Sneaker Prehľad New Balance 1080v9

Stále viac a viac výrobcov sa snaží priniesť do svojich tenisiek niečo nové, čo z nich robí dokonalejšie. Jedným z týchto riešení je zavedenie odpisov. Teraz má veľmi veľké množstvo tenisiek.

Význam amortizácie tenisiek

Čo je to?

Táto technológia bola vynájdená tak, aby bežci neboli unavení v tréningu čo najdlhšie. Tiež stojí za zmienku, je jedným z dôležitých plus tejto technológie.

Počas behu na tvrdom povrchu v topánkach má športovec dosť ťažkú ​​záťaž. Niektorí ľudia, ktorí už dlho beží v jednoduchých topánok, môžete dokonca nájsť vážne ochorenia spojené s chrbticou.

S dlhými sedeniami v inovatívnych teniskách je noha oveľa menej unavená, čo znamená, že bežec sa nebude musieť dlho zotavovať po veľkom zaťažení.

Tieto topánky sú ideálne aj pre tých, ktorí radi jazdia na skalnatom teréne. Jazda na kameňoch v konvenčných modeloch, riziko zranenia je veľmi vysoké, výrony, strečing a ďalšie nepríjemné veci pre každého športovca. Preto sú výhody amortizácie zrejmé.

Druhy odpisov

Najbežnejší nemechanický systém. Je reprezentovaný malou kamerou, ktorá sa nachádza v podrážke. Špeciálny plyn sa čerpá do tejto komory pod vysokým tlakom, cez ktorý pracuje celý systém.

Tento typ odpisov je vhodnejší na tréning, alebo nejaký druh turistiky, keďže topánky s takýmto systémom nie sú ani zďaleka najrýchlejšie. Výhody môžu byť tiež pripísané, a dobrá stabilita, v takých tenisky riziko pre zastrčenie nohy je minimálna.

Druhý systém sa nazýva mechanický. Jeho hlavnými zložkami sú pružiny, ako aj podporná plošina.

Dobré absorpčné tenisky

Asics

Táto značka je veľmi, veľmi slávna. Modely Asics sú vždy veľmi kvalitné a dobre premyslené. V takýchto topánkach môžete často vidieť veľmi vysokú úroveň športovcov. Hlavným rysom tejto značky je odpis, ale musím povedať, že je to veľmi nezvyčajné.

Podrážka obsahuje špeciálny gél, ktorý pri behu dokonale absorbuje všetky rany a rany. Táto technológia má tiež veľký vplyv na rýchlosť, čo je dôležité. V rade Asics existuje takáto technológia, či už ide o jazdu, alebo o jednoduché prechádzky a dokonca aj o turistiku, dokonca aj s jednoduchou, dlhou prechádzkou, odpisy nebudú zbytočné.

Názov tejto značky hovorí sám za seba. Myslím, že v modernom svete nie je jediný športovec, ktorý by nepoznal tohto výrobcu. Nike sa používa v mechanických aj nemechanických systémoch. Všetky tenisky sú vyrobené na najvyššej úrovni.

Sú trvanlivé a samozrejme spoľahlivé. Stojí tiež za zmienku vynikajúce mäkké a pohodlné päty. Predná strana je dobre vetraná, čo umožňuje, aby sa nohy nepotili. Nike tiež vyrába topánky pre tých, ktorí radi behajú na dlhé vzdialenosti ako maratón a ultra maratón. Táto topánka má tiež znehodnotenie, aj keď je o niečo menej aktívna, pretože maratónski bežci radi používajú modely s veľmi tenkými podrážkami, pretože je rýchlejší.

adidas

Nemenej známou firmou je aj výborná bežecká obuv, ktorá má vysokú rýchlosť. Príkladom je vynikajúci model, ktorý je veľký dopyt medzi profesionálnymi športovcami ADIZERO TAKUMI REN 3.

Táto možnosť využíva odpisový systém nazývaný boost ™, ktorý bol vyvinutý spoločnosťou Adidas. Technológia je mechanická, pretože čím viac bežec vloží úsilie, tým viac návratu dostane, pretože posilňovač ™ bude silne tlačiť nohu dopredu. Treba povedať, že cena je pomerne vysoká, ale je úplne oprávnená.

Reebok

Táto značka pripúšťa mierne dostupnejšie modely, ale kvalita zostáva vo výške. Väčšina vzoriek Reebok má veľmi dobré nemechanické tlmenie. Hlavnou výhodou tejto spoločnosti je aj dobré vetranie nohy, pre ktoré Reebok miluje veľmi veľký počet športovcov.

Podrážka zadnej časti päty nie je príliš vysoká, čo je veľmi dobré pre tých, ktorí plánujú v tejto topánke behať na dlhé vzdialenosti, napríklad polmaratón.

Spoločnosť musí byť tiež dobre známa. Väčšina tenisiek, ktoré táto spoločnosť vyrába, je vybavená špeciálnym, unikátnym systémom, ktorý je navrhnutý tak, aby absorboval všetok dopad. Táto technológia sa nazýva ForeverFOAM.

Predstavuje špeciálnu mäkkú vložku vo vnútri podrážky, ktorá sa nachádza v päte. Táto možnosť je ideálna pre tých, ktorí prevádzkujú väčšinu svojho tréningu z päty, a nie z prednej časti chodidla. Táto technika je skvelá pre dlhé trate. S jej zaťažením na nohe je minimálna.

Nový zostatok

Spoločnosť, ktorá získava čoraz viac, vyrába aj veľké množstvo obuvi pre ľudí, ktorí sa venujú športu. New Balance sa rozhodol uchýliť sa k systému, ktorý nie je podobný žiadnemu z predchádzajúcich.

Jeho význam spočíva v tom, že celá podošva pozostáva z množstva vrstiev, z ktorých každá je zodpovedná za svoju vlastnú funkciu. Jedna vrstva napríklad absorbuje úder, druhá pomáha nohe odtlačiť sa, tretia pomáha udržať ju pevnú. Musím povedať, že toto riešenie je veľmi úspešné a efektívne, preto sú tieto možnosti populárne.

Otáčajte do ľahkej facky: tenisky pre beh na asfalte s maximálnou absorpciou nárazov

Počas behu, svalovo-kostrový systém športovca zažíva veľmi ťažkú ​​záťaž, pričom každá noha narazí na zem.

Ak chcete minimalizovať poškodenie zdravia, pri častých cvičeniach, je lepšie vybrať trénerov s dobrou absorpciou šoku, najmä ak máte problémy s chrbtom alebo máte nadváhu.

Bežecká obuv s tlmením nárazov

Vrstva umiestnená vo vnútri podrážky športovej obuvi uhasí silu nárazu. V teniskách, ktoré pohlcujú otrasy, je ľahšie odtlačiť sa pri behu, preto sú svaly nôh atléta menej unavené.

Pri rýchlom behu je šokové zaťaženie prednej časti nohy šesťkrát vyššie a nerovný povrch môže spôsobiť nepohodlie a dokonca viesť k zraneniam. Preto je ďalšia vrstva, zmäkčenie pristátie.

V roku 1970, tam bol odpis a na päte, prvý tvorca, ktorý predstavil takéto tenisky bol Nike.

