Osteoartróza bedrového kĺbu

Mnohí starší ľudia sa sťažujú na bolesť a stuhnutosť slabín pri chôdzi. Je to spôsobené deštrukciou tkaniva chrupavky v bedrových kĺboch. Choroba má názov - osteoartritída bedrového kĺbu.

Choroba bez riadnej liečby je plná zlomeniny krčku femuru, zdravotného postihnutia alebo ťažkej operácie endoprotetickej náhrady bedrových kĺbov. Pretože je veľmi ťažké zastaviť deštrukciu tkaniva chrupavky, liečba by mala začať s prvými príznakmi.

Ako to ide a kto je náchylný na chorobu?

Vnútri kĺbov na konci kosti obsahujú elastickú chrupavku, zaisťujúcu kĺzanie kostí v kĺbe bez trenia. Avšak s ľudským vekom je tkanivo chrupavky menej schopné zadržať vodu a praskliny. A bez chrupavky (šmykľavý a hladký tlmič nárazov), kosti držať na sebe, a zvláštne hrotmi tzv osteofyty tvoria na ich okrajoch, ktoré sťažujú pre osoby pohybovať. Takto sa vyvíja osteoartritída bedrového kĺbu.

Najčastejšie ochorenie postihuje ľudí po 45 rokoch. Zároveň ženy trpia oveľa viac ako muži. Je to spôsobené tým, že po menopauze u žien dochádza k "vylúhovaniu" vápnika (Ca) z kostí a jeho akumulácii v chrupavke, čo spôsobuje rozvoj ochorenia.

príznaky

Počiatočná fáza osteoartritídy symptómov bedrového kĺbu je prakticky neprítomná. A už niekoľko rokov môže človek po spánku spať len pocit stuhnutosti kĺbov.

Ale vývoj ochorenia, jeho progresie prináša pacientovi pocit bolesti v slabinách, ktorý sa často rozširuje na stehná, zadok a holenisko alebo koleno.

Neskoré štádium osteoartritídy bedrového kĺbu je charakterizované prítomnosťou silnej bolesti a obmedzenej pohyblivosti, ktorá ovplyvňuje zhoršenie kvality života pacienta a môže viesť k invalidite.

Dôsledky ochorenia

V neskorom štádiu vývoja ochorenia, keď je obnova tkaniva chrupavky nemožná, jedinou alternatívou možného postihnutia je artroplastika bedrového kĺbu, ktorá sa vyznačuje svojou komplexnosťou počas vykonávania.

Mnohí pacienti si však uvedomujú, že jednou z najnepríjemnejších komplikácií osteoartritídy je zlomenina krčku femuru, ktorého liečba trvá dlho a je zložitá. Je to spôsobené tým, že chrupavka časom stráca svoje amortizačné vlastnosti, a preto sa zvyšuje zaťaženie stehenných kostí.

Liečba osteoartritídy bedrových kĺbov by mala začať v asymptomatickom štádiu ochorenia. Ľudia patriaci do rizikovej skupiny ochorenia, najmä ženy nad 45 rokov, by mali byť každoročne vyšetrení špecialistom, pretože skoré ochorenie možno zistiť prostredníctvom špeciálnych štúdií.

Ako zabrániť chorobe?

Pri osteoartróze bedrových kĺbov sa odporúča schudnúť, cvičiť a upraviť diétu.

Spomalenie vo vývoji osteoartrózy je podporované zvýšením diéty chorej osoby o podiel rýb a ovocia, zeleniny a čierneho chleba, mliečnych výrobkov a chudého mäsa. Bude užitočné odmietnuť maslo, vedľajšie produkty, sadlo a klobásy.

Okrem toho by cibuľa a cesnak mali byť prítomné vo veľkých množstvách v strave pacienta - potraviny bohaté na síru, stopový prvok nevyhnutný na stavbu tkaniva chrupavky.

Tiež, keď choroba je lepšie nepoužívať čierne korenie, vaječný žĺtok, paradajky a zemiaky. Tieto produkty obsahujú solanín, ktorý zvyšuje syndróm bolesti pri osteoartróze.

Bolesť pri pohybe v neskoršom štádiu ochorenia môže byť znížená použitím trstiny. Znižuje záťaž na bedrový kĺb postihnutý osteoartrózou o polovicu.

Dôležitú úlohu pri liečbe osteoartritídy zohráva mierne cvičenie. Napríklad cyklistika a kúpanie budú perfektné.

Rozsah ochorenia

Existujú tri stupne osteoartrózy:

Osteoartritída 1 stupňa bedrového kĺbu je charakterizovaná opakujúcou sa bolesťou, ktorá sa prejavuje hlavne po fyzickej námahe (napr. Predĺžená chôdza alebo beh).

Lokalizácia bolesti je v oblasti postihnutého kĺbu, ale niekedy siaha až po bedro a koleno. Po odpočíva bolesti ustupuje. Amplitúda pohybov nie je obmedzená, vzor chôdze sa nemení, rovnako ako svalová sila.

V dôsledku röntgenového vyšetrenia sa zistili malé rasty kostí, ktoré nepresahujú kĺbovú peru. Sú umiestnené pozdĺž vonkajšieho a vnútorného okraja kĺbového povrchu kĺbovej dutiny. Krk a hlava stehennej kosti zostávajú takmer nezmenené.

U osteoartritídy sa zvyšuje stupeň bolesti 2 a je intenzívnejší. Okrem bolesti v kĺbe sa rozširuje aj do slabín a stehien. Zjavuje bolesť aj vtedy, keď pacient odpočíva.

Dlhá chôdza a fyzická námaha spôsobujú krívanie. Spoj nemôže fungovať normálne. Amplitúda pohybov je výrazne obmedzená a svaly, ktoré sú zodpovedné za abdukciu a predĺženie stehna oslabujú.

Výsledky rôntgenového žiarenia ukazujú rast kostí umiestnený na vonkajšom aj vnútornom okraji acetabula a za chrupavkou. Hlava femuru prechádza deformáciou a zväčšuje veľkosť, získava nerovnomerný obrys.

Možný je výskyt cyst v ložných častiach závesu a hlavy. Krk femuru sa zahusťuje a rozširuje. Možno posunutie hlavy bedrovej kosti nahor.

Stupeň 3 osteoartrózy je charakterizovaný prítomnosťou pretrvávajúcej bolesti, ktorá sa nezastaví ani v noci. Majú ostré obmedzenie pohybu v kĺboch ​​a svalov zadku, dolných končatín a atrofií stehien.

