VÝVOJ FOTY NA DETI

Čo je dôležité, aby rodičia vedeli o formovaní detskej nohy?
Baranov Fedor Alekseevich, traumatológ, kandidát lekárskych vied, ortopedický chirurg druhej kategórie detského poliklinického centra "KOSMA" komentuje

Mimoriadne dôležitá je správna tvorba chodidla u dieťaťa. V ľudskom muskuloskeletálnom systéme noha poskytuje výkon mnohých dôležitých funkcií: podporu, tlmenie nárazov, chôdzu a vo všeobecnosti pohyb v priestore a udržiavanie rovnováhy.

Štruktúra detskej topánky

Noha ako orgán má komplexnú anatomickú štruktúru, skladá sa z 26 kostí, 42 svalov a mnohých väzov. Vzájomné spojenie anatomických prvkov nohy tvoria dva oblúky, ktoré sa nazývajú oblúky chodidla: pozdĺžne (pozdĺž vnútorného okraja nohy) a priečne (medzi základmi palcov). Vzhľadom k prítomnosti týchto oblúkov, noha nespočíva na celom povrchu, ale na troch hlavných bodoch: päty a základne na prstoch 1 a 5. Pri sploštení oblúkov spočíva noha po celom svojom povrchu, čo vedie k zhoršeniu tlmiacich vlastností.

AKO STREAM GROWS

Na pozadí intenzívneho rastu dieťaťa sa vyvíjajú jeho nohy. Takže dĺžka novorodenca je približne 7,5 cm, ale malé nohy rastú rýchlo. V druhom a treťom roku života rastú nohy dieťaťa o 2-3 veľkosti za rok. Dokonca aj v školskom veku môže noha rásť rýchlosťou 1-2 veľkosti za rok. Rast chodidla je zvyčajne ukončený len v období dospievania. V tomto prípade dievčatá prestanú rásť medzi 11 a 14 rokmi, u chlapcov neskôr o 18 rokov. Takýto aktívny rast nohy sa odráža v anatomickom a funkčnom stave nohy. U dojčiat do 3 rokov je noha veľmi mäkká a pružná. Je to spôsobené zvýšenou elasticitou väzov, nedostatočne vyvinutými svalmi, prítomnosťou tukovej vložky, obsahom kostného tkaniva je málo minerálov, ktoré dávajú kostiam silu. Z tých istých dôvodov je pozdĺžny oblúk chodidiel u detí v tomto veku plochý, čo je normálny fyziologický stav.

VZDELÁVANIE NA UCHOVÁVANIE BALANCE

Keď deti začnú stáť na nohách (vo veku 7–9 mesiacov) a chodia samostatne (vo veku 10–12 mesiacov), „tuková podložka“, ktorá sa nachádza na podrážke pod kožou, preberá funkciu tlmiča nárazov. S veľmi malým oporným povrchom nôh a vysokou polohou ťažiska tela sa dieťa musí predovšetkým naučiť udržiavať rovnováhu pri státí a pohybe. S rastom dieťaťa sa zodpovedajúcim spôsobom mení polohová montáž nôh, tvar a jednotlivé ohyby oblúkov chodidiel. Nastavenie chodidla podlieha prirodzenej fyziologickej zmene. Za 2-3 roky kosti získajú dostatočné množstvo minerálnych látok, kĺbové povrchy sa stávajú normálnymi obrysmi, väzy sa stávajú trvanlivejšími a sila svalov umožňuje dlhšie „na nohách“. Proces tvorby kostí chodidiel pokračuje až do veku 5-6 rokov.

CHOROBY FOTOGRAFICKÝCH DÔVODOV ROZVOJA. T

Niekedy sa v procese rastu dieťaťa vyskytujú vrodené aj rozvojové (získané) ochorenia nôh, pričom prvá skupina chorôb zahŕňa vrodenú nohu, vrodenú plochú valgusovú deformitu nôh (hojdacia noha), ako aj rôzne anomálie vývoja nôh, ako napr., fúzia prstov, ďalších prstov, atď. Príčinou vrodenej patologickej patológie sú vývojové defekty v prenatálnom období. Tieto ochorenia sa spravidla zisťujú v pôrodnici s ďalším odporúčaním malých pacientov do špecializovaných ortopedických nemocníc.

PLAYGRAPHY V DETI

Najbežnejšie ochorenie, ktoré sa vyvíja ako dieťa rastie je flatfoot, ktorý môže byť kombinovaný s inštaláciou valgusovej nohy. Väčšina detí sa rodí s imaginárnou alebo fyziologickou plochou nohou, čo sa vysvetľuje množstvom podkožného tukového tkaniva na povrchu chodidla. S rastom dieťaťa a rozvojom chôdze sa rozvíja aj pohybový aparát. Noha dieťaťa má obvyklý tvar. Úplná tvorba oblúkov chodidla je ukončená o 5 rokov. V tomto ohľade, plochá noha u detí do 4-5 rokov nemožno pripísať skutočný flatfoot. Vývoj flatfootu je ovplyvnený nasledujúcimi faktormi: nadváha, predný typ držania tela, nepohodlná obuv, iracionálna námaha, poranenia chodidla a členkového kĺbu, ťažké infekcie (obrna) a ich komplikácie, krivica, ochorenia gastrointestinálneho traktu, hypotónia v svaloch nôh a noha, kĺbová hypermobilita, dedičnosť.

Dôležitým opatrením na prevenciu flatfootu je nosenie správnej anatomickej topánky. Kritéria pre „užitočnú obuv pre nohy“ sú: široká nosná časť topánky, pevná pozadie, ohybná podrážka, podpora priehlavku, malá päta, primeraná veľkosť okraja (približne 0,5 cm).

Čo ovplyvňuje PLANE?

U detí s plochým chodom je dôležitá funkcia chodidla narušená - odpis. V dôsledku toho sa vibrácie tela počas chôdze a chodu prenášajú na dolnú časť nohy, koleno, bedrové kĺby a chrbticu. V budúcnosti to môže vo vyššom veku viesť k pretrvávajúcej bolesti v nohách a chrbte, zlému držaniu tela, artróze v kĺboch ​​dolných končatín, osteochondróze chrbtice, keď sa potvrdí diagnóza flatfoot, liečba sa má začať okamžite. Nanešťastie, nie je dôvod očakávať úplné zastavenie flatfootu, najmä s pokročilou patológiou. Je však potrebné zaobchádzať opatrne, pravidelne av dobrej viere. Čím skôr sa objavia príznaky choroby, tým menšia je deformita chodidla, tým priaznivejšie sú podmienky na zastavenie progresie flatfootu a jeho korekcie. Liečba pozostáva zo špeciálnej fyzickej kultúry na posilnenie svalov nôh a chodidiel, masáže, fyzioterapie a nosenia ortopedických vložiek alebo ortopedickej obuvi. Medzi moderné oblasti medicíny, osteopatia a manuálna terapia sa v súčasnosti zaoberajú flatfoot. V zriedkavých prípadoch, s ťažkou flatfoot, je indikovaná chirurgická liečba.

Vo veku 5 rokov je dôležité, aby sa dieťa zapojilo do prevencie flatfootu. Konkrétne: chôdza naboso na nerovnom povrchu (piesok, tráva, kamienky, masážne podložky atď.); cvičenia na posilnenie svalov nôh a nôh - chôdza na nohách, na pätách, na vonkajšom okraji chodidla, valcovanie nôh, uchopenie drobných predmetov prstami nôh atď.