Každý výrobca má vlastnú technológiu odpisovania, ale najčastejšie ako materiál pružinových vložiek používa:

  • vzduch (označenie vzduchom, Nike);
  • iný plyn (napríklad oxid uhličitý - čerpadlo od spoločnosti Reebok);
  • silikónový gél (Gel, Asics);
  • penové materiály (Boost, Lunarlon, Foamposite);
  • mini pružiny (odraz od adidas).

Rôzne typy tenisiek

Označenie, ktoré sa nachádza priamo na podrážke tenisky, vám povie, ktorá technológia odpisovania bola použitá. Samotná podrážka má tiež schopnosť absorbovať nárazovú silu.

Nike tenisky, ktoré vyvíjajú technológiu tlmenia vzduchu od roku 1978, používajú vankúše hrúbky 4 mm, ktoré sú ľahšie ako iné odpružené materiály, spolu s penou Lunarlon alebo Foamposite.

Foto 1. Nike tenisky, model Air Max s tlmiacou vankúšikom v zadnej časti chodidla.

Adidas vyvinul penovú penu Boost s vysokým opotrebením.

Foto 2. Model Adidas Ultra Boost - športové tenisky s podošvou zo špeciálnej odpruženej látky.

V japonských teniskách Mizuno, podošva pozostávajúca z rôznych druhov peny rovnomerne rozloží záťaž po celej nohe. Medzi pätou a špičkou je pružná plastová vložka, ktorá tlmí silu nárazu pri prvom kontakte s povrchom.

Foto 3. Mizuno Wave Rider 20 tenisky: okolo päty je viditeľná špeciálna plastová vložka, ktorá poskytuje odpruženie.

Podľa recenzií zákazníkov sa spoľahlivá športová obuv s vysoko kvalitnou absorpciou nárazov nazýva modely známych značiek: Boost ESM a Supernova Glide Boost 8 od Adidas, Gel Fortitude 7 a Gel Noosa Tri 11 od spoločnosti Asics. Cena týchto tenisiek začína od 6500 rubľov. Je dôležité vziať do úvahy, že niektoré modely sú navrhnuté pre určitú šírku nohy, napríklad Supernova Glide Boost 8. Topánky Adidas majú vysokú odolnosť voči opotrebeniu a dobrú oporu pre celú nohu.

Pre asfalt, s maximálnou absorpciou otrasov

Asfalt je nebezpečný pre pohybový aparát bežec tým, že prakticky neabsorbuje nárazy. Ak váha pretekára presiahne 70 kg, pre jogging je lepšie zvoliť topánky s maximálnou absorpciou nárazov.

Je to dôležité! Zvláštnosťou takýchto tenisiek je, že výplňové vložky sú umiestnené v špičke a päte, takže hmotnosť bežca je rovnomerne rozložená po celom povrchu chodidla. Nohy nie sú tak unavené, takže beh v tichom tempe dostane viac.

Ďalšou dôležitou vlastnosťou obuvi pre beh na asfalte je ľahká, ale pomerne hrubá podrážka. To poskytuje pohodlie pri jazde na tvrdom a nie vždy plochom povrchu.

Základné požiadavky na športovú obuv na beh na asfalte:

  1. Odpisy by mali byť aspoň v päte, ale lepšie v päte a špičke.
  2. Odolná podrážka, inak tenisky netrvajú dlho. Mnoho modelov pre mestský beh navrhnutý zosilnený behúň.
  3. Nízka hmotnosť - nie viac ako 400 gramov.
  4. Flexibilita.
  5. Priedušnosť.

Pre beh na asfalte fit Boost ESM od Adidas, Glycerin 13 od Brooks, On Cloudflow. Tieto modely majú dobrú priľnavosť k asfaltovému povrchu aj po daždi. Je lepšie nebehať na asfalte v teniskách navrhnutých na zemi, nie sú určené na taký tvrdý povrch. Odpisy budú nedostatočné a špeciálny povlak podošvy sa rýchlo vymaže.

Ako si vybrať dobrú obuv odolnú voči nárazom?

Pri výbere tenisky s jedinou vložkou je dôležité zvážiť, na ktorú časť nohy dopadá hlavná záťaž. Záleží na technike behu - človek pristane na špičke alebo na päte. Ani medzi profesionálnymi športovcami neexistuje jednoznačný názor na to, ako správne fungovať.

Fyziologicky je prirodzené pristáť pri behu na prednej časti chodidla. Ale väčšina amatérov si zvolí pomalý, meraný beh a častejšie sa pristátie, podobne ako pri chôdzi, objavuje na päte, na rozdiel od rýchleho behu, keď sa päty vždy nedotýkajú povrchu. S širokým krokom športovec tiež pristane na päte.

Foto 4. Tri základné techniky behu: pristátie na päte, na strednej časti chodidla alebo na špičke.

Výber bežeckých topánok, je dôležité vyskúšať si ich, prejsť obchodom, uistiť sa, že šnurovanie netlačí. Takýto problém je často u ľudí s vysokými zdvíhacími nohami. Preto je lepšie, aby si vybrali podošvu s výrazným priehlavkom, ktorý poskytne optimálnu oporu a tiež pomôže vyhnúť sa plochým nohám.

Varovanie! Mnoho modelov bežeckých topánok nevyhovuje ľuďom so širokou nohou. Je lepšie, aby venovali pozornosť modelom s objemovou plochou špičky, aby nedošlo k poraneniu prstov.

Ak je to možné, je lepšie behať v novom páre tenisky pred nákupom aspoň pár metrov. Nepohodlie, ktoré sa zdá byť prijateľné v pokojnej polohe chodidla, môže zničiť vaše cvičenie, čo vedie k nevoľnosti.

Užitočné video

Video opisuje, aké ďalšie dôležité funkcie, okrem odpisov, by mali byť dobré bežecké topánky.

Ako sa starať o športové tenisky

Pre tenisky sa odporúča vyhnúť sa praniu v práčke - vydrží dlhšie. Aj keď výrobca v pokynoch uvádza, že je dovolené tento model vymazať, nemali by ste to robiť často. Taktiež sa neodporúča sušiť tenisky na horúcej batérii, pri krbe, pri priamom slnečnom svetle. Je lepšie používať špeciálne sušičky na topánky alebo pokrčené noviny. Pred vyschnutím odstráňte vložky.

Top Bežecká obuv

Viete, ako vyzerali prvé bežecké topánky? Profesionálni atléti prekonali maratón v obuvi s nylonovým zvrškom, podrážkou z polomäkkej gumy a takmer úplnou absenciou znehodnotenia. Po pol storočí sa bežecká obuv zmenila na nepoznanie. Ponúkame Vám možnosť zoznámiť sa s novými technológiami obsiahnutými v modeloch od popredných výrobcov športového vybavenia a možno si vybrať pre seba tie najlepšie tenisky pre beh!

Dôležité faktory pri výbere tenisky

Správny výber obuvi pre jogging je dôležitým krokom pre začínajúceho športovca. Ideálny jazdný pár znižuje riziko poranenia kolien, chrbtice, chodidiel a šliach. Naopak, beh v nevhodnej veľkosti, úrovni odpisov, váhe a fixácii nôh vás núti rýchlo znížiť svoje športové ambície.