Postihnutá končatina je skrátená, pretože v dôsledku slabých svalov bedrového kĺbu sa panva opiera o čelný povrch. Pacient, aby sa dostal na zem pri chôdzi, vstúpi na prsty nohy a ohne trup na bočnú stranu. Tým kompenzuje sklon panvy a skrátenie končatiny. Táto metóda však vedie k posunu ťažiska a preťaženia spoja.

Výsledky röntgenového žiarenia ukazujú rozsiahle rozrastanie kosti na hlave stehennej kosti a na pántovej streche. Výrazne rozširuje krk stehennej kosti.

Liečba osteoartritídy

Osteoartróza bedrového kĺbu prvých dvoch stupňov sa lieči ambulantne. Terapia má v tomto prípade nasledujúce ciele:

  • znížiť bolesť;
  • zníženie zápalového procesu v poškodenom kĺbe;
  • zlepšenie krvného obehu a metabolizmu;
  • normalizovať mobilitu.

Zníženie závažnosti bolesti prispieva k prijatiu nesteroidných protizápalových liekov alebo analgetík. Treba však pripomenúť, že v starobe majú zlý vplyv na kardiovaskulárny systém a gastrointestinálny trakt. Zlepšenie metabolického procesu v tkanivách prispieva k biostimulanciám a vitamínom.

Pri liečbe osteoartritídy sa široko používajú lieky nazývané chondroprotektory, ktoré sú plné rôznych zložiek chrupavkového tkaniva živočíšneho pôvodu. Takže chondroprotektory obsahujú chondroitín sulfát, ktorý pomáha zadržiavať vodu chrupavky. Chondroprotektory pomáhajú znižovať bolesť a stuhnutosť kĺbov, spomaľujú progresiu ochorenia.

Je znázornené použitie anestetických obkladov. Vysoko účinný obklad na báze Dimexidum, ktorý sa aplikuje na postihnuté miesto bedrového kĺbu. Trvanie kurzu - 12-15 procedúr.

Ako liečiť osteoartritídu bedrového kĺbu 3 stupne? Rovnako ako prvé dva stupne, lekári tiež odporúčajú ďalší kurz fyzioterapie. Napríklad ultrazvuková terapia, laserová terapia, magnetoterapia alebo iné.

Po zlepšení pohyblivosti a znížení bolesti môžete absolvovať masážny kurz v oblasti bedra, bedrového kĺbu, zadku a kurzov fyzickej terapie. To pomáha zlepšiť svalový tonus, posilňuje svaly okolo bedrového kĺbu, čo ovplyvňuje zlepšenie jeho pohyblivosti.

V niektorých prípadoch ochorenia lekári odporúčajú rozšírenie postihnutého kĺbu, ktoré sa vykonáva na základe nemocnice. Počas tohto obdobia sa pacientovi odporúča pohybovať sa berlami, aby sa maximálne zmiernil postihnutý bedrový kĺb. V kombinácii s natiahnutím sa zvyčajne predpisuje aj kurz klasickej alebo podvodnej masáže.

Po ukončení hlavného liečebného cyklu sa odporúča, aby pacient používal ďalšie procedúry. S cieľom upevniť dosiahnuté výsledky bude ideálne plávanie, samo-masáž svalov zadku a stehien a fyzioterapeutické cvičenia. Voľba cvičenia by sa však mala brať vážne, pretože pacienti s osteoartrózou nemôžu silne zaťažiť svoje dolné končatiny.

Liečba tradičnými liečebnými metódami

Liečba osteoartritídy bedrových kĺbov pomocou tradičnej medicíny má dostatočnú účinnosť.

Recept na báze medu. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžice medu, rastlinného oleja a horčice, premiešajte a nalejte do smaltovanej misy. Zmes sa prenesie do varu, ochladí sa a prefiltruje sa. Vývar sa používa ako obklad na postihnutej ploche. Kompresu udržiavajte asi 2 hodiny a druhý deň opakujte.

Recept na báze ricínového oleja a terpentínového terpentínu. Znížiť bolesť syndróm pomôže zmes dvoch lyžice. lyžice ricínového oleja a jedno umenie. lyžice terpentínu žuvačky, ktoré tria boľavé kĺby večer pred spaním. Aplikujte ho raz za dva týždne, pretože Má dosť silný účinok.

Recept založený na bylinkách. Na prípravu zberu sa berú v rovnakom pomere listy žihľavy a brezy, kvety bezinky a nechtíka, bobule borievky, kôra vŕby a rakytníka, tráva prasličky. Potom 2 polievkové lyžice. lyžica zmes nalejte jeden liter vriacej vody, priveďte do varu a dusíme na miernom ohni pod uzavretým vekom po dobu 10 minút. Zachyťte zber po dobu 8-10 hodín a prefiltrujte. Vezmite pol pohára tri alebo štyrikrát denne 30 minút pred jedlom. Trvanie kurzu je tri až štyri mesiace, po ktorom nasleduje mesačná prestávka.

Osteoartróza bedrového kĺbu nie je poruchou a je možná jeho liečba. Mal by však začať hneď po prvých príznakoch.

Osteoartróza bedrového kĺbu: na ochorenie, príčiny, príznaky, liečba

Osteoartritídou (OA) bedrového kĺbu sa rozumejú závažné degeneratívne dystrofické zmeny, ktoré sa vyskytujú v tkanivách chrupavky artikulárnych povrchov TBS. Osteoartritída s touto lokalizáciou sa považuje za jednu zo spoločných ochorení kĺbov. Patológia, nemilosrdne ničiaca TBS, má 2. miesto v incidencii po gonartróze kolenných kĺbov. Na rizikách rýchlej invalidity v celkovej štruktúre ochorení kĺbov sa OA radí na prvé miesto. Ďalším špecifickým názvom ochorenia, ktoré sa špecificky týka lézie v tejto oblasti muskuloskeletálneho systému, je koxartróza.

Vyzerá to ako bežiaca diagnóza röntgenového žiarenia.

Približne 80% starších ľudí (vo veku 60 rokov a starších) má rádioaktívne stanovenú hladinu bedrového kĺbu v jednom stupni alebo inú, pričom štvrtina z nich pociťuje intenzívny syndróm bolesti a silné motorické obmedzenia. Takmer 2,5 krát častejšie je u žien diagnostikovaná osteoartritída kĺbov TBC. Podľa štatistík sa v populácii staršej ako 45 rokov pozoroval prudký nárast výskytu ochorenia. Podľa autoritatívnych medicínskych zdrojov vedú vrodené dysplázie medzi zavedené príčiny vzniku degeneratívneho ochorenia bedrových kĺbov. To znamená, že dochádza k porušeniu anatomických foriem končatín kostí pri narodení, ktoré tvoria kĺb.

Vľavo je zdravý povrch femorálnej hlavy a vpravo je chorý.