ČASOVÁ DIAGNOSTIKA CHORÔB FOOTU

Na identifikáciu a okamžitú liečbu rôznych ortopedických patológií by profylaktické vyšetrenie mal vykonávať ortopedický traumatológ a osteopatický lekár, chiropraktik. do 3 mesiacov - ortopedickým traumatológom - vylúčiť patológiu pohybového aparátu a zhodnotiť fyzický, anatomický a funkčný stav, po 6 mesiacoch - podľa t zaniyam, 1 rok - povinná kontrola na ortopedické trauma. Tento vek je dôležitou etapou v živote dieťaťa, keď sedí, plazí sa, chodí sám. V tomto čase lekár kontroluje správnosť prirodzených kriviek chrbtice, rozsah pohybu v kĺboch, vo veku nad 1 rok, vyšetrenie ortopedickým traumatológom sa vykonáva najmenej raz ročne.

Ploché nohy u detí: 4 dôvody

Flatfoot u detí je pomerne častý, detský flatfoot je pomerne častá odchýlka medzi chorobami pohybového aparátu. Termín ploché nohy v medicíne sa vzťahuje na nohu, so splošteným a redukovaným pozdĺžnym alebo priečnym oblúkom, pri ktorom sa stráca jeho tlmiaca funkcia. Ak túto chorobu ignorujete, šance na rozvoj komorbidít sú vysoké. Aké sú príznaky, sťažnosti a vývoj - detaily nižšie.

Správne vytvorenie nohy u dieťaťa

Tvorba detských nôh začína v embryonálnom období, počnúc 8. týždňom, a naďalej sa mení až na 5-6 rokov. Počas tohto obdobia sa svaly, väzy a kostné ústrojenstvo nohy naďalej posilňujú a modifikujú.

Vo veku 2 rokov, deti majú fyziologický flatfoot.

Dôvodom je to, že tukový vankúš je tlmiacou funkciou, ktorá nahradzuje ešte nevytvorený oblúk chodidla. Počnúc približne 3 rokmi sa konečne posilnia kosti a väzy nôh. Počas tohto obdobia by ste mali starostlivo zvážiť vytvorenie nohy dieťaťa, ktorá je nevyhnutná pre úplné fungovanie chodidiel dieťaťa.

Tvorba detských nôh začína v embryonálnom období, počnúc 8. týždňom, a naďalej sa mení až na 5-6 rokov

Hlavné funkcie:

  1. Jarné funkcie - podporujú zmierňovanie činností (tlačí) pri akomkoľvek druhu pohybu.
  2. Podporná funkcia - pomáha udržiavať rovnováhu a odolávať zaťaženiu počas pohybu.
  3. Vyvažovanie - prispieva k zachovaniu danej polohy osoby počas pohybu alebo nerovnomernej podpory.

Dieťa by malo pravidelne chodiť naboso na nerovných povrchoch (môže ísť o masážnu podložku alebo prechádzku po ulici alebo na pláži). Táto masáž pomáha posilniť podpornú funkciu chodidla. Vezmite si malé predmety s prstami na nohách a posúvajte ich, alebo nechajte dieťa pokúsiť sa kresliť, keď držíte fixky alebo ceruzku.

Príčiny flatfoot u detí

Vedci neuvádzajú konkrétny dôvod pre rozvoj flatfoot, identifikovať niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k prejavu patológie. Môžete výrazne znížiť riziko flatfoot, čo eliminuje, ak je to možné, nasledujúce faktory.

Dôvody pre vývoj potologie:

  1. Genetický faktor. Možnosť rozvinutia plochých končatín sa prenáša dedične, čo spôsobuje slabosť kĺbov a svalov členkového aparátu.
  2. Poranenia nôh a chodidiel.
  3. Nesprávne topánky. Tuhé alebo príliš mäkké topánky zabraňujú tvorbe správneho oblúka chodidla.
  4. Nadváha a zvýšené zaťaženie.

Akékoľvek príčiny flatfoot môžu prispieť k prejavu iných závažných ochorení, preto by sa malo chorobe predchádzať. Podozrenie z detskej paľby často nespôsobuje obavy rodičom dieťaťa a zdá sa, že je to neistá odchýlka. Tento prístup však možno považovať za mimoriadne nesprávny.

Príznaky flatfoot u detí

S nedostatočnou liečbou alebo jej úplným nerešpektovaním môže patológia viesť k množstvu ďalších ochorení pohybového aparátu, medzi ktoré patria: skolióza, prietrž, osteochondróza a mnoho ďalších patológií, vrátane chorôb vnútorných orgánov.

Aby ste sa vyhli možným následkom, mali by ste venovať pozornosť prítomnosti príznakov ochorenia u dieťaťa.

Vo veku 3 rokov na identifikáciu samotnej choroby je veľmi ťažké, preto by ste sa mali obrátiť na špecialistu. Okrem toho je vyšetrenie a konzultácia s ortopedickým lekárom zaradená do zoznamu povinných odporúčaní pre deti tohto veku.

Ak zistíte príznaky flatfoot, musíte prejsť vyšetrením a poraďte sa s lekárom

Možné príznaky flatfoot u detí:

  • Únava pri pohybe;
  • Opuch nohy;
  • Zmena chôdze;
  • Zmena a expanzia nohy;
  • Bolestivé bolesti;
  • Zakrivenie prstov a nechtov narastajúcich do kože;
  • Zmeniť footprint.

Vo vyššom veku môže byť choroba stanovená nezávisle, s vedomím príznakov a príznakov. Ak sa zistia príznaky, je potrebné podstúpiť vyšetrenie a vyhľadať lekára. Pomôže presne určiť ochorenie a jeho štádium, po ktorom bude predpisovať vhodnú liečbu.

Možnosti liečby flatfoot u detí

Lekári delia flatfoot do 3 typov a 3 stupne komplikácií. Priečny pohľad je vytvorený medzi základňou prstov prstov. Pozdĺžne - na vnútorný oblúk chodidla. Valgus flatfoot - táto diagnóza sa vykonáva pri odchýlke osi končatín.

Flatfoot stupňa:

  • I stupeň - sotva znateľná deformácia nohy, bez bolesti.
  • II stupeň - známky deformácie sa stávajú viditeľnejšími, pri pohybe sa objavujú bolesti.
  • Stupeň III - stupeň úplnej deformácie chodidla. Pohyby sú sprevádzané silnou bolesťou, objavujú sa súvisiace ochorenia: skolióza, prietrž, osteochondróza atď.

Pred začiatkom liečby je potrebné absolvovať sériu vyšetrení a testov, aby sa objasnil stupeň odchýlky, podľa ktorého budú odborníci schopní určiť potrebný priebeh liečby. Na liečbu flatfootu lekári uprednostňujú fyzikálnu terapiu a liekovú metódu.

Používa sa na operáciu len v extrémnych prípadoch.

Pri I. stupni odchýlky používajte množinu cvičení a masáží zameraných na posilnenie svalov a kĺbov členka, na zabránenie a zabránenie ďalšej deformácii. V prípade II a III stupňa ochorenia sa do kurzu pridávajú lieky. Ak táto liečba nepomôže, operácia môže byť potrebná.

Výstražné cvičenia Flatfoot

Aby sa zabránilo chorobám, odborníci a tradičná medicína odporúčajú vykonať súbor cvičení zameraných na posilnenie celkového svalového tonusu a kĺbov a väzivového aparátu.