Pri výbere topánky na beh dbajte na tieto individuálne faktory:

  • Hmotnosť a úroveň kondície. S veľkou váhou bežca (nad 80 kg) sú potrebné tenisky s vysokou úrovňou odpisov. Ak sú väzy a svaly športovcov netrénované, musíte si vybrať topánky so stabilnou fixáciou a podporou.
  • Technika behu. Ak športovec beží v klasickej technike s pristátím na päte, hodí si tenisky s kvapkou 10 mm. V zadnej časti chodidla musí byť tlmič nárazov, ktorý znižuje šokové zaťaženie dolnej časti nohy a kolien. Pri prirodzenej technike behu, keď športovec pristane na strednej časti chodidla, najlepšie tenisky majú jednotnú výšku a behúň v strede podrážky. Technika behu "od špičky" zahŕňa tlačenie zo zeme z prednej časti chodidla, takže šprintéri potrebujú bežecké topánky so zvýšenou absorpciou nárazov v luku topánky.
  • Štruktúra nohy. Neutrálni pronáci bežci uľahčujú výber tenisky, pretože väčšina športových tenisiek je pre nich vhodná. S hyperpronation, prirodzené znehodnotenie nohy nestačí, takže je potrebné zvoliť topánky s maximálnou podporou a nie tuhé topánky. Pri hypopronácii je potrebné odstrániť záťaž z nohy. Najlepšou možnosťou by boli tenisky s absorpciou šokov v podrážke a hladkej rolke.
  • Veľkosť a šírka nohy. Je lepšie behať, aby si tenisky, ktoré budú o 1-1,5 veľkosti väčšie ako ležérne topánky. To ušetrí prsty a nechty pred zranením. Modely rôznych výrobcov sa líšia šírkou. Asics napríklad vyrába topánky s úzkou topánkou, Puma - s priemernou šírkou. V teniskách New Balance a Reebok je topánka dostatočne široká, v Mizune je široká v prstoch a úzka v päte. Snažiť sa o tenisky je lepšie na konci dňa, keď sú nohy zväčšené a mierne sploštené.

Tieto individuálne faktory vám pomôžu pri výbere perfektného bežeckého páru. Najprv sa však musíte rozhodnúť, aký druh behu pokrytia a za akých poveternostných podmienok plánujete trénovať. Ponúkame Vám možnosť zoznámiť sa s hlavnými typmi športových tenisiek.

Čo sú tenisky pre beh

Bežecká obuv sa líši podľa nasledujúcich kritérií:

  • Sezóna alebo poveternostné podmienky
  • Bežný kryt alebo stretnutie
  • Paul atlét

Pozrime sa bližšie na tieto rozdiely.

sezóna

Výber tenisky, je potrebné jasne definovať, aké počasie budete behať. Letné bežecké tenisky majú svetlý, často perforovaný vrch. Vďaka týmto vlastnostiam sú topánky priedušné. Nohy sa nepotia a neprehrievajú sa. Avšak, v zime alebo zlé počasie, tieto topánky rýchlo zvlhčujú, čo spôsobuje nepohodlie pre bežec.

Tenisky pre beh v chladnom období sú vyrobené z hustých materiálov. Obuv nezmokne a udržuje teplo. Ale aj tie najmodernejšie technológie, vrátane Gore-Tex, nemôžu poskytnúť bežcovi suché nohy a zároveň dobré vetranie.

Bežný kryt

V závislosti od účelu sú navrhnuté tenisky určené pre rôzne typy bežeckých plôch. Napríklad:

Tréneri alebo "vzdialení"

Tenisky pre beh na asfalte a pevnej zemi. Používa sa na pravidelný tréning, ako aj na diaľkové preteky. Tenisky vytvárajú vysoko kvalitnú oporu pre nohu a majú dobré odpruženie. Skvelým príkladom sú tenisky Adidas Energy.

konkurenčné

"Maratón", "polmaratón". Vzhľadom na ich nízku hmotnosť a flexibilitu sa používajú v tréningoch a súťažiach. Nie sú však vybavené dodatočnými technológiami absorpcie otrasov, podpory a stabilizácie nohy. Takéto vlastnosti tenisiek vytvárajú ďalšiu záťaž pre pohybový aparát športovca. Preto sa tieto topánky neodporúčajú na tréning.

minimalistický

Tenisky sú ľahké, poskytujú maximálnu slobodu a prirodzený pohyb chodidiel, napodobňujúc bosý beh. Obuv má nízku úroveň odpisov a vďaka svojej pružnosti vychyľuje oblúk chodidla a techniku ​​chodu. Najlepšie pre beh na bežeckom páse. Pri výbere "Minusy" je potrebné pripomenúť, že triedy v nich môžu byť pre nepripraveného bežca traumatické.

Treylovye

(Off-road) tenisky sú určené na beh na horskom teréne, kamene, konáre a klzké povrchy. Obuv má silný chránič, ktorý pomáha predchádzať pošmyknutiu a zraneniu chodidla. Tenisky sú vyrobené z hustého materiálu, vybavené dodatočnou ochranou prstov. Zo všetkých druhov bežeckých tratí majú bežecké topánky najväčšiu váhu, nízku absorpciu šoku a tuhosť.

Dámske a pánske tenisky

Vytváranie pohodlných tenisiek, výrobcovia berú do úvahy anatomické vlastnosti štruktúry nohy žien a mužov. Dámske bežecké tenisky sa líšia od mužských:

  • Formulár. Predná časť chodidla u žien je zvyčajne širšia ako chrbát. To je dôvod, prečo bežci behu majú úzku topánku. Zlepšená fixácia chodidla sa dosahuje vysokým podpätkom.
  • Tuhosť. Dámske tenisky mäkšie ako muži. Vyplýva to zo skutočnosti, že pri odtrhávaní od povrchu žena trávi menej úsilia.
  • Úroveň odpisov. Ženy majú zvyčajne menšiu hmotnosť a menej vyvinuté svaly ako muži. Preto sú dámske bežecké tenisky mäkšie odpisy.

Hodnotenie tenisky

Na základe recenzií zákazníkov, Livelong redaktori zaradili tenisky pre beh na asfalte a drsnom teréne. Zoznam obsahuje modely na rôzne účely av rôznych cenových kategóriách.

Galaxia Adidas

Hodnotenie: 4.5 z 5

Typ tenisky: diaľkové

Vlastnosti: tenisky sú nízke v porovnaní s podobnými topánkami iných známych značiek. Vzhľadom na ľahkosť a vysoké odpisové vlastnosti sú bežce s neutrálnym typom nohy vhodné. Vrchná časť hrubej sieťoviny vytvára dodatočnú ventiláciu. Pohodlné a stabilné uchytenie zaisťuje adaptívna vložka Supercloud. Podrážka je vyrobená z odolnej gumy Adiwear.

Nike Odyssey React

Hodnotenie: 4,9 z 5

Typ tenisky: diaľkové

Vlastnosti: cross-country tenisky pre mužov a ženy, ktorí robia dlhé beží na nečistoty a asfalt vozovky. Rôzne farby od jasných až po stručné vám umožňujú vybrať si pár pre každý vkus. Užívatelia si všimnú mäkkú a spoľahlivú fixáciu chodidla, dobrú absorpciu šoku a ventiláciu. Vnútri tenisky sú vyrobené z mäkkých materiálov bezšvíkovým spôsobom, takže môžu byť nosené bez ponožiek.