Patológia, ktorej sa bude venovať celý materiál, je zložitou verziou medicínskeho problému s komplexným ortopedickým výsledkom. Neporovnateľne veľký počet pacientov, ktorí majú takúto diagnózu, čelia trvalej invalidite sprevádzanej neznesiteľnou chronickou bolesťou. Ľudia sa veľmi často stávajú závislými od vonkajšej pomoci, strácajú schopnosť normálne sa pohybovať, nemôžu chodiť do práce a robiť svoje obvyklé domáce práce.

Najnepríjemnejšia, nie vždy konzervatívna liečba prináša úľavu, často je potrebné prejsť na extrémne opatrenie - na zmiernenie utrpenia pacienta chirurgicky. Našťastie, v modernej dobe ortopédie, chirurgovia majú jedinečné inovácie, ktoré dávajú veľké vyhliadky na získanie plnohodnotnej funkčnosti problémovej nohy, o ktorej by ste mohli snívať skôr. Všetky jemnosti osteoartritídy, vrátane liečby, budú zavedené v poradí.

Príčiny osteoartritídy TBS

Hip kĺb je veľké synoviálne artikulácia kĺbového druhu, ktorý sa nazýva najsilnejší, pretože zodpovedá za väčší rozsah záťaže. Je tvorená sférickou hlavou femuru a kalíškovitou dutinou panvovej kosti (acetabula), ktorej povrchy sú pokryté hladkou hyalinnou chrupavkou. Spolu predstavujú záves, kde dochádza k vzájomnej interakcii lokomotorického kontaktu.

Tento jedinečný mechanizmus vykonáva každý deň najdôležitejšie funkcie, ktorými sú udržiavanie telesnej hmotnosti a polohy tela vo vertikálnom stave (státie, sedenie), poskytovanie fyzickej aktivity pri pohybe (chôdza, beh, skákanie atď.), Pohyb častí tela voči sebe navzájom.

Sily, ktoré prechádzajú aparátom bedrového kĺbu, sú dosť významné. Napríklad pri zvyčajnej polohe „stojace na dvoch dolných končatinách“ kĺb zažije zaťaženie 1/3 telesnej hmotnosti, pričom stojí na jednej končatine - 2,5-krát vyššej ako telesná hmotnosť, pri chôdzi a behu - zaťaženie 2-6 krát prevyšuje pôvodnú hmotnosť osoby. Špecialisti určite pripisujú významnému zaťaženiu jeden z vysvetlení vysokej citlivosti kĺbov na destabilizáciu a opotrebovanie, teda rozvoj osteoartritídy. Avšak povedať, že príčinou ochorenia je prirodzená funkčná fyziológia artikulácie, je v podstate nesprávna, bez priťažujúceho faktora, patologický proces je nemožný.

A ďalší dôležitý bod: aby TBS fungovala dobre, musí mať dostatočný objem pohybov s veľmi dobrou stabilitou. A toto je zase možné pod podmienkou silných väzivovo-svalových skupín, ktoré kontrolujú pohyby a podporné funkcie v kĺbe, ako aj silnú artikulárnu kapsulu, ktorá chráni a drží kostný kĺb. Obrovskú úlohu zohráva aj hĺbka vstupu sférického prvku stehna do acetabula panvy. Zlyhanie uvedených štruktúr a / alebo nepravidelnosť anatomických parametrov jednoznačne môže viesť k degenerácii kĺbových povrchov.

To je, ako sa kĺbová dutina pozerá cez artroskop.

Všetky vyššie uvedené sú všeobecné úvodné informácie, je tiež dôležité poznať a pochopiť ich. Samozrejme, nenecháme čitateľov nezodpovedaných na pálčivú otázku: čo presne spôsobuje takú ťažkú ​​diagnózu? Experti hovoria o nasledujúcich príčinách, najčastejšie vedúcich k osteoartróze bedrových kĺbov:

  • genetické defekty vo vývoji TBS, charakterizované vrodenými poruchami vývoja a rastu kostí, chrupavky, väziva, svalových štruktúr artikulácie (dysplázia);
  • staroba, pretože na pozadí zmien súvisiacich s vekom, hydratácia chrupavky, svalová pružnosť, krvný obeh v kĺboch ​​atď.
  • systémové patológie, kde osteoartritída je jedným z dôsledkov (dna, reumatizmus, kolagenóza, diabetes mellitus, komplexné alergie atď.);
  • rôzne chondropatie, ktoré vedú k modifikácii kostných štruktúr súvisiacich s kĺbom;
  • chronická artritída (dlhodobý zápal v kĺbe v dôsledku infekcie, autoimunitné a metabolické poruchy);
  • avaskulárnu osteonekrózu femorálnej hlavy (nekróza kostného tkaniva) v dôsledku lokálnej poruchy krvného obehu traumatického alebo netraumatického genézu;
  • hormonálnu nerovnováhu, najmä u žien s nástupom menopauzy, keď hladina estrogénu, ktorý chráni kĺby, prudko klesá;
  • Obezita akéhokoľvek štádia (nadváha je najhorším nepriateľom, pretože zvyšuje záťaž na oddelení TBC a na celých končatinách);
  • predchádzajúce poranenia s lokalizáciou panvy-bedra (zlomeniny, výrony, podliatiny, atď.), ako aj chirurgické zákroky na bedrovej časti v histórii;
  • ortopedické poruchy, najmä deformácie valgusov a varusov končatín, ploché nohy, zakrivenie chrbtice;
  • sedavý spôsob života, ktorý spôsobuje nedostatok svalovej hmoty, laxitu väzov, zlý prísun krvi a obmedzený príjem živín v TBS, čo prispieva k vzniku a progresii osteoartritídy;
  • konštantné preťaženie bedra a dolných končatín na základe zdokonaleného športového tréningu, vykonávanie práce stojaceho vzpierania, dlhých uniformných polôh (najmä v statických polohách „státie“ na jednom mieste, „sedenie“), dlhá chôdza, nútená povahou aktivity.

Nie je nemožné ignorovať skutočnosť, že zneužívanie fajčenia a alkoholu má tiež nepriaznivý vplyv na stav kĺbov. Toxické produkty nikotínu a alkoholu vedú k kritickému narušeniu krvného obehu okolo pohybového aparátu, k deplécii a ireverzibilnej smrti tkanív kostnej chrupavky.

Príznaky a diagnostika ochorenia

U pacienta s osteoartritídou bedrového kĺbu sa amplitúda pohybov v troch anatomických a fyziologických oblastiach kĺbu zníži: rotácia / odchod, ohyb / predĺženie, adukcia / abdukcia. Najdôležitejším skorým príznakom podozrenia z ochorenia je však bolesť v oblasti slabín. Bolesť sa môže tiež šíriť po nohe, aby sa zadok, predné alebo bočné plochy stehna. Niekedy, čo často bráni včasnej diagnostike a liečbe bolestivých javov spojených s TB, dlhodobo lokalizovaných len v oblasti kolena. Intenzita a trvanie bolesti závisí od štádia a fyzickej aktivity.