Odporúčania a cvičenia:

  • Zvinutie od päty po päty a chrbát;
  • Zapojte sa do švédskeho múru;
  • Drevené ponožky;
  • Prechádzka po šikmých a nerovných povrchoch;
  • Stlačenie lopty nohami;
  • Prechádzka po vnútorných a vonkajších okrajoch chodidla;
  • Zvýšiť a pohybovať sa na ponožkách;
  • Jazda na bicykli;
  • Hrajte Laduški s nohami;
  • Vykonajte stláčanie a odvíjanie pohybov prstami nôh.

Takéto triedy sa konajú ako hra alebo poplatok, v starších skupinách materských škôl (predškolákov) av školách základných škôl. Zároveň by ste mali starostlivo zvážiť počet cvičení, aby sa zabránilo zvýšenému zaťaženiu svalov nohy.

Tiež nezabudnite, že správne topánky hrajú dôležitú úlohu v prevencii plochých nôh.

Je potrebné brať do úvahy zvláštnosti štruktúry detskej nohy a zabrániť patologickým odchýlkam. Okrem toho by ste nemali vyberať topánky pre rast. Pomocou jednoduchých odporúčaní na prevenciu flatfootu je možné dosiahnuť nielen prevenciu ochorenia, ale aj to, aby si dieťa zvyklo na zdravý životný štýl.

Liečba ploštice u detí (video) t

Poznanie a predchádzanie chorobám v ranom veku môže prispieť k vytvoreniu silného a zdravého tela v budúcom dieťati, čo je dôležité vzhľadom na meniace sa faktory života.

Správny vývoj nohy u detí. Pediatrická noha a jej vývoj: bez prirodzeného cvičenia z toho nič nevyjde.

Stále častejšie sú veľmi malé deti mladšie ako 5 rokov diagnostikované s plochými nohami. Deformita kostných oblúkov nohy môže byť vrodená alebo získaná. V každom prípade, ak má dieťa ploché nohy, je potrebné prijať opatrenia, pretože takáto patológia môže spôsobiť nezvratné procesy v tele malého muža. Poďme hovoriť o detských flatfoot a metódach jeho prevencie.

Norm alebo patológia? Čo sa nazýva flatfoot?

Spočiatku chápeme, čo je považované za normu vo vývoji detskej nohy? Ihneď si všimneme, že všetky deti sa rodia "mierne". U novorodencov je noha plochá, vďaka mastnej podložke, ktorá skrýva kosti chodidla. S vekom až do 5 - 6 rokov sa vytvára správna noha.

Podľa fyziológie sa považuje za správne, keď noha spočíva na 3 bodoch:

Tieto body sú vzájomne prepojené väzmi, svalovými tkanivami a šľachami, ktoré sú spojené s klenbami. S rozvojom flatfoot, oblúky sú sploštené, čo robí bod otáčania strednej časti oblasti podošvy.

Dieťa má diagnózu flatfoot, je možné urobiť až po dosiahnutí veku troch rokov. Ako predtým, u detí, kostná časť nohy je skrytá pod vrstvou tuku, ktorý vizuálne bráni vidieť patológiu. Faktom je, že vo veku jedného roka táto vrstva vykonáva funkciu „pružiny“, pretože stále slabé kosti chodidla ešte nie sú pripravené na ťažké bremená. O tri roky začína proces tvorby oblúkov, potom sa začínajú prejavovať možné príznaky patologických odchýlok.

Prečo sa choroba objavuje?

Dôvody pre rozvoj flatfoot u detí nie je toľko.

  1. Dedičnosť. Prenesené gény sú jedným z hlavných faktorov vo vývoji flatfoot u detí.
  2. Rachitída v hrudi rastie. Nedostatok vitamínu D nepriaznivo ovplyvňuje tvorbu pohybového aparátu. O príznaky a prejavy krivice, prečítajte si článok :.
  3. Nesprávne topánky. Patria sem topánky, ktoré nemajú pätu. Pre deti je potrebné zvoliť topánky s prítomnosťou priehlavku.
  4. Mozgová obrna a obrna. S ich prúdením sa vyvíja paralýza svalových tkanív nohy a dolnej časti nohy. Aby ste znížili riziko vzniku ochorenia s detskou obrnou, musíte svoje dieťa očkovať. Viac o očkovaní v článku :.
  5. Dieťa má hypermobilitu kĺbov (kĺby sú príliš pružné).
  6. Poranenie dolnej končatiny.

Aké deti sú v ohrození?

Treba poznamenať, že existuje určité percento malých detí, ktoré môžu automaticky spadnúť do rizikovej zóny pre rozvoj plodu. Patrí medzi ne:

  • dieťa, ktoré má aspoň jedného z rodičov ploché nohy;
  • dieťa, ktoré začalo chodiť skoro (8–10 mesiacov);
  • deti s nadváhou;
  • dieťa s detskou mozgovou obrnou alebo detskou obrnou, poranenia nôh, krivica v ranom veku.

Ak sa Vaše dieťa nachádza v rizikovej zóne, na potvrdenie diagnózy nemusíte čakať do veku piatich rokov. Postarajte sa o prevenciu ochorenia a potom šance na plný rozvoj nohy zabudnúť na ploché nohy.

Aké sú následky toho, že by ste mali mať dieťa na nohách?

Mladí rodičia často nevenujú pozornosť takémuto ochoreniu ako ploché nohy. Zapisujúc to o dedičnosti, pretože s touto diagnózou žije takmer polovica ľudstva. Čo je zvláštne na tejto patológii? Ploché nohy nepriaznivo ovplyvňujú vývoj dieťaťa a vedú k smutným následkom:

  • deformácie ešte netvorených kostí na nohe;
  • rýchla únava pri chôdzi, bolesť v dolnej časti nohy;
  • jamky vystrčiť, viac o tom v článku :;
  • držanie tela je narušené, čo spôsobuje výskyt skoliózy, kyfózy a iných patológií chrbta, nevratné zmeny v štruktúre panvy a pohybového aparátu;
  • porušenie "jarné" funkcie, šok zaťaženie ide do oblasti bedra, čo vedie k artritíde.

Ako sa u detí určuje flatfoot?

Optimálne na zistenie prítomnosti ploštice u detí je päť rokov. Noha je úplne vytvorená a tuková vrstva je absorbovaná. Na diagnostiku pomocou konvenčného náteru na ťahanie alebo rastlinného oleja.

Mama musí namazať celú nohu detských umeleckých farieb alebo rastlinného oleja. Po uvedení omrvinky na čistý list papiera a prilákanie jeho pozornosť s niečím, takže chodník môže byť stanovená. Môžete pomôcť.

Výsledný odtlačok vám povie, či má dieťa problém s plochou nohou.

A - všetko je normálne, pretože najužšia časť tlače má pomer k najširšiemu 1: 4;

B - je vývoj sploštenia, ak je pomer 2: 4.

C - výrazný rovný chod v pomere 3: 4.

Zmerajte pomer, môžete použiť obvyklé pravítko. V prípadoch, keď ste dostali odtlačok podobný B a C, potom okamžite choďte do ortopeda a začnite liečbu.

Aké sú typy flatfootov?

V medicíne je obvyklé rozdeliť túto patológiu podľa typu a stupňa.

1. Priečny flatfoot - je zarovnanie priečneho oblúka.

2. Pozdĺžny typ ochorenia - pozdĺžny oblúk zhrubne, čo vedie k dotyku celej plochy podrážky s podlahou.

3. Kombinované flatfoot, keď existujú dva z vyššie uvedených typov

Prevencia flatfoot u veľmi malých detí

Ako už bolo spomenuté, najmenšie deti nemôžu diagnostikovať ploché nohy. Preto, aby sa zabránilo rozvoju patológie, je potrebné vykonávať preventívne opatrenia a dodržiavať určité pravidlá.