Reebok Harmony Road 2

Hodnotenie: 4.7 out of 5

Typ tenisky: diaľkové

Vlastnosti: hmotnosť týchto tenisiek pre mužov je znížená kvôli jednodielnej podrážke a podrážke a je 243 gramov. Maximálne znehodnotenie a stabilita sa dosahuje špeciálnymi vložkami na behúň ZPrint. Vysoká odolnosť a ventilácia je zabezpečená priedušným, bezšvíkovým vrcholom, vyrobeným z high-tech materiálu Ultraknit. Nízka konštrukcia tenisky robí ich fit pohodlné a pohyb nohy voľný.

Adidas ultra boost

Hodnotenie: 4,9 z 5

Typ tenisky: diaľkové

Vlastnosti: hmotnosť tejto tréningovej topánky je len 269 gramov. Vrchol tenisky pozostáva z pretkaných nití, tesne priliehajúcich k nohe a zabraňujúcich vzniku odier a mozolov. Podrážka je dodávaná s gumovou vrstvou, ktorá podporuje väčšiu odolnosť obuvi proti opotrebeniu. Pokles v podrážke je malý - len 1,1 cm Užívatelia si všimnú mäkký zdvih a vysoko kvalitné odpruženie obuvi pri jazde na tvrdých, rovných povrchoch.

Salomon XA PRO 3D GTX

Hodnotenie: 4 z 5

Typ tenisky: chodník

Vlastnosti: Hlavným prvkom týchto tenisiek je membrána Gore-Tex, ktorá udržuje nohy v teple a suchu, a tiež zabraňuje vniknutiu malých kameňov a nečistôt do vnútra. Posilnená chrbát a špička chráni nohu pred zraneniami. Systém šnurovania Quicklace umožňuje rýchlu výmenu topánok a ich asymetrické usporiadanie - na nastavenie stabilnej polohy nohy.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Hodnotenie: 5 z 5

Typ tenisky: zimná trasa

Vlastnosti: agresívny behúň zaisťuje spoľahlivú priľnavosť na akomkoľvek type dráhy: sneh, blato, kamene a trávu. Súčasne je guma podrážky veľmi mäkká a odolná voči opotrebeniu. Stabilizácia chodidla je vybavená vysokým pevným chrbtom a kvalitným pohodlným šnurovaním. Značkový gél v päte umožňuje pevnú absorpciu topánok. Technológia Gore-Tex udržuje nohy suché a teplé.

Top modely

V tomto zozname sme zozbierali najlepšie bežecké topánky od svetoznámych výrobcov športových potrieb. Ponúkame Vám možnosť zoznámiť sa s výhodami a nevýhodami každého páru, aby sme si vybrali perfektnú bežeckú obuv.

Asics dynaflyte

výhody:

  • Najľahší pár v modelovej rade spoločnosti je 266 gramov s veľkosťou US9,5.
  • Dobrá priľnavosť vďaka mäkkej penovej gume v prednej časti podrážky.
  • Hladký zvitok od päty až k päte vďaka plastovému prvku Trusstic umiestnenému v strede podrážky.

nevýhody:

  • Tuhosť uprostred nohy, ktorá prestáva byť cítiť po niekoľkých cvičeniach.

Pod Armor HOVR Sonic

výhody:

  • Ortholite footbed v tvare nohy.
  • Mäkký elastický materiál a bezšvový dizajn vo vnútri päty.
  • Bod hem znehodnotenie v dôsledku peny Hovr umiestnené v oka pre väčšiu citlivosť.

nevýhody:

  • Najmenší dážď je schopný zvlhčiť vrch, ktorý sa skladá zo sieťoviny.

Asics Nimbus 17

výhody:

  • Hlboké pristátie a vysoký podpätok pre stabilné zastavenie.
  • Citlivá podrážka, vytvárajúc pocit obopínajúcich nôh s topánkami.
  • Tvrdý päty pohár, aby sa zabránilo výrony a zranenia šľachy.

nevýhody:

  • Príliš ťažký pre rýchle jazdy, ich hmotnosť je 320 gramov.

Asics Gel Noosa Tri 10

výhody:

  • Vhodné pre dlhé behanie a pre maratón v Ironmani vďaka tlmiacim vlastnostiam Solyte peny.
  • Systém Propulsion Trusstic vracia energiu s každým ohybom topánky, čím tlačí bežec dopredu.
  • Materiál odolný voči opotrebeniu pre podrážku Ahar pre každodenné cvičenia.
  • Jas a rôzne farby.

nevýhody:

  • Niektorí používatelia si všimnú tuhosť modelu.
  • Vrchol niekoľkých vrstiev oka sa môže v priebehu času zvrásniť a stratiť tvar.

Saucony Liberty

výhody:

  • Čistý vzhľad.
  • Majú špeciálnu podporu pre Medial TPU Guidance Frame pre bežcov, ktorých problémom je hyper-vnímanie.
  • Na úkor systému Isofit dávajú pocit topánky podobnej špičke - pevne zapadnú na nohu, jemne ju upevňujú, netlačia a netierajú.
  • Ploché elastické šnurovanie, dodatočné oká pre bezpečné päty.

nevýhody:

  • Obmedzené farby.
  • Nedostatočné vetranie v teplej sezóne.

Saucony Kinvara 8

výhody:

  • Odolný, minimalistický zvršok, ktorý sa skladá z niekoľkých liatinových obložení Flexfilm.
  • Flexfilm vstrekovaný „box na prsty“ a očká na šnúrky.
  • Vďaka ľahkému vrchu a mäkkej pene sa dobre ohýbajte vpredu.
  • Dodatočná bočná fixácia nohy vďaka syntetickým popruhom Prolock.

nevýhody:

  • Nízka úroveň pevnosti podrážky.
  • Čiastočná strata odpisov po nájazde na 500 km alebo viac.

HOKA One One Clifton

výhody:

  • Unikátny ohyb podošvy s technológiou Meta-Rocker, ktorý vytvára hladký chod nohy pri chode.
  • Silná guma, rôzna hustota, poskytuje účinné stlačenie a mäkké pristátie.
  • Podrážka v tvare J vám umožňuje nastaviť techniku ​​behu.
  • Stabilita počas pohybu vďaka širokej podrážke a hlbokému pristátiu.

nevýhody:

  • Nový model Clifton 4 má väčšiu váhu a tuhosť ako prvá verzia tenisiek Clifton - 265 a 226 gramov.

Pod Armor Horizon RTT

výhody:

  • Pogumovaná vrchná časť zabraňuje prenikaniu vlhkosti a chladu dovnútra tenisky a otvory poskytujú primeranú úroveň ventilácie.
  • Zhutnený materiál na prednej a bočnej strane tenisky na ochranu pred kameňmi.
  • Podrážka má stredne veľké hroty na nácvik chodníkov.

nevýhody:

  • Skôr tvrdý model.