Bolestivé lézie sú označené červenou farbou.

Pre prvé prejavy osteoartritídy TBS je ďalším dôležitým charakteristickým znakom tuhosť v kĺbe po dlhšom odpočinku, napríklad s rannou aktiváciou po nočnom spánku. Pacienti v počiatočnom štádiu si všimnú, že po rozptýlení zmiznú samovoľná stuhnutosť a bolestivosť. Neskôr, s progresiou ochorenia, sa syndróm bolesti stáva jasnejším a odolnejším, začínajú sa objavovať hmatateľné obmedzenia rozsahu pohybov, pohyblivosti a stability:

  • ťažkosti s únosom nôh v bočnom smere;
  • problémy s ťahaním končatín k hrudníku so zákrutami, najmä ak potrebujete nosiť topánky, ponožky, pančuchy atď.;
  • ťažkosti s prijatím pozície predsedajúceho;
  • obmedzený rozsah široko vzdialených nôh na stranu;
  • problematické schody hore / dole;
  • náhly kĺbový záchvat s prudkou bolesťou;
  • zvýšená bolesť počas cvičenia a po ňom, v závažných prípadoch, bolesť nezanecháva počas dňa, dokonca ani v pokoji;
  • otras a neistota chôdze;
  • v posledných štádiách sa vyvíja svalová atrofia, skrátenie chorých končatín a poranení, panvová deformácia, bilaterálna lézia - abnormálny prenos tela zo strany na stranu počas pohybu („kačacie chôdze“).

Spolu s bolestivosťou a obmedzenou pohyblivosťou v oblasti bedrového kĺbu sa často objavuje edém, začervenanie a hypertermia kože. Jedným z príznakov, typickejších pre neskoré štádium, môže byť objavenie sa krepitusu (hrkálka, časté kliknutia v kĺbe) v okamihu pohybu.

Osteoartritída môže postihnúť jeden z bedrových kĺbov alebo pravý aj ľavý kĺb. V praxi sú približne rovnaké závažnosti bilaterálne lézie zriedkavé, hlavne na pozadí patológie reumatoidnej etiológie.

Foto hlavy stehennej kosti po jej odstránení počas operácie.

Existujú však prípady, keď v neprítomnosti reumatoidnej kliniky jeden z pacientov najskôr ochorie a rok alebo neskôr sa začne obťažovať. Takéto zranenia sú spravidla spôsobené zanedbávanou artrózou na pôvodne chorom kĺbe, ktorý spôsobil potrebu ušetriť poranenú končatinu, prenášať enormné záťaže a telesnú hmotnosť na TBS opačnej nohy. Z intenzívneho vykorisťovania, ktoré je nezodpovedajúce fyziologickým rezervám kedysi problematického segmentu a jeho štruktúry prechádzajú degeneratívnym dystrofickým metabolizmom.

Zmeňte os panvy.

Primárna diagnóza OA sa vykonáva rôntgenovým žiarením (konvenčná alebo CT metóda). Používa sa na stanovenie základných kritérií, ktoré indikujú prítomnosť morfologických zmien v kĺbovej chrupavke TBS degeneratívneho typu:

  • zúženie spoločného priestoru;
  • subchondrálna osteoskleróza;
  • rast kostí (osteofyty);
  • narušená interpozícia a skreslené formy hlavy, krku stehna, acetabula.

Deformácia pravého TBS.

Rôntgenová chrupavka, ktorá lemuje povrch femorálnej hlavy a acetabula, nie je viditeľná. Ani iné mäkké tkanivá (väzy, svaly, kapsuly, neurovaskulárne formácie atď.) Nie je možné vidieť ani na rôntgenovom obraze. Na získanie podrobnejších informácií o klinickom obraze po získaní neuspokojivých výsledkov röntgenového žiarenia preto odborníci odošlú pacienta na MRI. Magnetická rezonančná tomografia umožňuje získať čo najúplnejšie informácie o stave:

  • hyalínová vrstva (povlak chrupavky) kĺbových povrchov (lokalizácia, škála, stupeň deštrukcie tkanív chrupavky, charakter riedenia a šírenia);
  • periférna časť epifýzy kĺbových kostí pod hyalínovou vrstvou (osteofyty, ohniská sklerózy a cystické formácie subchondrálnej kostnej dosky);
  • kostná dreň (edém intraosseálnej medully);
  • vláknité a synoviálne membrány kĺbového puzdra (rôzne lézie a zápalové oblasti, nadbytok / nedostatok synoviálnej tekutiny);
  • väzy, svalové zväzky, šľachy, krvné cievy, nervové štruktúry.

Pri akomkoľvek zobrazovacom vyšetrení (CT, X-ray, MRI) bude vždy skenovať nie jeden, ale dva homogénne kĺby naraz. Okrem týchto diagnostických metód je povinné vykonať špeciálne fyzikálne testy na kontrolu kvality motorických schopností bedrového kĺbu. Niekedy je predpísaný ultrazvuk (artrosonografia).

Podľa štatistík sa pri diagnostike častejšie (u 60% pacientov) vyskytuje lézia najzraniteľnejšej a najviac zaťaženej časti TBS - jej horný pól s definíciou hornej laterálnej dislokácie femorálnej hlavy. V 25% prípadov dochádza k poškodeniu stredového pólu s vytesnenou hlavou stehennej kosti, ktorá je mediálne a abnormálne hlboko vniká do acetabula kvôli jeho vyvýšeniu. Koncentrická forma osteoartritídy bedrového kĺbu, pri ktorej je postihnutý celý artikulárny aparát, sa vyskytuje menej často, len v 15% prípadov.

Fázy osteoartritídy bedrového kĺbu

Choroba je rozdelená do 3 stupňov v závislosti od rôntgenového a magnetického rezonančného vzoru. Zvážte, aké znaky sú pre každú fázu zvláštne.