1. Nedovoľte rozvoj krivice u detí. O potrebe vitamínu D konzultujte s pediatrom.

2. Neumiestňujte dieťa dopredu na nohy. Musí stáť pri podpore. Nepodporujte skoršiu cirkuláciu.

3. Zakúpte si špeciálnu ortopedickú podložku s rúrokmi rôznych veľkostí. Je celkom možné vytvoriť si vlastné ruky. K tomu, šiť na plátne gombíky rôznych veľkostí. Denné nabíjanie alebo iné aktivity s dieťaťom na holej nohe na tomto koberci.

4. Keď sa dieťa naučí chodiť, ukažte mu:

  • ako ide medveď - na okraji nohy;
  • ako "kačacie prechádzky" - na vnútornej strane, ohýbanie kolien;
  • ako zbierať rôzne predmety so svojimi prstami.

5. Pokiaľ ide o topánky, mala by byť tvrdá. Pozadie je pevné a dlhé. Vyžaduje sa prítomnosť malej päty. Povedzte žiadne topánky na ploche ísť.

6. Nechajte dieťa bežať naboso cez byt. Ak je to možné, potom v letnom období, nechať ísť chodiť na piesku, trávu, kamienky.

7. Obohaťte svoju stravu vápnikom, fosforom a vitamínmi. Kostné tkanivo nôh počas tvorby by malo dostať plné množstvo mikroelementov.

Akú terapiu pomôže zbaviť sa plochých nôh u dieťaťa?

Ak však vo veku 5-6 rokov čelíte diagnóze ploštice u dieťaťa, potom nezúfajte, pretože pred 16 - 18 rokmi je táto patológia liečiteľná. Na tento účel sa používajú konzervatívne liečebné metódy vo forme špeciálne vyvinutých komplexov terapeutických opatrení. Ortoped bude pomáhať pri rozvoji individuálnej terapie na základe vekovej kategórie a stupňa flatfoot. Hlavným cieľom týchto metód: zlepšenie krvného obehu, organizovanie prietoku krvi, aby sa zabránilo deformácii kostí a posilneniu väzov.

Masážne a gymnastické ošetrenie nôh

Je potrebné robiť masáže na všetkých nohách a tiež v bedrovej oblasti. Urobte to dvakrát denne počas 15 minút. Deti do roku matka robí masáž, hnetenie, hladenie a poklepaním na kožu. Po roku môžete navyše použiť špeciálne masážne prístroje. Môžu to byť špeciálne rohože, lopty, valčeky, atď. Po masáži je žiaduce robiť gymnastiku pre nohy.

Špeciálna ortopedická obuv

Deti s plochými nohami musia mať špeciálne ortopedické topánky. Ona je predpísaná lekárom. V špecializovaných predajniach, podľa predpisu lekára, si môžete kúpiť ortopedickú obuv, ktorá je vhodná pre vaše dieťa. Tam sú tiež špeciálne vložky, ktoré sú vhodné pre bežné, štandardné topánky.

Ľudové recepty

Okrem konzervatívnych metód liečby sa v komplexe často používajú tradičné metódy:

1. Kúpele s:

  • morská soľ;
  • mätový odvar;
  • dekorácie šalviovej byliny.

2. Hydromasáž so zmenou intenzity tlaku.

3. Kontrastné kúpele: udržiavajte nohy v horúcej vode po dobu 1 - 2 minúty, potom dolné nohy do studenej vody po dobu 15 - 20 sekúnd.

4. Zviazať listy paliny s bandážou na chodidle.

Vydavateľ: Eduard Belousov

Akonáhle dieťa urobí prvé nezávislé kroky, rodičia sa okamžite pýtajú, ako sa vyhýbať plochým nohám v bábätku, aké topánky sú najlepšie na prevenciu tohto ochorenia, či je potrebné trénovať nohy dieťaťa špeciálnym spôsobom. V skutočnosti je flatfoot u detí skôr špekulatívna choroba: v skutočnosti je do určitej miery prítomná u všetkých detí, ale to by v žiadnom prípade nemalo rušiť ich rodičov. Prečo?

Každé bábätko je vzorka s plochými plochami

V skutočnosti, každé dieťa je flatfoot vzorky! A len s časom, veľmi pomaly a nie rýchlo (5-6 a niekedy 10-12 rokov), nohy dieťaťa tvoria špeciálny ohyb.

Tento ohyb slúži ako silný tlmič nárazov na našej kostre. Konkrétne: pri chôdzi, behu, skákaní a iných pohyboch na kostiach nášho kostra (a čo je veľmi dôležité - na chrbtici!) Existuje obrovský tlak, ktorý „zhasne“ práve vďaka špeciálnej štruktúre chodidla - miernemu ohybu, ktorý sa nazýva „oblúk“ ". Ako vyvinuté alebo zaostalé je oblúk nohy, najviac výrečne stopa hovorí.

1 - normálne vytvorený oblúk chodidla; 2 - príliš vysoký oblúk chodidla; 3 - plochý. Všetky tri situácie „čítajú“ dobre na stope - ponorte si nohu dieťaťa do kvašu a potom ho položte na papermana: okamžite uvidíte, ako sa vyvíjal alebo nie oblúk nôh dieťaťa.

Tento oblúk sa tvorí postupne, keď dieťa rastie, ale najintenzívnejšie obdobie padá na čas, keď dieťa začne chodiť nezávisle.

Oblúk chodidla sa tvorí úplne a nakoniec u mladého muža a dievčaťa vo veku asi 12 rokov. A až do okamihu jeho konečného vytvorenia lekári rozpoznajú akúkoľvek polohu nohy ako absolútne reverzibilnú a fyziologickú. Preto je termín „ploché nohy u detí“ trochu absurdný ako diagnóza.

Prevencia flatfoot u detí

Lekári nepovažujú fyziologický flatfoot u detí za nejakú vážnu chybu. Ortopédi však zvyčajne pozorne sledujú, ako sa oblúk nohy vytvára v detských oddeleniach v čase. A často radia rodičom rôzne preventívne opatrenia na včasnú a správnu tvorbu oblúka chodidla, ako aj na posilnenie kĺbov a svalov dieťaťa.

Správne ohyb nohy sa vytvára pod vplyvom určitej skupiny svalov, ktorá funguje najlepšie, keď dieťa chodí naboso na nerovnom povrchu - napríklad piesočnatá alebo kamienková pláž, trávnatá tráva, drevené rebríky atď.

Vzhľadom k tomu, že v dnešnej dobe, moderné deti najčastejšie "stretávajú na ceste" len dokonale rovné povrchy (asfalt na uliciach, parkety, laminát alebo linoleum v interiéri), ​​existuje len veľmi málo možností pre preventívne manévre. Najprístupnejšie z nich sú:

  • 1 Aby sa zabránilo plochým nohám, dieťa by malo byť pri každej príležitosti umiestnené na nerovnom povrchu - piesok na pláži, tráva na trávniku, šmýkačky a preliezačky na ihrisku atď.
  • 2 Nerovnomerné povrchy môžu byť tiež usporiadané doma - napríklad rozptyľovacie orechy na koberci (gaštany alebo lieskové orechy sú dokonalé), nad ktorými by malo dieťa chodiť bosýma nohami. Môžete tiež veci látkové vrecko alebo obliečky na vankúš s orechmi - zatiaľ čo podporuje dieťa, nech mu pošliapať alebo skočiť na tomto vaku. Nakoniec si môžete zakúpiť špeciálnu ortopedickú podložku v detskom obchode.