Mizuno Rider 20 GT-X

výhody:

  • Absolútna vodotesnosť vďaka membráne Gore-Tex Jazz.
  • Plastová vložka uprostred podrážky, zaisťujúca odpruženie s nepresnou bežeckou technikou a mäkkým zdvihom, dokonca aj nad kameňmi.

nevýhody:

  • Hustá sieťovina nie je priedušná.
  • Veľké množstvo prebytočnej látky medzi jazykom a zvyškom tenisky môže trieť.

Saucony Freedom ISO

výhody:

  • Everun jarná medzipodrážka v celom.
  • Vrchná sieťovina so systémom Isofit a stabilnou podrážkou poskytuje dobrú rovnováhu nohy.
  • Vhodné pre dlhé i krátke trate, rovnako ako fartlek okolo mesta v suchom počasí.

nevýhody:

  • Mäkký materiál na vrchole sa časom vymaže, odkryje "kostru" tenisiek.
  • Podrážka nemá dostatočnú trakciu pri jazde na mokrom asfalte.

Asics Noosa FF

výhody:

  • Svetlé farby a reflexná technológia 3M robia bežec v noci jasne viditeľným na trati.
  • Pogumovaný jazýček na zadnej strane a bezšvová technológia bezšvovej konštrukcie robia model vhodným pre nasadenie v tranzitnej zóne triatlonu.
  • Pre výškové bežce sú k dispozícii dodatočné šnúrky.
  • Nová technológia odpudzovania pohonu Trusstic slúži ako druh páky na pristátie, čím sa zrýchľuje behúň.

nevýhody:

  • Nedostatočne pružná podrážka.
  • Bočné okraje jazyka môžu spôsobiť nepohodlie a tlak v metatarsálnej kosti.

New Balance Zante v3

výhody:

  • Ploché elastické šnúrky nie sú zviazané a nedrvia nohu.
  • Štýlový dizajn a veľký reflexný povrch.
  • Maximálna odolnosť proti opotrebeniu bezšvíkových horných vrstiev a podrážok.

nevýhody:

  • Nestačí tuhá päta.
  • Voľná ​​široká predná strana.

Inov-8 Roclite 305

výhody:

  • Kompaktný, nie masívny dizajn
  • Integrovaný so zvyškom jazyka tenisky sa nepohybuje a nenecháva si ujsť drobné nečistoty.
  • Tesný obvod nôh so syntetickými prúžkami Adapter Web.
  • Meta-Plate chráni nohy pred prepichnutím a kameňmi a tenisky od krútenia.

nevýhody:

  • Dlhé, tesné šnúrky.
  • Vrchná časť ôk je v ohybe v prevádzke.

Salomon xa enduro

výhody:

  • Vstavaná ponožka, ktorá je pokračovaním jazyka.
  • Rýchloupínací systém pre rýchle a stabilné šnurovanie topánok.
  • Na vonkajšej strane podošvy sú viacsmerové hroty, ktoré poskytujú vysoko kvalitný úchop na akomkoľvek povrchu.
  • Stielka a vrch prispievajú k rýchlemu odoberaniu vlhkosti.

nevýhody:

  • V prípade nedostatočnej zručnosti šnúrky niektoré časti nohy pretiahnu a vyžadujú úpravu.
  • V závislosti od štruktúry nohy, niektorí bežci cítia tlak v spodných slučkách šnurovania.

Saucony Peregrine 6 Ice

výhody:

  • Technológia Vibram Arctic Grip v podrážke vám umožní cítiť sa istejšie na klzkom povrchu.
  • Guma PWRTRAC výrazne zvyšuje odolnosť obuvi voči opotrebeniu.
  • Ebo Rock Plate poskytuje ochranu chodidla.

nevýhody:

  • Do vnútra sa môže dostať nedostatok ochrannej membrány, snehu a vlhkosti.
  • Podrážka je po prvom behu mierne deformovaná.
  • Voľná ​​poloha päty.

Inov-8 Terraclaw 250


výhody:

  • Hrúbka podrážky 6 mm minimalizuje riziko zranenia pri jazde po nerovnom teréne.
  • Podrážka je vyrobená z mäkkej a tvrdej gumy pre väčšiu odolnosť proti opotrebeniu a priľnavosť za mokra.
  • Malá hmotnosť (250 gr) a minimalistický dizajn.

nevýhody:

  • Po vniknutí vlhkosti môže horná časť tenisky vypadnúť.
  • V podrážke nie je žiadna ochranná doska.

Salomon Sonic Pro

výhody:

  • Stabilita a vynikajúca priľnavosť vďaka podrážke z materiálu Contagrip.
  • Univerzálny pár pre beh po meste, štrkové a lesné cesty.
  • Vhodné pre súťaže a rýchlostný tréning.

nevýhody:

  • Tuhosť topánok, na ktoré si musíte zvyknúť.
  • Nie je vhodný pre chodník.

úhrnom

Najlepšie bežecké tenisky sú tie, v ktorých sa cítite sebaisto a ľahko. Aby ste sa vyhli chybám pri výbere správneho páru, postupujte podľa tipov Livelong a riadte sa vlastnými pocitmi. Perfektné tenisky vám umožní behať a lietať!

Bežecká obuv s tlmičom: ako si vybrať tú správnu?

Každý vie, že efekt behu, môžete čakať na správny výber vhodného zariadenia. Najdôležitejším atribútom sú tenisky. Ak sú topánky zvolené správne, je zaručené potešenie z tréningu. Bežecká obuv, správne zvolená, vás ochráni pred problémami v podobe únavy a zranenia nôh. Tento výber je obzvlášť dôležitý v meste, kde musíte bežať väčšinou na asfalte.

  • Obsah článku
  • Čo si vybrať tenisky
  • Odpružená bežecká obuv
  • Populárne značky bežeckých topánok
  • Video. Ako si vybrať tenisky pre beh? Úplné inštrukcie

V obchodoch so športovým oblečením je zvyčajne veľký výber tenisiek rôznych značiek, ale úlohou je vybrať si topánky, ktoré sú určené špeciálne pre beh, a nie na krásny vzhľad alebo prijateľnú cenu. Potreba kúpiť také topánky je, keď:

  • Váš beh beží aspoň pol hodiny každý deň alebo každý druhý deň.
  • Počet najazdených kilometrov je vyšší ako 12 km / h.
  • Ak máte nadváhu, dostanete silnú ranu na nohy na zemi, bez absorpcie šoku, môže to spôsobiť poškodenie kostného systému.

Čo si vybrať tenisky

Než si kúpite tenisky, mali by ste vedieť, že sú z dvoch typov, tie, ktoré sa používajú pri výcviku a súťažiach. Aký je ich rozdiel?

  • Cvičenie topánky, majú dostatok odrody, a sú určené predovšetkým na ochranu nôh pred zranením.
  • Obuv pre súťaže, nechráni, je vytvorená takým spôsobom, že športovec dosiahol vo svojich výsledkoch najviac dobrý výkon.

Odpružená bežecká obuv

Po prvé, dobré tenisky, potrebujú dobré odpisy. Čím lepšie je, tým vyššia je cena. Táto topánka má rôzne označenia, ktoré sú k dispozícii na tlmiči nárazov, v časti špičky alebo päty:

  • Vzduchové indikátory stlačeného vzduchu.
  • Gél - kvalita gélu.
  • Mriežka - prítomnosť siete.