  1. Je veľmi zriedkavé uspieť v praxi v štádiu 1 v praxi, pretože pacienti zvyčajne nechodia do lekárskeho zariadenia na vyšetrenie v počiatočnom období, nepočítajúc opakujúce sa nepríjemné nepohodlie pre vážnu patológiu. Ale na rádiologickom výskume na stanovenie skorej patogenézy je dosiahnuteľná úloha. Klinický obraz röntgenového žiarenia je nasledovný: mierne zúženie kĺbového priestoru, malé kalcifikácie (bodovo) pozdĺž vonkajšieho a vnútorného okraja acetabula, zostrihanie v oblasti fossa globulárnej zložky stehna. Závažné deformácie kĺbových povrchov nie sú zistené, stav hyalínovej chrupavky je uspokojivý.
  2. V štádiu 2 osteoartritídy bedrového kĺbu sa stanoví progresívna redukcia hladiny kĺbového priestoru (lúmen sa zníži o 45% normy). Druhé štádium je tiež charakterizované subluxáciou hlavy femuru, stredne výraznou subchondrálnou sklerózou. Okrem toho sa diagnostikuje výrazná osteofytóza s veľkými rastmi kostí pozdĺž okrajovej čiary acetabula a pozdĺž okraja femorálnej hlavy, výrazných hrudiek a drsnosti tkaniva chrupavky, výčnelku panvového lôžka, vystavenia a miernej deformácie kĺbových povrchov. V niektorých prípadoch odhalili kostné cysty, chondromné ​​telieska uvoľnené v kĺbe.
  3. Pre stupeň 3 je charakteristickým znakom kriticky malý lúmen kĺbového priestoru alebo dokonca úplné uzatvorenie medzery medzi kĺbovými povrchmi. Táto fáza sa vzťahuje na extrémne ťažké, ruší osobu v súvislosti s ktorou je bezpodmienečne nutná chirurgická liečba. Podľa výsledkov röntgenových a iných vedúcich diagnostických metód, generalizovanej nekrózy hlavy, maximálneho vymiznutia tkaniva chrupavky z kĺbových povrchov, sa nachádzajú obrovské osteofyty rôznych tvarov a veľkostí, pokročilá skleróza a remodelácia cystickej kosti. Ďalšími znakmi sú kritický stav acetabula s abnormálne veľkým výrezom, ktorý je vyvolaný silnou osteofytózou; subluxácia / dislokácia bedra, zmenšenie veľkosti a deformácia hlavy femuru so stratou zaobleného tvaru.

Dynamika ochorenia veľkých kĺbov dolných končatín.

Veľa ľudí sa zaujíma o rozdiel medzi pojmom „deformujúca osteoartróza“ a pojmom „osteoartróza“? Odpoveď znie: nič, obe lekárske diagnózy sa týkajú tej istej patológie, ktorej výsledkom je deformácia kĺbových a periartikulárnych štruktúr. To znamená, že slovo "deformovanie" jednoducho zdôrazňuje deformačné vlastnosti typické pre patológiu.

Liečba ochorenia: konzervatívne a chirurgické metódy

Dnes, ani jedna konzervatívna metóda, bohužiaľ, nemôže úplne zastaviť ani zvrátiť patologický proces tohto ochorenia. Je konzervatívne reálne len spomaliť rýchlosť progresie degeneratívnej dystrofickej patogenézy. Liekové a fyzioterapeutické metódy, ktoré sa používajú pri neinvazívnom prístupe, určené na symptomatickú liečbu a prevenciu zrýchleného poškodenia tkanivových kĺbov. V neskorších štádiách je zbytočné liečiť konzervatívne patologicky zmenený kĺb.

Liečba liekmi

V boji proti bolesti a zápalu v TBS sa používajú lieky zo skupiny NSAID. Najlepšie prostriedky, rovnako vhodné pre všetkých, neexistuje, takže liek je vybraný individuálne. V niektorých prípadoch lekári predpisujú analgetiká. Ale s neznesiteľnou chronickou bolesťou môže byť predpísané určité liečivo zo skupiny kortikosteroidov, prípadne intraartikulárne podávanie anestetika alebo rovnakého kortikosteroidu. Je však dôležité povedať, že pokiaľ ide o použitie kortikosteroidov a intraartikulárnych injekcií, ide o prvý signál, ktorý už pacient potrebuje neodkladnú operáciu.

Pri artralgii (bolesti kĺbov) sa v lekárskej praxi široko používajú paracetamol, diklofenak, ibuprofén, ketoprofén a ich analógy vo forme tabliet a mastí. Neutralizácia syndrómu bolesti okrem toho mierne zvýši aktivitu človeka.

Existujú aj špeciálne lieky, ktoré majú chondroprotektívny účinok, umožňujú zlepšiť výživu v uloženej chrupavke a chrániť ich, pokiaľ je to možné, pred rýchlym zničením. Okrem toho pomáha zlepšovať vzájomné kĺzanie kĺbových povrchov. Chondroprotektory sú však neúčinné pri degeneratívnych dystrofických zmenách, ktoré dosiahli stupeň 3, v niektorých prípadoch a v štádiu 2 je klinická hodnota takýchto liekov nízka. Preto ich prijatie môže byť odôvodnené buď v štádiu 1, alebo ako profylaxia artrózy, ak je pacient ohrozený. Známe liečivá s chondroprotektívnymi vlastnosťami zahŕňajú Struktum, prípravky Don, Teraflex, Elbon, Aflutop.

Do pozornosti pacientov! Chronoprotektory neobnovujú poškodené oblasti chrupavky, ale iba živia životaschopné tkanivá a zvyšujú mazanie v kĺbe. A ani za takýto efekt nestojí veľa nádeje.

terapia fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy sú zamerané na zvýšenie krvného obehu v periartikulárnych tkanivách, aktiváciu metabolizmu a dodanie hodnotných látok do kĺbových tkanív, zlepšenie odtoku lymfy a prevenciu svalovej atrofie. Spolu s pôsobením fyzikálnych metód je niekedy možné dosiahnuť trvalé odstránenie bolesti a zápalu, zvýšenie účinnosti končatiny. Medzi najbežnejšie prostriedky fyzioterapie s najlepším potenciálom pre efektívnosť patria:

  • electromyostimulation;
  • laserová terapia;
  • magnetická terapia;
  • ošetrenie ultrazvukom;
  • bahno a parafín;
  • terapeutické minerálne kúpele.

V pokročilom štádiu fyzioterapie môžu mať relácie, vrátane masážnych techník, opačný účinok, preto by sa s nimi malo zaobchádzať opatrne. Lekári ortopedického profilu zdôrazňujú, že fyzioterapia má najväčší prínos vo fáze 1, na začiatku / v polovici 2. stupňa. V prítomnosti konečnej formy stupňa 2, ktorýkoľvek stupeň 3 v odbore. fyzioterapia produktívne výsledky budú podávané po operácii.

Liečba gymnastiky

Realizácia komplexu terapeutickej gymnastiky, individuálne vyvinutého kompetentným špecialistom pre konkrétneho pacienta, prispeje k zvýšeniu rozsahu pohybov v problémovej oblasti, k zlepšeniu funkcií oddelenia TBC ak korekcii svalovej rovnováhy. Špeciálna telesná výchova v adekvátnom režime vám umožní spoľahlivo zmierniť chorú oblasť pohybového aparátu, znížiť závažnosť, trvanie a frekvenciu bolesti, zlepšiť vitalitu a celkovo zlepšiť pohodu.