Chôdza bosých nôh na nerovnom povrchu je najlepšou prevenciou proti možným plochým nohám!

  • 3 Predám, s malým profylaktickým nártom (špeciálna vložka do topánok, ktorá jemne pomáha vytvoriť správny oblúk nohy).
  • Urobte si čas na špeciálne cvičenia na nohy. Napríklad dieťa môže chodiť striedavo na nohách a pätách, na vnútornej strane nohy a na vonkajšej strane. Ďalšie cvičenie - stojaceho, rolujte od ponožky k päte (keď sa valí na päte, zdvihnite ponožku hore). Najbežnejšie a najúčinnejšie cvičenie - so športovou tyčinkou. Musíte dať palicu na zem, dať dieťa na to (naboso alebo v ponožkách, čo je najdôležitejšie - bez topánok), a postupujte podľa bočných krokov pozdĺž neho. V tomto prípade je potrebné sa uistiť, že palica je po celej dĺžke strihu.

Ploché nohy a topánky: čo je spojenie?

Keď lekári deklarujú rodiča, že ich deti majú plochú nohu (čo opäť pre deti mladšie ako 5 až 6 rokov nie je známkou choroby alebo nejakého vývojového postihnutia), 95% z nich okamžite „hriech“ na nesprávnej alebo nekvalitnej topánke.

V skutočnosti, ploché nohy a topánky nemajú žiadne spojenie medzi nimi. Až na jednu vec: niekedy, v zriedkavých prípadoch, s niektorými formami flatfoot, je možné trochu zlepšiť situáciu k lepšiemu tým, že budete mať na sebe špeciálne ortopedické topánky. Ale ak je noha zdravá, je takmer nemožné, aby bola „plochá“ s akoukoľvek obuvou.

Sedavý spôsob života zohráva skutočnú negatívnu úlohu pri tvorbe abnormálnej nohy. Aby oblúk nohy získal požadovaný ohyb a posilnil, je potrebné, aby svaly chodidla aktívne „pracovali“. Aby ste to dosiahli, musíte sa uistiť, že sa dieťa počas dňa pohybuje veľmi veľa, najmä na nerovných povrchoch. Neprechádzajte - detské kĺzačky na dvore, bary, piesočnatú a kamienkovú pláž atď.

Pripomeňme: diagnóza "ploché nohy" ortopedov dať 95% všetkých detí vo veku do 2 rokov, zabudol však často dodáva, že táto plochá noha je úplne normálny (fyziologický) fenomén - pretože noha dieťaťa sa práve začína tvoriť... Ak sa vaše dieťa pohybuje aktívne, potom sa toto malé dieťa prejde okolo seba (nebudete ani nevšimnete!).

A až po 6 rokoch, ak má noha dieťaťa stále plochú stopu, má zmysel premýšľať o závažnej prevencii a dokonca o miernej korekcii plochej nohy. Ale opäť aj takáto „neskorá“ tvorba tela stále zostáva vo fyziologickej norme. A iba vo veku 12 rokov môže lekár oficiálne diagnostikovať chorobu „ploché nohy“ a predpísať primeranú liečbu.

Stupeň flatfoot u detí starších ako 12 rokov

Spravidla sa u detí vymizne okolo 6-10 rokov. Nohy sú menej pružné, objavujú sa výrazné oblúky nôh. Podľa štatistík len 1-2 z 10 detí vo veku 12 rokov majú stále ploché nohy. K tomu je v tomto veku pridelený určitý stupeň.

U detí vo veku nad 12 rokov sú tri hlavné stupne rovnej nohy:

  • 1 Prvý stupeň (pružný plochý chod). V skutočnosti možno povedať, že všetky malé deti s plochými podrážkami majú tento stupeň rovnej nohy. Je to úplne nebolestný stav, je pozorovaný rovnako na oboch nohách, nevedie k invalidite a nepotrebuje žiadnu serióznu liečbu. Dojčatá aj deti staršie ako 12 rokov s plochým chodom prvého stupňa sa odporúča spravidla len preventívne.
  • 2 Druhý stupeň (inými slovami - flexibilné ploché nohy s krátkou Achillovou šľachou). Táto forma u malých detí je veľmi zriedkavá. Zvyčajne sa vyznačuje slabou bolesťou pri chôdzi a behu. Pozoruje sa spravidla na obidvoch nohách av neprítomnosti náležitej liečby a prevencie môže viesť k pokročilejšiemu a závažnejšiemu štádiu flatfoot.
  • 3 Tretí stupeň (tvrdý flatfoot) je najmenej bežný typ ochorenia. Tvrdý flatfoot je najčastejšie pozorovaný u ľudí s vrodenými chybami kostí nôh (najmä v oblasti tarsu). Približne jeden zo štyroch ľudí s tvrdou plochou nohou zažíva silnú bolesť pri chôdzi. Ťažký flatfoot môže „zasiahnuť“ len ako jednu nohu a oboje naraz. Spravidla je tretí stupeň plochej nohy sprevádzaný celou "partiou" súvisiacich problémov s pohybovým aparátom. Napríklad: skolióza rôznej závažnosti, hernia medzistavcových platničiek, zvýšenie výkyvov päty atď.

Najnebezpečnejší scenár je progresívny. V tomto prípade v priebehu rokov noha nielenže nevytvára správny oblúk, ale naopak - deformuje sa ešte viac, preto sa negatívny vplyv na chrbticu a miechu neustále zvyšuje.

Metódy liečby Flatfoot

Ak má dieťa jednoduchú flexibilitu s plochým chodom prvého stupňa, ktorá mu pri chôdzi nespôsobuje bolesť, nie je predpísaná žiadna špeciálna liečba. Je mu však predpísaný aktívny preventívny plán: špeciálna masáž, cvičenie nôh, vložky do topánok atď. V tomto prípade existuje veľký podiel pravdepodobnosti, že klenba chodidla sa vytvorí správne a že v budúcnosti nebude hovoriť o žiadnych plochých nohách.

S druhým a tretím stupňom flatfoot, keď klenba nohy nebola vytvorená a bola už pevne fixovaná v tejto polohe, bohužiaľ, liečba sa redukuje na zmiernenie osoby od bolestivých symptómov sprevádzajúcich chorobu. Lekárska veda sa ešte nenaučila tvoriť „zdravý“ oblúk v nohách druhého a tretieho štádia plochej nohy žiadnym umelým spôsobom, ale je celkom schopná zastaviť progresívnu deformáciu a zbaviť človeka bolesti pri chôdzi. Na tento účel aplikujte rôzne metódy fyzioterapie, tepelného ošetrenia, ako aj operácie.

Prvý a druhý stupeň plochej nohy sú veľmi časté - takmer polovica dospelej populácie planéty (obyvateľov veľkých miest - viac) trpí. V niektorých prípadoch sa nevyvinutý oblúk chodidla zachoval už od detstva, v iných sa ohyb chodidla postupne deformuje už po veku 40-45 rokov so sedavým životným štýlom, nadváhou a inými okolnosťami. Lekári sa však domnievajú, že škoda spôsobená takýmto plochým chodom je zanedbateľná a v žiadnom prípade nebráni tomu, aby človek žil dlhé, nezaťažované vážnymi chorobami, životom.