Tieto označenia môžu byť umiestnené na päte aj na špičke, v niektorých prípadoch len na jednej strane. Tu sa rozhodnete, ktorá z nich je vhodnejšia v závislosti na pristávacích nohách pri jazde.

Existujú ďalšie možnosti výberu:

  • Ak vaša noha pri behu sú v paralelnej polohe, alebo mierne kosolapyat, mali by ste si kúpiť tenisky kategórie Neutral.
  • A v prípade niektorých hádzanie nohy dopredu alebo na stranu pri behu, takzvaný "baletný pohľad", musíte si kúpiť Stability topánky. S touto polohou nôh a otáčaním nôh sa kĺby zlomia a svaly nôh sa unavia oveľa rýchlejšie. Špeciálne topánky sú schopné tak trochu kompenzovať tieto "špajle" nohami.

Schopnosti tenisových šokov absorbovať otrasy sú navrhnuté tak, aby tlmili rany, aby sa spustili dole, znížili najťažšie bremená, ktoré dopadajú na kĺby nôh a chrbtice, zvyšujú odpor a tým zvyšujú rýchlosť a kvalitu pohybu. Tvorcovia športovej obuvi ju preto dopĺňajú špeciálnou vrstvou a vložkami a vložkami pre odpruženie. Pre bežec je najlepšie, ak je na topánkach odpis na dvoch miestach naraz.

Shock-up tenisky pre správny chod by mali mať niektoré potrebné parametre:

  • Podrážka bežeckých topánok by mala byť mäkká a pružná, najmä v oblasti ponožiek.
  • Prítomnosť vložiek z kvalitnej gumy, odolná voči oderu. Zvyčajne sú umiestnené v päte a na špičke. Pri nákupe obuvi podrážku na podlahe. Ak vidíte čiaru, vložte tenisky späť na poličku, nemalo by to byť.
  • Priedušný materiál, jedna z hlavných vlastností. Bežecká obuv nikdy nevytvára kožu ani iný nepriedušný materiál.
  • Prítomnosť vymeniteľných vložiek, dôležitá skutočnosť. Mala by byť buď odpružená alebo ortopedická.
  • Hmotnosť topánky je dôležitá. Najviac 400 g.

Treba brať do úvahy individualitu nôh a ďalšie faktory.

  • Ak nie je zdvihák nôh veľký, musíte vyzdvihnúť topánky s podporou oblúka.
  • Berte do úvahy pri výbere šírky nohy a veľkosti tenisky. Neberajte topánky "zadok", nechajte asi štyri milimetre na špičke, pretože noha beží pomaly.
  • Pokiaľ ide o podložky, potom jeho definícia zostáva u spoločnosti, ktorá vyrába tenisky.
  • Výber závisí od ročného obdobia. Obuv pre zimné behy je vytvorená z materiálov hustejších, schopných zadržať teplo, a letná verzia, ľahká, priedušná, ale zmáča z najmenšieho vniknutia vlhkosti.
  • Výber topánok závisí aj od pokrytia, na ktorom budete behať. Je žiaduce mať dva páry: pre beh na asfaltových alebo dlažobných obkladačkách a mäkkých povlakoch na štadiónoch alebo na prašných cestách.

Dobré absorpčné tenisky

Pri behu, ľudské telo dostane zaťaženie šesťnásobok hmotnosti tela.

Na chrbtici, kĺboch, svaloch je veľké zaťaženie. Preto je veľmi dôležité, aby behali vyzdvihnúť vhodnú obuv. Niektorí dokonca nerozmýšľajú o dôsledkoch behu v bežných topánkach a možno nevedia o príčinách bolesti a exacerbácii niektorých ochorení kĺbov. Napríklad, také topánky ako tenisky, ktoré sme zvyknutí považovať za vhodné na šport, nie sú vhodné na tréning. Pri behu padá rana na celú nohu, nohu a teda chrbticu. Mäkké topánky neupevňujú pevne polohu nohy, a teda ani traumu a strečing. Tenisky sú vhodnejšie na jogging, ale zo všetkých druhov je najlepšie vybrať si topánky s dobrou absorpciou šoku.

Funkcia amortizácia tenisky

Pri nákupe vhodnej bežeckej obuvi musíte okamžite venovať pozornosť prítomnosti tlmiča v ňom.

Vďaka nemu sa pohyb počas behu bude cítiť pohodlne: noha sama o sebe praskne a zaťaženie celého tela sa výrazne zníži.

Treba okamžite poznamenať, že bežecká obuv môže mať špeciálne označenie, ktoré označuje typ použitého tlmiča.

Napríklad, ak je označenie Air, potom sa ako odpružený materiál používa stlačený vzduch. Môže to byť gél (gél), mriežka (mriežka), vlna, atď. Označenie sa zvyčajne nachádza na špičke alebo päte, kde sa nachádza tlmič nárazov. Drahšie modely majú tlmiče na oboch stranách.

Ak náhle existuje možnosť voľby medzi bežeckými topánkami s jedným tlmičom, potom je potrebné poznať vlastné charakteristiky karosérie pri behu, najmä tam, kde noha pri behu často narazí na zem.

Musíte tiež poznať vlastnosti umiestnenia chodidiel pri chode.

Najlepšie bežecké topánky pre beh. Najviac najviac modelov.

Fizkult-hello, môj drahý! Tento piatok na programe je témou chodu pochôdzky. Čítaním sa dozviete všetko o povinných topánkach bežcov: bežecká obuv na beh. V prvej časti poznámky budeme hovoriť o technologickej zložke bežeckej obuvi na príklade konkrétneho výrobcu a analyzovať nimi používané čipy, ktoré sú určené na zlepšenie behu a zvýšenie jeho komfortu.

Tak, poďme si vytlačiť našu henpecked tému, poďme!

Bežecká obuv: technológia

Náš letný cyklus článkov, v ktorom, mimochodom, už sme sa venovali nasledujúcim témam: [ako správne opáliť], [slnečné okuliare], je pripravený prijať ďalšieho kolegu. Nuž, nenechajme mu to potešenie...

Páči sa vám beh ako ja nerobím? :)

Samozrejme, nemohli sme ignorovať tému behu a správne topánky pre neho, pretože leto je najlepší čas pre tento typ činnosti. Len si predstavte: skoro ráno ste šli von do stále spiaceho mesta, na ulici, pokojne a sviežo. Natiahnuté, zahriaty a pomaly išli k jeho bežiacej "kampani". Ak nie ste fanúšikom mestskej krajiny, ale dávate prednosť viac odľahlým a krásnym miestam (park, lesný pás alebo plážová oblasť) - dajte päť, sme bratia, aby sme s vami bežali pochôdzky.

Vlastne, späť k našej ovce :))...

Samozrejme, že beh vyžaduje primeraný sklz. Už sme napísali praktickú príručku, ako si vybrať bežecké topánky. Avšak, v komentároch k článku, naši drahí čitatelia, požiadali ste, aby ste neporazili krík, ale aby sme vymenovali najlepšie tenisky na beh. Počúvali sme vaše požiadavky a dnes zvážime konkrétne modely na nákup.

To, čo sme urobili, sme sa dozvedeli neskôr v texte.

Poznámka:
Pre lepšiu asimiláciu materiálu bude všetko ďalšie rozprávanie rozdelené do podkapitol.