Kurzy terapeutickej terapie by sa mali vykonávať v rehabilitačnej posilňovni pod dohľadom zdravotníckeho personálu na rehabilitáciu pacientov s muskuloskeletálnymi poruchami. V každom prípade až do doby, kým je človek úplne zvládnutý techniky rehabilitačných cvičení odporúčaných lekárom. Pacientom sa najviac odporúča určitý rozsah aeróbneho tréningu na simulátoroch a bez, ale s výnimkou zaťaženia postihnutých kĺbov. Zaťaženia sa vyberajú striktne s prihliadnutím na hlavnú diagnózu, súvisiace ochorenia, hmotnosť a vek pacienta, jeho fyzické schopnosti.

Neoceniteľné výhody poskytujú kurzy organizované v bazéne - lekárska aqua-gymnastika, kúpanie. Vitajte merané chôdze, triedy na stacionárnom bicykli jemným spôsobom.

Operácia pre TBS osteoartritídy

Jediná metóda, ktorá môže zmierniť bolestivú bolesť a stuhnutosť na základe osteoartrózy, je teraz rozpoznaná. Protéza bedrového kĺbu poskytuje vysoké šance na úplné obnovenie funkcií postihnutej dolnej končatiny a obnovenie kvality života na normálnu úroveň. Podstata operácie spočíva v čiastočnom alebo úplnom odstránení chorého artikulácie s následnou inštaláciou namiesto odstránených biologických štruktúr ich umelých kópií správnych foriem.

Implantovateľná štruktúra sa nazýva endoprotéza. Funkčné endoprotézy sú rôznych typov - celkové, povrchové, čiastočné, s cementovou a bezcementovou fixáciou, kov (z titánu, zliatin kobaltu a chrómu atď.) A keramiky. Rozmery veľkostí, usporiadanie trecích jednotiek sú tiež charakterizované rôznorodosťou. Vo všeobecnosti bude pre špecialistu jednoduché vybrať najúspešnejší model umelého kĺbu pre pacienta v súlade s jeho klinickým obrazom, anatomickými vlastnosťami a ďalšími individuálnymi kritériami.

Oznámime, kedy je predpísaná chirurgická liečba pre OA bedrových kĺbov. Protézy sú jasne uvedené, ak:

  • Röntgenový obraz ukazuje hrubú inkongruenciu artikulárnych povrchov, významné alebo úplné zúženie medzikĺbovej medzery, aseptickú nekrózu (štádium 3 koxartrózy);
  • stanovili sa artritické lézie reumatoidnej povahy (odporúča sa podstúpiť operáciu už v 2 štádiách);
  • pacient má zlomeninu krčku femuru;
  • existujú závažné poruchy mobility a intenzívna bolesť, ktoré nie sú prístupné pre nechirurgickú korekciu (bez ohľadu na štádium osteoartrózy).

X-ray po operácii.

Nie je nutné vždy úplne nahradiť TBS, niekedy diagnóza pacienta umožňuje nahradiť len jednu zložku kĺbu, často femorálnu hlavu s umelým analógom. Kompletný model kĺbovej protézy pozostáva z:

  • umelá hlava s nohou, pričom noha je ponorená do pripravenej dutiny femuru;
  • acetabulárny pohár, inštalovaný v predtým vyčistenom panvovom podlaží;
  • polyetylénová tlmiaca vložka, ktorá je upevnená medzi umelo vytvorenými povrchmi nového spoja.

Implantácia endoprotézy TBS sa realizuje pomocou unikátnych minimálne invazívnych technológií, ktoré nie sú sprevádzané bohatou stratou krvi a agresívnou traumatizáciou mäkkých tkanív, čo uľahčuje pooperačné obdobie. Riziká komplikácií v tejto metóde sú minimálne - od 1% do 5%. Prevádzka moderných protetických výrobkov v priemere 10-15 rokov. Pri správnom prístupe k životu nemusí revízna operácia trvať až 20-30 rokov.

TB implantáty sa dobre zakorenia, sú vyrobené z vysoko kvalitných vysokokvalitných materiálov s obrovskou bezpečnosťou. Pri správnom implantovaní do tela fungujú rovnako ako biologicky natívne kĺby, takže pacient nepocíti pocit prítomnosti cudzieho predmetu v tele.

Osteoartróza bedrového kĺbu: príznaky, diagnostika, liečba

Pacient s osteoartritídou bedrového kĺbu pociťuje konštantnú bolesť a „krutosť“, kĺb mení svoj tvar a človek sa stáva imobilizovaným. Dnes je táto choroba nevyliečiteľná, ale moderná medicína ju ľahko kontroluje a umožňuje pacientovi užívať si život bez nepohodlia a bolesti.

Čo vyvoláva chorobu?

Bedrový kĺb sa podobá pántovému mechanizmu, kde pevným spojením je panva a stehenná kosť je pohyblivá. Priľahlé povrchy sú pokryté chrupavkou, ktorá zaisťuje, že rovina stehennej kosti zodpovedá panve. Vďaka chrupavke (spolu so synoviálnou tekutinou - kĺbovým „mazivom“) je možné hladké pohyby kĺbov.

Doteraz sa dokázalo, že zničenie chrupavky je hlavnou príčinou osteoartritídy. Doteraz však nebolo možné zistiť, prečo je povrch chrupavky zničený.

U niektorých pacientov sa ochorenie vyvíja bez zjavného dôvodu. V takýchto prípadoch môžu dedičné patologické stavy, metabolické zmeny alebo mikrotraumata vyvolať ochorenie.

V inej skupine pacientov sú zvyčajne známe príčiny ochorenia. Môžu to byť vrodené chyby, trvalá trauma kĺbov alebo ich zápal.

Existuje tiež niekoľko faktorov, ktoré môžu spúšťať osteoartritídu bedrového kĺbu:

  1. zaťažená dedičnosť (proteínové mutácie);
  2. veľká telesná hmotnosť, ktorá zvyšuje tlak na kĺby;
  3. staroba spojená s nezvratnými procesmi v tele alebo nedostatkom stopových prvkov;
  4. určité profesie, ktoré sú vystavené silnej fyzickej námahe (napríklad vojenskej) alebo hypotermii (polárni prieskumníci atď.).

Ako sa choroba vyvíja?