Tvorba oblúka chodidla. Matky sa často pýtajú, či je škodlivé pre dieťa, aby sa zastavilo, ak začne chodiť príliš skoro, a teraz si povedzme o úlohe oblúkov nohy pri tvarovaní tela u detí. Prechod človeka v procese evolúcie do vertikálnej polohy viedol k dramatickej zmene v štruktúre kostí jeho nohy, pretože sa stal oporou, základom celého ľudského tela. V práve začína chodiť deti, niekedy nohy krútiť. V prvých dvoch rokoch vyzerajú nohy dieťaťa, akoby mal ploché nohy. Ako funguje táto podpora?

Tvorba oblúka chodidla. Noha dieťaťa v prvých rokoch ešte nevznikla. Nohy dieťaťa sú veľmi bacuľaté. Naučiť sa stáť a chodiť, dieťa vykonáva svaly, ktoré pomáhajú tvoriť oblúk nôh. Miecha, ktorá sa spája s kosťami panvy, prenáša celú gravitáciu hornej vrstvy na pánevný opasok, ktorý zase artikuluje s femurami a prenáša hmotnosť tela dieťaťa na kosti tela a potom na nohu. Dolné konce dvoch kostí holennej kosti, kĺbovo spojené s päticou a ramenom nohy, vstupujú do členkového kĺbu.

Kosti chodidla tvoria oblúky. Z nich sú priečne a pozdĺžne oblúky, konvexnosť smerujúca k zadnej strane a konkávnosť - k podrážke. Na povrchu zeme sa noha opiera iba o päty päty a hlavy metatarzálnych kostí. Vonkajší oblúk je zároveň spodný a takmer sa dotýka zeme, preto sa nazýva oporný oblúk a vnútorný okraj chodidla sa zdvihne, otvorí sa zvnútra a nazýva sa jarný oblúk, pružina sa pruží ako pružina, zjemňuje nárazy a poskytuje výraznosť v pohyboch ľudského tela.

Na plantárnej strane majú prvé a piate metataryfalangeálne kĺby dve vyvýšenia (tukové vankúšiky), medzi ktorými je priečny oblúk. Ak spojíme tieto tri vyvýšenia podošvy s čiarou, potom dostaneme trojuholník so základňou smerujúcou k prednej časti chodidla a hrot smerom k päty. No v skutočnosti nohy a základňa nepredstavujú rovné čiary. Noha, zodpovedajúca pružnému oblúku, je napríklad konvexnejšia ako noha, zodpovedajúca opornému vonkajšiemu oblúku.

Vytvorenie takéhoto trojuholníka je spôsobené tým, že sila, ktorá sa tlačí zhora (telesná hmotnosť), sa šíri pod určitým uhlom. Tvar nôh závisí od niekoľkých faktorov, vrátane dedičnosti a prítomnosti krivice. Niekedy sa nohy od členka skrútia dovnútra, pretože dieťa vždy sedí s prekríženými nohami alebo dieťa leží na bruchu a otočí nohy dovnútra. Všetky deti, keď sa učia chodiť ponožky, sú od seba oddelené. Ale v priebehu rokov, dať ich hladšie.

Tak sme sa krátko zoznámili s tvorbou oblúka nohy, kostí kostry, na ktorých závisí stav držania dieťaťa. Ortopedický lekár bude pozorne sledovať vývoj Vášho dieťaťa, ak si dávate pozor na jeho nohy. Ako začal stáť? Ako urobil svoje prvé kroky? Dáva nohy správne? Lekár môže s rôznymi defektmi v nohách dieťaťa predpísať ortopedickú obuv alebo vložky, to znamená, že dieťa potrebuje starostlivú pozornosť rodičov. Kostra obsahuje väzy a kĺby, na štruktúru a funkcie, na ktoré sa sústredím v ďalšom článku.

Noha osoby môže byť porovnaná s auto pružinou, ktorá má zvyčajne tvar oblúka, ale so zvýšením okamžitého zaťaženia (auto skákanie cez výmole a výmole), ktoré sa vyrovná, čím sa uhasí významná časť otrasov mozgu. Opotrebovaná pružina stráca tvar oblúka. Jej účasť na „vykúpení“ sa znižuje. Preto je otras mozgu prenášaný vyššie a mechanizmus vozidla sa opotrebováva rýchlejšie.
Plochá noha je analógom plochej pružiny. To znamená, že s plochými nohami, pri chôdzi (a ešte viac pri behu a skákaní), sú kolenné, bedrové, sakroiliakálne a bedrové kĺby nadmerne zdedené.

Novorodenec - vzorka plochej nohy!

Každé dieťa sa narodí s úplne plochou nohou a celé obdobie raného detského oblúka chodidla nie je vyjadrené.
Zaťaženie kompenzuje hrubú vrstvu podkožného tuku. Všetci si pamätáme, aké bacuľaté nohy majú deti.

A len s časom, veľmi pomaly a nie rýchlo (5-6 a niekedy 10-12 rokov), nohy dieťaťa tvoria špeciálny ohyb.

Čo sa myslí pod rovnou nohou alebo inými slovami, čo je ploché oko:

a) anatomická - keď sú kosti nohy od narodenia nesprávne umiestnené (noha je sploštená)
b) fyziologické - keď sa bez zaťaženia kosti oblúka chodidla, ale pod zaťažením, noha vyrovnáva.
c) kombinované

Príčiny anatomickej plochej nohy:

  • vrodené chyby pohybového aparátu
  • endokrinné ochorenia
  • ochorenia nervového systému atď.

Príčiny fyziologického plodu:

  • veku dieťaťa
  • slabý vývoj svalov nohy:
    1. vrodená patológia
    2. jednotná fyzická aktivita (dieťa sa nevyvíja fyzicky a vykonáva len tie isté cvičenia a akcie, ktoré má k dispozícii)
    3. chôdza na jednotnom pevnom povrchu (dieťa chodí len na tvrdej podlahe v byte av obuvi mimo)
    4. nesprávna obuv

Prevencia fyziologického plodu:

  • rôzne fyzické aktivity (beh, skákanie, cvičenie na stene), tzn. zdravý životný štýl
  • chôdza naboso! na najrôznejších (bezpečných) povrchoch
  • Správne vybrané topánky:
    To neznamená „ortopedické“ v doslovnom zmysle slova, ale topánky, ktoré pomáhajú svalom nohy udržať túto nohu v správnej polohe.
    1) Podpätky. Ak je päta zdvihnutá, svaly, ktoré podporujú oblúky chodidla, sa viac aktívne zapájajú pri chôdzi a preto sa vyvíjajú lepšie.
    2) Pevná päta nedovoľuje, aby päta padala dovnútra, čo zaisťuje rovnomerné rozloženie záťaže na svaly.
    3) Malá podpera pre pozdĺžny (vnútorný) oblúk chodidla (mäkká vložka stielky) spravidla naznačuje, že topánky majú vysokú kvalitu, ale v žiadnom prípade by nemali spôsobiť nepohodlie dieťaťu.
    4) Noha by nemala „jazdiť“ vo vnútri topánky.

Chápeme teda, že diagnóza plochých detailov malých detí nie je spravidla preukázaná, pokiaľ dieťa nemá vrodené problémy.

Ortopédi potrebujú len kontrolovať proces tvorby nohy a dávať potrebné odporúčania, takže pravidelné vyšetrenie dieťaťa ortopedickým chirurgom je veľmi dôležité.

Až do veku 6 rokov, s výnimkou profylaxie (popísanej vyššie), je potrebné poradiť sa s lekárom, ak:

Ploché nohy - jedna z najčastejších chorôb osteo-ligamentového aparátu u detí. Ide o deformáciu chodidla, pri ktorej sa oblúk splošťuje a plochá podrážka prichádza do styku s podlahou s celým povrchom.