Koľko sú dobré bežecké topánky pre beh

Viete, čo tvorí konečnú cenu tenisky? Vezmite napríklad značku Adidas a akýkoľvek model za 100 USD. Finančný zostatok bude takýto:

Ako vidíte, hlavný príspevok k konečnej cene nie je zabezpečený výrobnými nákladmi, ale maržou predávajúceho (a 1/2 ceny sú stále kvety). Sneakers sami nie sú drahé položky. Podvádzanie obchodu, kde sa predávajú, je to, čo často „robí“ cenu príliš ťažkou (to je ako mlieko: poľnohospodári ho kupujú za 10-15 rubľov na liter, a reťaz pracovníkov, ktorí nič nerobia, prináša cenu do 50-80 rubľov).

Záver: nenechajte sa zmiasť do miesta nákupu tenisky (drahý boutique) - čím viac prestížne je, tým viac peňazí idú do predajnej siete.

Najlepšie bežecké topánky - čo to sú?

Kto nám môže povedať, ktoré sú najlepšie bežecké topánky na beh? Samozrejme, tí, ktorí priamo „pracujú“ v tejto oblasti - t. bežcov. Na trhu existuje mnoho značiek, ktoré vyrábajú bežecké topánky, ale medzi nimi sú aj obľúbené.

Tu sú porovnávacie údaje o značkách, ktoré uvádza najznámejší bežiaci portál:

Prieskum ukazuje, že Asics tenisky sú najobľúbenejšie bežecké topánky pre bežcov, Adidas je na druhom mieste. Myslím si, že je to vážny argument, aby sme zistili, prečo je nominálna japonská značka obľúbená u profesionálnych (a nielen) bežcov.

Bežecká obuv pre beh: výrobné technológie od firmy Asics

V zdravom tele je zdravou mysľou motto japonskej spoločnosti Asics, ktorá sa od roku 1949 až dodnes snaží vyrábať najlepší produkt vo svojom segmente. Spoločnosť venuje veľkú pozornosť novým technológiám, ktoré im umožňujú vytlačiť maximum zo svojich tiel a dosiahnuť super-výsledky. Po mnoho rokov boli Asics tenisky ocenené titulom „Najlepší model pre beh“ z najautoritatívnejšej svetovej edície Runner´s World.

Poďme sa dostať do technologických riešení Asics podrobne a zistiť, prečo táto značka "taxi" medzi bežcami na rôznych úrovniach (od začiatočníkov až po profesionálov).

Hlavné úspechy v práci špecialistov pri vytváraní najproduktívnejších tenisiek boli vývoj v nasledovných oblastiach (hlavné sú uvedené):

  • odpisy (systém ASICS GEL) - odpisový systém založený na polotuhej želé v ASICS GEL látke obalenej v elastickej plastovej kapsule, ktorá je umiestnená v strednej podrážke v miestach, kde sa aplikuje rázové zaťaženie;
  • Stabilita (technológia DuoMax / Space Trasstik) - stredná konštrukcia, ktorá pozostáva z použitia dvoch alebo viacerých materiálov s rôznou tuhosťou, aby sa znížilo riziko nadmerného prenikania (sklopenie nohy na vnútornej strane);
  • pristátie (technológia Biomorphic) - technológia vrchu topánky, ktorá je vložkou zo špeciálneho materiálu. Tieto vložky sú umiestnené na vnútornej aj vonkajšej strane topánky v miestach, ktoré sú vystavené najväčšej deformácii pri chôdzi a chode. Technológia je zodpovedná za redukciu deformácie hornej časti topánky a zaťaženia nohy;
  • rodová špecifickosť v biomechanike e (Gender Specific Forefoot Cushioning) - systém odpisovania opotrebenia. Hustota materiálu sa mení v závislosti od toho, pre ktoré podlahové tenisky sú určené;
  • podrážka (Ahar) - gumový materiál s vysokou odolnosťou voči opotrebeniu karbónovej gumy použitej v oblastiach podrážky, výrazne predlžuje životnosť topánky;
  • horné materiály (Gore-Tex) - sieťovina s priedušnou sieťovinou s kovovými vláknami. Vrch neprekračuje vodu, prechádza vzduchom a zachováva si určité teplo, čím poskytuje ideálnu mikroklímu vo vnútri tenisky.

Pokiaľ ide o technológie atribútov, t. tí, ktorí sú zodpovední za vonkajšiu zložku tenisiek (pohodlie, pohodlie a TP), sú najzaujímavejšie:

  • Loop Lacing System - systém slučkového šnurovania, ktorý lepšie sedí na nohe a vyrovnáva tlak šnúrok na rôznych miestach;
  • Speed ​​Lacing System - systém rýchleho šnurovania;
  • 3M Reflectives - 3M reflexné prvky, ktoré poskytujú viditeľnosť vašich nôh ostatným v tme;
  • lacepocket - vrecko na vyplnenie šnúrok na topánke;
  • Odnímateľná stielka Sockliner - odnímateľná stielka.

Toto je len malá časť technologických riešení, ktoré Asics používa vo svojich modeloch. Úplný zoznam je taký obrázok (kliknuteľný).

Ale ako sú všetky tieto technológie „napchaté“ do tenisiek:

A čo deti?

Určite, ak sa niekto v rodine začne zapájať do behu, a zvyčajne je to „prvé znamenie“, potom celá šľachtická rodina vstane. Samozrejme, že teenager sa nehodí pre dospelých modely tenisky. Hlavne preto, že jeho noha a kĺbové a väzivové aparáty ešte neboli úplne vytvorené. A preto existujú niektoré zvláštnosti v behu, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri nákupe bežeckých topánok pre teenagera alebo dieťa.

Inžinieri Asics sa postarali o naše deti a vyvinuli špeciálne detské modely tenisiek. Tu sú ich hlavné vlastnosti:

Vlastne sme uvažovali o teórii. Ale, ako sa hovorí, s ním nebudete sami. Poďme teda na praktickú stránku problému.

Najlepšie bežecké topánky: ako si vybrať?

Takže máte určité množstvo hotovosti a horiacu túžbu kúpiť najlepšie bežecké tenisky. Čo ďalej?

Všeobecne sa predpokladá, že vysoko kvalitné tenisky by mali byť drahé a ak sú najlepšie, potom aspoň x2 je drahé. Nie je. Náklady na moderné tenisky „určené pre väčšinu“ sú v priemere 20-30 dolárov. Samozrejme, nemôžete si kúpiť tenisky za cenu ich nákladov, ale so všetkými zábalmi si môžete kúpiť celkom slušné modely za $ 80-120.

Základné pravidlá ekonomického kupujúceho sú:

  • nekúpia čerstvé modely medziročne;
  • nekupujte tenisky vo firemných obchodoch vo veľkých mestách (aj keď tam žijete), ale kupujte ich v zástavbe (na periférii / regiónoch);
  • zostať naladení na offline športové obchody (môžu dosiahnuť až 50% počas mimo sezóny);
  • Sledujte sezónne propagácie v hlavných športových obchodných reťazcoch;
  • Kúpiť modely online v oficiálnych internetových obchodoch.

Pokiaľ ide o špecifiká, nasledujúce poznámky vám pomôžu vybrať správny model (kliknutie).