Kĺbová tekutina - „mazanie“ kĺbov - plní dôležitú funkciu: vyživuje tkanivo chrupavky. Preto akékoľvek zmeny v zložení tejto tekutiny (vek, hormonálne alebo traumatické) vedú k prerušeniu výživy chrupavky a jej následnej deštrukcii. V takýchto chvíľach sa stáva aj obvyklé zaťaženie bedrového kĺbu extrémnym, je tu bolesť a periodický zápal.

Ďalšou fázou osteoartritídy je "reakcia" tela na preťaženie kĺbov. To sa prejavuje v tom, že telo sa snaží „zabezpečiť“ kĺb obmedzením svojho pohybu. Takže existujú kostné výrastky, nazývané osteofyty.

V extrémnych štádiách ochorenia sú do procesu zapojené všetky štruktúry kĺbu - kosti, membrány, svaly. Kĺb je čiastočne alebo úplne imobilizovaný, jeho tvar sa mení a zápalové reakcie sú konštantné.

Príznaky ochorenia

Prvé prejavy osteoartritídy bedrového kĺbu sú prerušovaná bolesť v panve, ako aj stuhnutosť pohybov (často ráno). Bolesť zvyčajne chýba v pokoji a objavuje sa pri pohybe spolu s charakteristickými „kliknutiami“. Ostré akcie (ako je vlna chodidla) tiež spôsobujú akútnu bolesť.

Ako choroba postupuje, sú bolesti a v pokoji (aj v noci), zmeny chôdze, krívanie sa objavuje, stehno nemôže byť presunuté na stranu, a keď je kĺb cítiť, bolesť sa zvyšuje.

V pokročilých prípadoch mení bedrový kĺb svoj tvar a úplne stráca svoju pohyblivosť. V tejto situácii sa pacient stane invalidným a osteoartritída sa často rozšíri aj do iných oblastí - koleno, členok a chrbtica.

diagnostika

„Zlatým štandardom“ pre diagnózu bedrového kĺbu je rádiografia. To vám umožní určiť zničenie chrupavky a kosti, zlé umiestnenie kĺbu (dislokácia alebo zakrivenie), rovnako ako kostné výrastky - osteofyty. Posledne menované sa považujú za skorý röntgenový signál osteoartritídy.

Toto ochorenie je tiež charakterizované tvorbou cyst (dutín) v kostiach okolo kĺbu. Sú tvorené v dôsledku lokálneho prepätia, ktoré zažíva kostný systém.

V súčasnosti sa na diagnostiku ochorenia používa aj počítačová magnetická rezonancia a ultrazvuková diagnostika. Použitie týchto látok je typické pre prax detí, keď nie je možné použiť iné metódy (kvôli ožiareniu).

Liečba osteoartritídy bedrového kĺbu

Samotná osteoartritída je nevyliečiteľná. Súčasná úroveň medicíny však môže spomaliť priebeh ochorenia, zmierniť bolesť pacienta a obnoviť pohyblivosť bedrového kĺbu.

Životný štýl a telesná výchova

Začiatok akejkoľvek liečby je modifikáciou životného štýlu - prevencie tých faktorov, ktoré by mohli ochorenie zhoršiť:

  • úbytok hmotnosti;
  • doplnenie nedostatkov mikroživín;
  • liečenie hormonálnych porúch;
  • normalizáciu režimu motora.

Zmeny životného štýlu zahŕňajú aj fyzioterapiu. Samozrejme, osoba s osteoartritídou zažíva bolesť pri pohybe, chôdzi alebo státí. Pacient nedobrovoľne začne „šetriť“ kĺb, prestane sa pohybovať.

Takéto rozhodnutie však môže zhoršiť stav pacienta pridaním svalovej slabosti a zlyhania väziva na základné ochorenie.

Preto je dôležitou súčasťou životného štýlu telesná výchova a merané zaťaženie, ktoré vám umožní dosiahnuť terapeutický účinok, ale nepreťažujte kĺb.

Základné pravidlá pre cvičenie sú nasledovné: hladko a pomaly, zvyšujúc tempo; poloha - ležanie / sedenie / státie; Ak sa vyskytne bolesť, prestaňte cvičiť.

Možnosti cvičenia môžu byť:

  • Zapínanie a vypínanie ponožiek (5-10 opakovaní). Poloha: na chrbte s rovnými nohami.
  • "Nožnice" - striedavé zdvíhanie / spúšťanie nôh (5-10 opakovaní). Poloha na chrbte.
  • "Nožnice" v polohe na bruchu (5-10 opakovaní).
  • Alternatívne zdvíhanie nôh na zadnej strane (5-10 opakovaní).
  • Alternatívne únos nohy pri státí (5-10 opakovaní).

Buďte pozorní! Fyzikálna terapia je kontraindikovaná pri zvýšenej telesnej teplote, počas aktívnych zápalových reakcií a problémov z iných orgánov a systémov.


lieky

Hlavnou liečbou osteoartritídy sú protizápalové liečivá (Movalis, Ortofen) a glukokortikosteroidy (Hydrokortizón, Celeston). Umožňujú znížiť zápalovú reakciu a pokračovať v následnej liečbe. Tieto látky sa zavádzajú buď do všeobecného krvného obehu alebo priamo do kĺbu.

Na obnovu kĺbovej chrupavky sú spravidla určené dve skupiny liekov: chondroprotektory (doslovne „obhajcovia chrupavky“ - Teraflex, Struktum) a kyselina hyalurónová (hlavnou zložkou kĺbovej tekutiny je Fermatron, Ostenil). Chondroprotektory sa často užívajú perorálne („ústami“) a kyselina hyalurónová sa podáva ako intraartikulárne injekcie.

Lieky proti bolesti (Novocain, Lidokain) - tzv. Blokátory novokaínu - ako aj oxid uhličitý (predtým známe plynové injekcie, ktoré sa dnes používajú len zriedka) sa vstrekujú do kĺbu injekciou.

Modernou metódou liečby osteoartritídy je bioterapia - zavedenie krvnej plazmy pacienta alebo kmeňových buniek do kĺbov. Táto terapia vám umožní obnoviť chrupavku aj v neskorších štádiách, ale táto metóda je experimentálna, preto sa prakticky nepoužíva.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy sa vyznačujú individuálnou účinnosťou:

  • laserová terapia (zmierňuje zápal, bolesť, stimuluje obnovu chrupavky);
  • ultrazvuk (zvyšuje metabolické procesy, tonus ciev, posilňuje svaly);
  • nízkofrekvenčné prúdy (zmiernenie bolesti, zvýšenie svalového tonusu a lokálny prietok krvi);
  • kryoterapia (nízka teplota odstraňuje bolesť a zápalovú reakciu).

Fyzioterapeutické metódy sú účinné v spojení s liečbou liečivom. Treba poznamenať, že je potrebné aplikovať tento spôsob liečby mimo aktívneho zápalu.

