V prípade zlomeniny metatarzálnej kosti takáto konštrukcia zabraňuje opätovnej deformácii chodidla. Môže sa používať počas tréningovej a cvičebnej terapie. Nasledujúca fáza po ortéze je bandáž, ale používa sa len v prípade korekcie nefixovaných foriem deformácie.