Asics Sprievodca. Čo si vybrať?

Z materiálu uvedeného vyššie sme si už uvedomili, že japonská značka Asics je najlepšou značkou, preto neskôr zistíme, ktoré modely sú vhodné pre aké prípady.

Obuv Asics, v závislosti od vlastností, ktoré sú v nej obsiahnuté, môže byť rozdelená do 4 kategórií:

  1. amortizácie;
  2. štrukturálne znehodnotenie / stabilita;
  3. mimo cesty;
  4. zber 33.

Usporiadajme každú kategóriu podobne.

№1. amortizácia

Všetky modely tejto kategórie sú nabrúsené tak, aby vytvorili čo najpohodlnejšie podmienky počas jazdy (v mestských oblastiach aj v hale). Názov modelu obsahuje názov „cloud / cloud“, ktorý označuje jednoduchosť behu (ako v oblakoch). Obsah gélu v päte určuje stupeň znehodnotenia a podpory (čím viac gélu, tým lepšie). Príklady modelov: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Štrukturálne odpisy

Modely sú vyrobené technológiou DuoMax, čo znamená posilnenie (dvojitá hustota) strednej časti podrážky a zvýšenie prechodu (o 10-13 mm) od päty k špičke. Príklady modelov: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Mimo cesty

Modely tejto linky využívajú technológiu Trail Sensor (senzorový systém) - rozdelenie základne na segmenty (zvyčajne 2-4 drážky), ktoré zaručujú kontakt so zemou v akejkoľvek polohe nohy pri chode. Príklady modelov: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Zbierka 33

Počet kĺbov na každej nohe je 33 a teda názov kolekcie. Zvláštnosťou tohto radu modelov je minimalistický dizajn a ľahkosť (pocit chôdze naboso). Príklady modelov: 33-FA, 33-M2.

Okrem tohto rozdelenia vám nasledujúce poznámky pomôžu rozhodnúť o požadovanom modeli Asics (kliknuteľnom).

Ideme ďalej, aby sme zistili, čo reprezentujú...

Najlepšie bežecké topánky v roku 2017 podľa internetu

Súhlasíte s tým, že „najlepšie“ konkrétneho modelu je najlepšie merať pomocou hodnotenia užívateľov, tj ratingového systému od obyčajných ľudí, ktorí radi bežia, ktorí si kúpili určitý model pre beh pochôdzky, hodnotili jeho kvalitu a rozhodli sa ho odporučiť iným. takýto koncept bol implementovaný prostredníctvom zdroja určeného na beh - runrepeat, ktorý zhromažďuje odhady pre rôzne modely tenisiek a vytvára svoje najvyššie hodnotenie na základe svojich modelov.

Na jún 2017 je to ten prvý.

Ako vidíte, v prvej desiatke sú zastúpené hlavne modely Adidas, a to všetko sú nové modely. Pokiaľ ide o Asics, spomedzi všetkých ich modelov, bežci preferovali nasledujúce: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 a Gel Hyper Speed ​​7.

Najlepšie bežecké tenisky pre všetky časy

Sneaking technológia nestojí na mieste a každý rok sa na trh uvádza viac a viac nových modelov, pravdepodobne lepších ako tie predchádzajúce. V skutočnosti, nový nemôže vždy dať šance na staré v kvalite, ale za cenu 100% prípadov - áno, je to oveľa vyššie. Preto pri výbere najlepších bežeckých topánok je najlepšie zamerať sa na modely, ktoré sa stali nadčasovými klasikami tohto žánru, tie, ktoré v priebehu rokov niesli svoje bežecké kvality.

Tieto tenisky sú (v zátvorkách označujú rok výroby):

  • reebook GL6000 (1986);
  • nike air pegasus (1992);
  • asics gel-nimbus 16 (2014);
  • adidas ultra boost (2015);
  • asics gel-kayno 23 (2016).

Tieto modely sú odborníkmi v oblasti behu na klasiku žánru v kategórii najlepších bežeckých topánok.

A posledná vec, ktorá nám ostala zistiť, je...

Ako nosiť tenisky?

Zdá sa, že vysokokvalitné tenisky zakúpené, čo znamená pohodlné a dlhotrvajúce (čo sa týka topánok na nosenie), nám poskytujú beh. Avšak, ako sa hovorí, celá vec je v detailoch a je to práve ich nedodržiavanie, ktoré môže pokaziť celý krásny bežiaci obraz.

Čo sú to malé veci? Ale čo.

№1. Správne šnurovanie

Šnurovanie by malo zabezpečiť správnu fixáciu nohy v bežeckých topánkach, ako aj neoddeliteľnú tenisku počas behu. Bavlnené čipky sú žiaduce, pretože držia uzol pevnejšie a šanca na jeho uvoľnenie je oveľa nižšia ako u syntetického analógu.

Väčšina modelov bežeckých tenisiek má navyše pár čipiek diery. Tieto diery sú vyrobené špeciálne pre bežec, aby správne čipky svoje topánky. To je pravda, potom takto:

  • šnurovanie na tenisky krížom, pričom horné dva páry otvorov;
  • Prejdite koniec pravej čipky cez najhornejší otvor vľavo a potom okamžite cez zostávajúce dno na tej istej strane - získa sa slučka;
  • urobte to isté s druhou stranou, a potom vezmite konce šnúrok a prejdite cez opačné slučky;
  • utiahnite, kravatu 1. alebo 2. uzol.

№2. Prísne vymedzenie fyzickej aktivity

To znamená, že bežecká obuv na beh by sa mala používať len na beh - žiadne každodenné výlety, triedy v miestnosti s váhami alebo odpočinok v krajine. Mali by mať jeden pracovný povrch a niektoré podmienky na ich použitie. Inými slovami, neťahajte bežecké topánky.

№3. sušenie

V tomto prípade to neznamená zníženie percenta tukového tkaniva tenisky :), ale odstránenie vlhkosti z nich. Po každom bežiacom postupe vložte do športovej (a nielen) obuvi špeciálne sušiace podložky zo silikagélového adsorbentu. Takáto maličkosť na 300r v limite predĺži životnosť topánok na niekoľko rokov.

V žiadnom prípade tieto „malé veci“ nezanedbávajte a vaše topánky vám budú slúžiť po dlhú dobu verne a vaše nohy budú vďačné za pohodlie a pohodlie.

To je všetko, čo by som chcel povedať. Zhrňte, čo bolo povedané :).

Doslov

Dnes sme diskutovali o téme „henpecked“ - zistili sme, čo by mali byť najlepšie bežecké topánky. Čo si to zistil? Že cena modelu by mala byť na chodbe 3-5 tr., A výrobca by mal byť Asics alebo Adidas, ktorý je najlepšie kúpiť v športových (alebo on-line) obchody a "staré" modely. A tak, aby topánky nespadali do kategórie „peňazí do vetra“, mali by ste dodržiavať jednoduché pravidlá pre jej prevádzku. Rozumeli ste všetko?

PS. A v ktorých teniskách teraz bežíš? Koľko ste si kúpili?

PPS: pomohol projekt? Potom nechajte odkaz na to v stave svojej sociálnej siete - plus 100 bodov karma zaručené :)

S úctou a vďačnosťou, Protasov Dmitry.