Chirurgická liečba

Operácia je poslednou fázou liečby, keď všetky ostatné metódy boli neúčinné. Podstatou operácie - endoprotetiky - je, že "prirodzený" kĺb je nahradený umelou štruktúrou s cementovou väzbou. Chirurgia nie je koniec liečby. Ďalej je to dlhé pooperačné obdobie. Umelý kĺb sa môže časom opotrebovať, čo si vyžaduje jeho výmenu.


Alternatívna liečba bedrového kĺbu

Medzi alternatívnymi liečebnými postupmi pre osteoartritídu bedrového kĺbu sa rozlišujú homeopatia, hirudoterapia a tradičná medicína.

homeopatie

Homeopatia - alebo "liečba podobnými a malými dávkami" - lekári stále častejšie používajú pri liečbe osteoartritídy. Jedným z najznámejších produktov je Traumel-C a Tsel-T, ktoré obsahujú minerály, biokatalyzátory a zložky rastlinného pôvodu. Aplikujte tieto prostriedky vo forme mastí, tabliet a dokonca aj injekcií (vrátane intraartikulárnych). Umožňujú odstrániť bolesť a zápalovú odozvu, ako aj zvýšiť rýchlosť regenerácie tkaniva chrupavky.

Hirudotherapy

Hirudoterapia - takzvaná "pijavová terapia" - spočíva v tom, že keď uhryzne pijavica "vstrekne" látku hirudín, ktorá vstupuje do krvi pacienta a má terapeutický účinok: odstraňuje bolesť a opuch. Samotná substancia zjemňuje krv, čím zlepšuje krvný obeh v postihnutej oblasti. Pre hirudoterapiu pestované špeciálne "čisté" pijavice.


Ľudová medicína

Medzi účinné ľudové prostriedky patrí:

  • aspic z 500 gramov paznechtov a chrupavky - tento pokrm sa varí v priemere 5 hodín, čo vám umožní získať hustý tuk s vysokým obsahom kolagénu - „stavebného proteínu“ chrupavky. Aspic môže byť nahradený rybím olejom;
  • Múmia (horský olej) ako obklad (5 gramov látky na 2 lyžice horúcej vody) vám umožní zbaviť sa bolesti a opuchu. Pri požití (0,2 gramu pol hodiny pred jedlom) sa zvyšuje hustota kostí a urýchľuje sa regenerácia tkaniva chrupavky;
  • infúzia 50 gramov lastovičky na 1. liter olivového oleja (počkajte 2 týždne) je účinným nástrojom na brúsenie boľavého kĺbu. To vám umožní zbaviť sa bolesti a opuchy, pri súčasnom zvýšení prietoku krvi;
  • teplý obklad z listov kapusty a medu - taká bandáž v noci znižuje bolesť a rannú stuhnutosť pohybov;
  • Dva stredné citróny a 100 gramov cesnaku, naliate tromi litrami horúcej vody (stojan po dobu 12 hodín) - toto je verzia infúzie na požitie pred jedlom. Piť štvrtinu pohára pred jedlom, môžete nielen zbaviť bolesti, ale aj zlepšiť imunitu;
  • Lilac tinktúra (100 listov na 500 ml alkoholu, vydržať 10 dní) sa tiež berie pred jedlom (pol lyžičky). Zvyšuje prietok krvi v postihnutom kĺbe, eliminuje bolesť a zápal;
  • Koktejl tinktúra (pripravená aj lila) sa užíva 3 kvapky pred jedlom trikrát denne. Je účinný proti zápalu a bolesti. Tento druh bylín si môžete kúpiť v každej lekárni.

Liečba s ľudovými opravnými prostriedkami je neúčinná! Tieto tipy používajte v spojení s bežným ošetrením.


diéta

Základnými princípmi diéty by mali byť výživa, rozmanitosť a zameranie na chudnutie.

Užitočné pri osteoartróze bedrového kĺbu sú bujóny vyrobené z kosti a chrupavky, aspiku, rovnako ako želé a rybieho oleja. Tieto jedlá sú bohaté na sacharidy a kolagén, ktoré sú potrebné pre kĺby.

Zdrojom bielkovín môže byť chudé mäso (kurča, králik, moriak), všetky druhy rýb, nízkotučné mliečne výrobky, kuracie a prepeličie vajcia.

Diverzifikovať diéta pomôže všetkým druhom obilnín, zeleniny, ovocia (najmä granátové jablko), čierny chlieb, orechy a zázvor.

S touto chorobou je však vhodné obmedziť spotrebu určitých potravín: soľ, údené klobásy, alkoholické nápoje, cukrovinky, mastné mäso a zemiaky. Tieto produkty spomaľujú životne dôležité funkcie a prispievajú k zvýšeniu telesnej hmotnosti.

S nedostatkom vitamínov, stopových prvkov a iných látok (napríklad v období jeseň - jar) môžete používať biologicky aktívne prísady - potravinové doplnky.

Prevencia bedrového kĺbu

Prevencia ochorenia dnes neexistuje. Zmenou životného štýlu však môžete výrazne znížiť pravdepodobnosť vzniku choroby:

  • diverzifikovať diétu s cieľom získať celý rad užitočných látok potrebných pre tkanivá kostí a chrupaviek;
  • znížiť telesnú hmotnosť, aby sa uľahčila "práca" kĺbov;
  • dávajte prednosť kardio zaťaženiu (napríklad plávanie), vyhýbajte sa náročnému silovému tréningu, ktorý je deštruktívny pre kĺby tela;
  • na liečbu a prevenciu ortopedických problémov, výber obuvi so širokými a nízkymi podpätkami, aby sa nevytvárali ďalšie záťaže;
  • nenechávajte neošetrené poranenia kĺbov (zlomeniny, subluxácie a dislokácie).

Tieto metódy prevencie sú zamerané na prevenciu ochorenia. Ak sa však choroba už vyskytla, mali by ste sa postarať o zastavenie jej progresie.

V takýchto prípadoch potrebujete:

  1. Znížte telesnú hmotnosť na normálnu hodnotu;
  2. konštantné prestávky s dlhým pobytom v jednej polohe;
  3. medzi fyzickou aktivitou dávajú prednosť ľahkej gymnastike, terapeutickej jogy a plávaniu;
  4. zvýšiť množstvo chôdze;
  5. oboznámiť sa s vlastnou masážou a fyzioterapiou;
  6. v chladnom období izolujte spoje vlnenými vankúšikmi alebo viacvrstvovým oblečením;
  7. Neodkladajte liečbu, dúfajúc v krátkodobé zlepšenia.

Osteoartróza bedrového kĺbu je komplexné a závažné ochorenie, ktoré môže viesť k invalidite bez včasnej diagnostiky a liečby.