Mnohí rodičia vnímajú túto chorobu len ako kozmetickú vadu alebo ako záruku nevhodnosti slúžiť v armáde pre svojich synov. Ale táto choroba si vyžaduje väčšiu pozornosť a včasnú liečbu detí. Napriek miestnym zmenám v zariadení na podporu kostí, plochá noha je plná výskytu následných chorôb nôh, kolenných kĺbov, chrbtice a dokonca aj vnútorných orgánov.

Ako sa vytvára noha dieťaťa?

Normálne, všetky deti mladšie ako 2 roky nemajú oblúk nohy, to znamená, že je zaznamenaný fyziologický flatfoot. Je to spôsobené tým, že kostné tkanivo u detí ešte nie je dostatočne formované, neobsahuje dostatok minerálov. Ligamenty a svaly sú tiež zle vyvinuté.

Na plantárnom povrchu chodidla v mieste tela dieťaťa v tomto veku je tučné „pad“. Vykonáva tiež funkciu tlmiča (namiesto oblúka chodidla), keď dieťa začne chodiť.

Po dosiahnutí veku 2–3 rokov sa kosti, svaly a väzy stávajú trvanlivejšie a od tohto veku až do 6 rokov trvá proces formovania správneho tvaru nohy. Preto je možné zistiť, či má dieťa len ploché nohy.

Počas tvorby detskej nohy je však potrebné každoročne konzultovať s ortopédom, ktorý môže tento proces kontrolovať. U približne 3% detí s plochými nohami ide o vrodenú malformáciu, ktorá sa zistí okamžite pri narodení. A v ostatných prípadoch, flatfoot získal, je tvorený v procese vývoja dieťaťa.

Oblúk nohy je tvorený z kostí a väzov. Umožňuje rovnomerné rozloženie telesnej hmotnosti na podperu a poskytuje odpruženie počas behu a chôdze. S normálne vytvorenou nohou sú medzi nohou a podlahou iba 3 body kontaktu: päta, „vankúš“ na základni palca a vonkajšia hrana nohy (časť nohy od malého prsta po pätu).

V prípade plochej nohy je oblúk deformovaný a celý plantárny povrch chodidla je sploštený v blízkosti zeme alebo podlahy. Ťažisko tela je posunuté, čo prispieva k porušeniu držania tela.

Každý vie, že na plantárnej ploche chodidla sú biologicky aktívne body („reprezentácie“ rôznych orgánov a systémov). Neustále podráždenie týchto bodov pri plochej nohe môže spôsobiť rôzne patologické stavy na strane svalov, kĺbov a vnútorných orgánov.

Príčiny Flatfoot

Jediný dôvod pre rozvoj flatfoot nemožno pomenovať. K rozvoju tejto patológie prispieva množstvo faktorov.

Faktory prispievajúce k rozvoju ploštice: t

  • dedičný faktor: predispozícia dieťaťa k tejto patológii, ak má rodina prípady blízkych príbuzných;
  • zvýšená záťaž na nohách (zvýšená telesná hmotnosť, činka u adolescentov atď.);
  • vrodená slabosť pohybového aparátu nohy;
  • paralýza svalovo-väzivového aparátu nohy (v dôsledku alebo);
  • zranenia nôh.

Vedci zistili, že deti žijúce v meste vyvíjajú plochú pôdu 3-krát častejšie ako dedinské deti, ktoré majú príležitosť a zvyk chodiť naboso.

Z tohto dôvodu sa pre správne formovanie chodidla odporúča, aby sa dieťaťu aspoň občas umožnilo chodiť naboso na tráve, piesku a jemnom štrku (štrk). Doma môžete trénovať vyvíjajúcu sa nohu chôdzu dieťa v jeho ponožkách na rozptýlené hrášok.

Masáž nôh pre ploché nohy

Pre správnu tvorbu chodidla je dôležitá záťaž: pri malej fyzickej aktivite dieťaťa je pravdepodobnosť vývoja plochej nohy vyššia. Toto je obzvlášť dôležité v súčasnosti, keď sa deti od útleho veku „pripájajú“ k počítaču, televízii a trávia veľmi málo času na ulici. V dôsledku toho sa tvoria nielen ploché nohy, ale aj porušovanie polohy tela.

Nemenej dôležité pre prevenciu vzniku plochej nohy je detská obuv: mala by mať malú pätu (0,5 cm), mäkkú podporu nártu a tvrdé pozadie. Dieťa by nemalo nosiť obuv iných detí, pretože náklad na nohe je nesprávne rozložený v opotrebovaných topánkach. "Wrong" je nielen veľmi plochý (úplne bez päty) topánky, ale aj príliš úzka alebo príliš široká obuv.

Pre prevenciu plošnej nohy je dôležitá správna výživa dieťaťa s dostatočným obsahom potravín, fosforu, vitamínu D.

Aj keď má dieťa riadne vytvorenú nohu, potom nie je dieťaťu zaručená absencia plochých nôh v budúcnosti. V niektorých prípadoch sa ochorenie nedetekuje v predškolskom veku a pokračuje v pokroku; odhaliť v dospievaní a dokonca neskôr.

Príznaky flatfoot

Rozlišujú sa tieto typy plochých koní:

V čase výskytu patologickej patológie:

  • kongenitálny flatfoot v dôsledku genetických porúch alebo dysplázie spojivového tkaniva;
  • získaná flatfoot v dôsledku chorôb alebo patológie muskuloskeletálneho ligamentózneho aparátu nohy.

Z dôvodu:

  • traumatické;
  • paralytický (u detí s mozgovou obrnou);
  • rachitický (kvôli zhoršenej výmene vitamínov a minerálov);
  • statický (ako výsledok slabosti svalov nohy, bez ohľadu na jeho príčinu).

V smere šírenia:

  • priečne (zvýšenie priečnej veľkosti chodidla; najčastejšia možnosť v ranom veku dieťaťa);
  • pozdĺžne (zväčšuje pozdĺžnu veľkosť nohy);
  • pozdĺžne-priečne (so zväčšením pozdĺžnych aj priečnych rozmerov chodidla; u detí je extrémne zriedkavé).


Rodičia môžu mať podozrenie, že sa u dieťaťa vyvinie flatfoot z týchto dôvodov: t

  • pri „chôdzi“ dieťa „kosolapit“: chodidlá sa otáčajú smerom dovnútra, pričom chodidlá musia byť umiestnené paralelne s dieťaťom pri chôdzi;
  • dieťa prichádza pri chôdzi po vnútorných okrajoch chodidiel;
  • sťažnosti dieťaťa na únavu pri chôdzi, bolesti chrbta a nôh, odmietnutie dlhej prechádzky; zvyšuje sa závažnosť sťažností s vekom dieťaťa;
  • nerovnomerné rozbiehanie pätiek topánok (viac na vnútornej strane) u detí po 5 rokoch.

Ak sa niektorý z týchto prejavov nachádza u dieťaťa, je potrebné získať ortopedickú konzultáciu.

Viac príkladov je taký test pre ploché nohy: plantárny povrch nôh dieťaťa je rozmazaný farbou alebo olejom a umiestnený na list papiera (nohy musia byť rovné a uzavreté). Potom dieťa zdvihnite a zvážte vytlačený vzor. Ak má tvar fazule - oblúk chodidla je správny, ale ak je celá noha široko potlačená, mali by ste kontaktovať ortopéda. Tento test je použiteľný len pre deti vo veku od 5 do 6 rokov, keď je noha už vytvorená.

Ortoped zvyčajne používa aj plantografickú metódu - štúdium nôh na kúsku papiera po rozmazaní podrážok špeciálnym riešením.

Ak má dieťa 5 rokov, je potrebné povinné ortopedické vyšetrenie, aj keď nie sú žiadne sťažnosti.

Aké sú dôsledky flatfoot?

Mnohí rodičia sa mylne domnievajú, že plochá nečinnosť nepredstavuje vážne ohrozenie zdravia dieťaťa a ani sa nepovažuje za jeho chorobu. Títo rodičia neberú vážne sťažnosti dieťaťa na únavu a bolesť v nohách alebo na chrbte, považujú ich len za rozmary, nepovažujú za potrebné ukázať dieťaťu ortopédovi.

Tento postoj je neprijateľný, pretože môže viesť k neskorej liečbe a rozvoju mnohých komplikácií a následkov flatfoot.

Noha vykonáva funkciu "pružiny" pri chôdzi alebo behu. Keď flatfoot odpis kvôli nohy takmer žiadny. Preto pri chôdzi alebo behu sa v dolnej časti nohy, bedrového kĺbu a chrbtice objavuje „spätný ráz“ alebo chvenie, ktoré prispieva k rozvoju (poškodenie dystrofického kĺbu v dôsledku deštrukcie intraartikulárnej chrupavky).

Často je výskyt skoliózy (zakrivenie chrbtice) spojený s asymetriou krížovej kosti, ktorá sa vyskytuje v tejto patológii. S plochými nohami sa často zarastajú nechty, zakrivenie prstov na nohách.

„Neškodná“ plochá nôh môže viesť nielen k deformácii kostí nôh, kulhání a päty dieťaťa, k zvýšeniu únavy pri chôdzi, ale aj k vzniku vertebrálnej hernie, perzistentnej (zápal kĺbov) a do budúcnosti.

Aktivácia biologicky aktívnych energetických bodov na podošve môže podľa názoru niektorých odborníkov spôsobiť mnohé ochorenia rôznych orgánov.

Oneskorenie liečby na lekára a liečba je nemožné, pretože včasná liečba umožňuje zabrániť ďalšiemu progresii ochorenia a vzniku komplikácií. V skutočnosti, samotné nohy nebudú fungovať.

liečba

Liečba predpísaná ortopédom posilňuje svaly chodidla, zlepšuje jej prekrvenie a poskytuje mierny účinok na väzy a kĺby na korekciu existujúcej deformácie chodidla a členka.

Je ľahšie dosiahnuť úspech v detstve, keď kostra nie je úplne osifikovaná. Liečba by sa mala vykonávať aj pri minimálnom stupni plochej nohy. Čím neskôr liečba začne, tým ťažšie je napraviť porušenia.

Liečba ploštice u detí sa vykonáva rôznymi spôsobmi: t

  • fyzioterapia: súbor špeciálnych cvičení vybraných individuálne pre každé dieťa v závislosti od stupňa zmien;
  • fyzioterapeutické metódy: v klinike - ionoforéza, elektroforéza; domy - kúpele s morskou soľou, bylinné dekorácie;
  • terapeutické masáže;
  • manuálna terapia;
  • reflexná terapia;
  • nosenie špeciálnej obuvi: presne zladené, z prírodného materiálu, s malou pätou a pevným chrbtom; stielkové vložky sú tiež individuálne vybrané; topánky a vložky nielen pomáhajú korigovať tvorbu chodidla, ale tiež znižujú nepohodlie pri chôdzi;
  • v prípade potreby sa odporúča ošetrenie v sanatóriu.

Počas liečby ortopéd určí frekvenciu návštev u lekára, aby monitoroval liečbu a jej korekciu (v prípade potreby).

Prevencia plochej nohy


Ak chcete diagnostikovať ploché nohy u dieťaťa môže byť nie skôr ako 5-6 rokov, ale je potrebné zaoberať sa prevenciou od samého narodenia dieťaťa.

  • Ak chcete včas upozorniť na problémy s nohou, musíte pravidelne navštevovať ortopedického chirurga. Je potrebné ho navštíviť v 1, 3, 6 a 12 mesiacoch, aby ste neunikli objaveniu sa znakov krivice, ktoré prispievajú k rozvoju plochej nohy. Po roku by mal ortoped ukázať dieťaťu aspoň raz ročne.
  • Od narodenia musí dieťa denne vykonávať masáž chodidiel.
  • Na nerovnom povrchu aplikujte chôdzu naboso (na tráve, piesku, kamienkoch alebo na špeciálnej masážnej podložke).
  • Denne vykonajte špeciálny súbor cvičení (pozri nižšie).
  • Poskytnite dieťaťu vhodne vybrané topánky (vo veľkosti, z prírodného materiálu, s pevným chrbtom, pružnými podrážkami a malou pätou). Hlavným kritériom pre výber obuvi by nemala byť jej krása, ale dodržiavanie vyššie uvedených požiadaviek. Pre dieťa by mala byť topánka čo najpohodlnejšia a najpohodlnejšia: tak, aby boli prsty voľne umiestnené a päta bola bezpečne upevnená.
  • Nedovoľte, aby vaše dieťa nosilo opotrebované, silne opotrebované topánky.
  • S cieľom zlepšiť krvný obeh a vykonávať nalievanie vody na nohy s studenou vodou.
  • Správne dávkovanie cvičenia, prechádzky, hry vonku, pretože poškodenie dieťaťa spôsobí nedostatočné aj nadmerné zaťaženie.

Súčasťou komplexu špeciálnej gymnastiky na posilnenie väzov a svalov chodidiel a prevencia plošnej nohy sú také cvičenia:

  • v sede na stoličke:

Ohyb a ohyb prstov na nohách;

Alternatívne zdvíhanie z podkolien a pätiek;

Kruhový pohyb s každou nohou;

Ťahanie ponožiek preč od seba a seba;

Maximálne riedenie na bokoch päty, bez toho, aby sa sundali ponožky z podlahy;

Vstaňte na ponožkách;

Postavte sa na okrajoch vonkajšej strany nohy;

Drepovanie bez päty z podlahy;

Striedavé chôdze na nohách, na pätách, na vonkajších okrajoch chodidiel.

Všetky cvičenia by sa mali vizuálne ukázať dieťaťu a dieťa by ich malo niekoľkokrát opakovať. Cvičenie by malo byť denne. Čím častejšie sa s nimi dieťa zaoberá, tým menšie bude riziko plodu.

Zhrnutie pre rodičov

Rodičia by sa nemali mýliť s nízkym významom plochých nôh u dieťaťa. Smutné následky takéhoto postoja k chorobe vás nenechajú čakať a môžu skomplikovať celý budúci život dieťaťa: obmedzia výber povolania, spôsobia utrpenie a bolesť.

Toto ochorenie povedie nielen k závažnej deformácii kostí nôh, ale aj k ochoreniam celého pohybového aparátu a dokonca k patológii vnútorných orgánov.

Iba adekvátna a včasná terapia môže pomôcť obnoviť zdravie dieťaťa. Hlavná vec - nenechajte sa neskoro s liečbou vo vývoji flatfoot!

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Ak chcete diagnostikovať ploché nohy u dieťaťa, je potrebné obrátiť sa na pediatrického ortopeda. Zvyčajne sa v počiatočných štádiách ochorenia chirurgická liečba nevyžaduje, preto fyzioterapeut, masážny terapeut, manuálny terapeut pomôže rodičom pri liečbe dieťaťa. U starších detí, pri tvorbe skoliózy a neurologických porúch, sa na liečbe zúčastňuje neurológ.